Hvordan olje av oregano hjelpe immunsystemet

Oregano? Er et sterkt duftende urt som er medlem av mynte familien. Det er en av de mest brukte urter for både kulinariske og medisinske formål. Planten vokser vanligvis ca 20 til 30 inches i høyden langs fjellsidene i Middelhavet territorium mest spesielt i Hellas. Denne felles urt har små blader som ikke bare er svært aromatisk, men har også en sterk smak som gjør det vanlig blant mange oppskrifter. Bladene kan anvendes enten fersk eller tørket. Men det gir av en sterkere duft når tørket. Oregano urt produserer også blomster i rosa til lilla i fargen som også er trygg å spise. For medisinske formål, har olje av Oregano kraftige kjemikalier, kjent som Carvacrol og Thymol, som kan gi bemerkelsesverdige fordeler for menneskers helse. Andre navn på oregano er Origanum vulgare, Wild merian eller Pizza Herb.
Mange studier har blitt gjennomført for å bevise immunforsvaret - boosting eiendom Oregano olje. Forbindelsene den inneholder, spesielt Carvacrol og Thymol, har vist potent antibakterielle effekter. En klinisk studie viste at Oregano olje kan forhindre vekst av mikroorganismer så som bakterier, virus og sopp som kan føre til sykdommer. Spesifikt sin kraftige antiviral og antibakteriell virkning hindre utvikling av hudinfeksjoner. Det har også parasitten drepe eiendom som kan bidra til å hemme fordøyelsesproblemer. Som vi vet for et faktum, er immunforsvaret en ansvarlig for å bekjempe skadelige mikroorganismer for å beskytte kroppen mot sykdommer. Derfor, med den antimikrobielle egenskap av Oregano, immunsystemet minskes med denne belastning. Det er derfor Oregano er mye brukt til å effektivt øke immunforsvaret.
Bortsett fra å hjelpe immunforsvaret, Oregano har også kapasitet til å bidra til å øke felles og muskel fleksibilitet. Det kan lindre leddsmerter grunn av leddgikt sveller når tørkede blader brukes som varme søknad til de berørte felles. Det kan også lindre mage opprørt forårsaket av dårlig fordøyelse. Bare legg 2 eller 3 dråper oregano olje til en 240 ml juice, melk eller vann. Det kan også forbedre luftveiene helse ved å lindre sinus eller lunge lunger. Den anbefalte dosering for dette er 2 til 3 dråper oregano olje kombinert med et glass juice tas daglig inntil lunger er lettet. Personer som har prøvd dette rapportert at de har lagt merke forbedring i mindre enn en uke.
Oregano er også rik på fiber. Hvis tatt i en daglig basis, kan det forhindre forstoppelse ved å tilrettelegge regelmessig avføring. Oregano har også potente antioksidanter som hjelper utrydde frie radikaler og giftstoffer i kroppen. Disse frie radikalene kan skade ved å produsere irreversible skader på cellene og manipulering av DNA under celledeling. Antioksidanter er også funnet å forebygge mange typer kreft og forsinke aldringstegn.
Mange mennesker bruker fersk plukket Oregano blader eller tørket seg. Men andre foretrekker Oregano olje der carvacrol og tymol forbindelser er konsentrert. Oljen markedsføres enten i flytende eller kapselformer. Når du kjøper olje, sørg for at den inneholder minst 70% av Carvacrol. Følg instruksjonene nøye og første få bruker kan kreve kombinasjon med en teskje olivenolje eller kokosolje.