Typer Massages

Massage generelt, er det kontinuerlig anvendelse av trykk og vibrasjon for å manipulere overfladiske og dypere lag av muskler og bindevev som fører til deres forbedring og fremmer avslapning og velvære. Med daglige stresset priser øker rundt, er folk stadig på jakt etter mer effektive måter å nød og forbedre sine følelser av velvære. En god kroppsmassasje av en massasje terapeut gjør underverker for den fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige velvære av en person.
Massasje stiler og teknikker varierer fra spa til spa og hver massasje terapeut har massasje stil som er deres favoritt. Det er faktisk opp til 160 forskjellige typer massasje terapi i tilværelsen og de inkluderer tradisjonelle og moderne teknikker og en kombinasjon av flere teknikker. Men det er noen som har blitt et tilbakevendende favoritt blant massasje klienter.
En. Svensk massasje.
Dette er den vanligste massasje teknikk som brukes i både USA og i occidental verden. Også kjent som den vestlige massasje, dens modalitet omfatter bruk av lange slag, kompresjon og friksjon som resulterer i forsterkning av kroppen ved å stimulere strømmen av blod. Her terapeuten gjelder sirkelbevegelser på det overfladiske lag av betent vev og muskler ved hjelp av massasje kremer og oljer for å redusere friksjonen. Fordelene med denne massasje er integrert avslapning, næret muskler og avgiftning.
To. Hot stone massasje.
Denne teknikken gjør bruk av varmt glatt basalt eller andre steiner for å utføre massasje. Oppvarmede steiner er plassert ved trykkpunktet av legemet og terapeuten kan holde noen i håndflaten for å utføre massasje. Varmen fra steinen varmer og slapper av musklene som tillater terapeuten å utføre et dypere massasje fører til en bedre følelse. Hot stone massasje er en meget god og effektiv massasje type og har blitt vist seg å være den beste, selv om ikke den mest praktisert. Dette er fordi det fungerer på den mentale, fysiske og psykiske sektorer med mer effekt enn andre massasje typer. Hot stone massasje er en som er nesten lik nytte for klienten og massasjeterapeut også.
Tre. Dype vev massasje.
Dette massasje teknikken fokuserer på de dypere lag av muskler vev. Her tar man sikte på å frigjøre de kroniske mønstre av spenninger i kroppen. Terapeuten gjelder langsomme slag og dypere finger press på den berørte muskelen ved å følge eller gå på tvers av fibrene i muskelen, sener eller fascia. Resultatet er utgivelsen av spenning, fjerning av giftstoffer fra muskler, avslappende og beroligende av musklene. Dette er bra for idrettsutøvere og for dem i sport.
4. Stol massasje.
Stol massasje er en veldig praktisk massasje teknikk hvor klienten sitter, avslappet mens den vibrerende system av stol massasje overkroppen. Deretter fullfører massasje terapeut massasje prosessen, med fokus på problemområdene til klienten.
Den fire typer massasje terapi omtalt ovenfor er bare en dråpe i massasje terapibasseng som det er andre som refleksologi, kranial og asiatiske teknikker. Hva massasje terapi brukes på en klient vil avhenge mye på problemområder som klient og hvilke korrigerende tiltak som massasje terapi søker å søke.