Massasjeterapi Med sin Dos Og DonTs
If du er en ny forelder, er det noen ting som du ikke bør gjøre med barna, og det er de som du virkelig trenger å gjøre. Hvis du ønsker å åpne opp en kjøpmann konto for din bedrift, gjelder den samme idé; du har fortsatt å vurdere noen dos and don'ts. Egentlig nesten alt som du planlegger å gjøre krever at du tror de tingene som er riktig å gjøre, og de som ikke er det. Selv med massasjeterapi, før du får en massasje eller mens du er i ferd med å få massasje, må du huske noen dos and don'ts.
La oss snakke om hva du bør gjøre først før don ' ts. Før du setter opp en avtale med en terapeut eller før du bruker massasjestol, bør du drikke mye vann. Og bare noen få minutter eller timer for å få massasje, kan du gjøre det samme. Dette er en veldig god og effektiv måte å skylle ut giftstoffer i kroppen din og som et bevis; du vil legge merke til at urinen er klar. I tillegg, etter massasje, kan du også vurdere å strekke musklene litt. På den annen side, hvis du er den typen person som alltid gjør treningsøktene, er det best å planlegge massasje rett etter treningen. Dette er fordi når du trener, musklene blir varmet opp og terapeuten kan utføre massasje bedre når musklene er i denne tilstanden. Og til slutt, hvis du får en massasje for første gang, før du setter opp en tidsplan, gjør litt research først på hvilke teknikker som fungerer best på vår stand, eller du kan spørre noen personer som er kunnskapsrik nok om denne saken. Konsultere legen din først er også en god idé, spesielt hvis du har noen helseproblemer, han /hun kan sikkert hjelpe til med dette bedre.
Flytte frem til don'ts, stille noen spørsmål før du setter opp planen med en terapeut er noe du bør gjøre. Hvis folk i spa eller salongen ikke vil være i stand til å gi god og rask svar, så ikke ta risikoen for å få en massasje fra dem. Kanskje du kan vurdere et annet sted. Aldri få en massasje fra en terapeut som ikke har en lisens, og var ikke i stand til å gå gjennom riktig /faglig opplæring om massasje. Når du allerede er i ferd med å få massasje, ikke holde på hemmeligheter, og la terapeut vet alt som du tror han /hun bør vite, spesielt når det er relatert til din helse. Hvis du planlegger å bruke en massasjestol, ikke fortsette å bruke det når det ikke er ren, og hvis du tror at det ikke er i stand til å gi god massasje. Og akkurat etter massasje, ikke stå med en gang eller selv sette deg ned fordi du kan føle deg svimmel, gjør det sakte etter par minutter.
Det er faktisk mange ting som bør være og bør ikke være gjort før, på og etter at massasjeterapi, det ovennevnte er til og med bare noen av dem. Men selv om det virker så vanskelig å vurdere disse tingene, ta dem i betraktning bare bety å få en bedre massasje terapi sammenlignet med ikke vurderer dem i det hele tatt.
