Livsstilsendringer og riktig behandling kan gå en lang vei i å håndtere Diabetes

Kroppen din trenger glukose for å få energi til celler og vev funksjon. Uten energi, gjør cellene ikke fungere ordentlig og immunforsvaret er svekket. Når blodsukkernivået er høyt, kan dette føre til diabetes. Mengden av glukose i blodet det regulert av insulin. Insulin ubalanser i kroppen føre til denne tilstanden.

Hvis kroppen ikke syntetisere nok insulin, gjør cellene ikke får glukose som er nødvendig for energi. Tilsvarende, hvis kroppen ikke utnytter insulin riktig, kan dette føre til forhøyede nivåer av blod sukker. Det er anslått at 25,8 millioner mennesker både barn og voksne i USA lider av denne tilstanden.

Dette er omtrent 8,3 prosent av befolkningen i landet. Det er andre tilstander som manifesterer med økte glukosenivået i blodet. Disse inkluderer nyreproblemer, synshemning, og nervesystemet komplikasjoner. Personer med denne tilstanden utstillingen symptomer som økt tørste, ekstrem sult, hyppig vannlating, og uventet vekttap.

I tillegg kan pasienter med sykdommer også vise tegn som trøtthet på grunn av lavt energinivå og nedsatt cellulær funksjon. Tåkesyn og mild høyt blodtrykk er andre symptomer sett hos pasienter med diabetes type 1 og 2. medisinske behandlinger, livsstilsendringer og naturpreparater er måter der pasienter kan håndtere sykdommen.

Pasienter anbefales å følge deres behandling planer intenst og gjøre endringer i sin livsstil. Sunt kosthold er viktig og overvektige mennesker bør prøve å gå ned i vekt, da dette kan gjøre en betydelig nedgang i blodsukkernivået. Et sunt kosthold bør inneholde hele korn, grønnsaker, frukt og belgfrukter.

Pasienter bør begrense mengden mettet fett og bruke umettet fett, som kan fås fra oliven, mandler, olivenolje og fet fisk. Trening er også viktig når du administrerer Diabetes, og de relaterte forhold. Regelmessig trening forebygger forholdene oppstår og for de som allerede lider av sykdommer, holder fysiske øvelser kroppen sterk ved å styrke cellefunksjon.

Øvelser som aerobic inkludert sykling og dans og bestandig trening som vektløfting kan bidra til å regulere blodsukker. Når aerobic øvelser er kombinert med sterk trening, virkningene på å redusere blodsukkeret er høyt enn når bare én type trening er gjort. Spise sunt kosthold ikke bare hjelper i å forbedre kroppens metabolisme, men også holder blodtrykk og kolesterol under kontroll.

Hvis en pasient bruker tobakk, slutte er det beste alternativet. Røyking øker risikoen for å få andre komplikasjoner som hjerteinfarkt, nerveskader, og nyresykdom. En pasient trenger å redusere antall hendelser, som kan utløse stress. Stressmestring hjelper opprettholde lavt blodtrykk og holder kroppen immunsystemet optimal.

Medisiner bør tas under strengt oppsyn av en lege. En pasient som lider av diabetes bør ha regelmessige kontroller av blodsukkernivået. Dette er viktig fordi det bidrar til å forstå hvordan kroppen responderer på behandlingen og når man skal iverksette nødvendige tiltak på grunn av unormale endringer i blodsukkernivået. Dette reduserer fremme av tilstanden til alvorlige stadier.