Ting du kan forvente fra bruk av Cold Stone Therapy

Cold stein terapi innebærer å bruke kalde steiner på enkelte sentrale punkter i menneskekroppen. Dette hjelper faktisk i avslappende kroppen din slik at den vil åpne opp for alle fordelene som du kan få i en påfølgende massasje. Bruken av kald stein terapi kan hjelpe mennesker som lider av ulike fysiske problemer. Dette inkluderer dårlig sirkulasjon av blodet, leddgikt, muskelsmerter, ryggsmerter, angst, søvnløshet, depresjon, spenninger, stress og Fibromyalgi.
Følgende lister noen ting som du kan forvente fra bruk av kald stein terapi:
?? Hvis du planlegger å få en kald stein terapi, er det bedre hvis du bestiller en økt med en lisensiert utøveren. Dette terapeut skal bruke den konvensjonelle svensk massasje metode og slag mens clutching en kald stein. Når steinen begynner å miste sin kalde temperaturen, vil terapeuten deretter bytte den med en annen stein.
?? Når den kalde steinen er plassert på stram muskel og kulden begynner å trenge inn, vil musklene deretter slappe av. Eteriske oljer vil bli brukt på disse steinene, slik at det vil være lettere for terapeuten å gli den over huden din. Denne prosessen er i utgangspunktet "stryke ut" din mye scrunched opp muskler.
?? Forvent at under massasje økten terapeuten skal plassere ulike kalde steiner på ryggen, mellom tærne, i håndflatene, eller på andre nødvendige områder som trenger ekstra oppmerksomhet og avslapping. For å beholde dagens sensasjon komfortabel, vil terapeuten bruke håndklær som buffere.
?? Husk at du må informere din terapeut hvis du har en skade på en bestemt muskel. Dette er en tilstand hvor en kald stein massasje regimet er svært nyttig. Hvis hendene eller føttene har en tendens til å sovne mer enn vanlig, kan en kald stein massasje også være nødvendig.
?? En annen viktig bruk av kald stein terapi er for deg å gå videre og nyte opplevelsen. Cold stone terapeut vanligvis bruker krystaller, avslappende musikk og aromaterapi for å forbedre massasje økten så sørg for at du får det beste ut av situasjonen. Hvis steinene blir ubehagelig når som helst i løpet av økten, ikke nøl med å informere terapeuten din om det.
?? Ikke nøl med å gi deg selv muligheten til å lære, slik at du kan bruke kald stein massasje terapi på egen hånd. Du kan begynne å gjøre dette hjemme basert, kanskje på deg selv eller på noen andre. Det finnes faktisk en rekke hjem studie kurs for denne type terapi. Men hvis du har planer om å bruke ferdigheter kommersielt, må du finne ut kravene til sertifisering.
Ulike terapeuter bruker forskjellige typer steiner. Noen bruker basalt som er en jevn vulkansk stein funnet i elver. Imidlertid, siden denne type stein er ikke bra i beholder en kald temperatur, er det tilrådelig å bruke mer marmor steiner for denne terapi. Husk skjønt at denne type stein er mer kostbart i forhold til en vanlig basalt stein.