Immunitet System Boosters

Why gjøre folk syke? En rask svar er på grunn av bakterier. Men dette betyr ikke fortelle hele historien. Til alle tider, milliarder av bakterier og virus florerer rundt oss, selv i våre kropper, men vi fortsetter å være i god helse. Også, selv når alle andre ser ut til å ha fått influensa eller hva virus kjører rundt, visse folk bli immun og fortsette å være i sitt vanlige robust form. Dette peker på det faktum at med et sunt immunforsvar, godt hjulpet av immunitet system boosters, kan vi styre klar av eventuelle infeksjoner og nyte en friskmelding.
Kroppens komplekse immunsystem er sin endelige forsvar mot sykdom -causing bakterier kalt patogener. Fysiske barrierer og visse kjemikalier fungere som kroppens første forsvarslinje mot invaderende mikroorganismer. Disse inkluderer hud, svette, spytt, og hairlike strukturer og slimete belegg som linje i luftveiene. Når bakteriene klarer å komme forbi disse foreløpige forsvar, immunsystemet utløst og det tar opp kampen mot de skadelige inntrengere.

Immunsystem består hovedsakelig av hvite blodlegemer. Også kalt leukocytter, er det mange typer hvite blodceller, hver med en bestemt bakterie-kampene funksjon. Det er såkalte drepe-T-celler som bekjemper skadelige mikroorganismer ved å ødelegge cellene som inneholder dem. Det er phagocytic celler som nøytralisere mikrobielle fiender ved engulfing dem. Det er minneceller som "kjenner" tidligere Invaders og merke dem for ødeleggelse av andre hvite blodlegemer. Og det er hjelpe T-celler som, mye som generaler i en kamp, ​​bestemmer hvilken strategi for å ta for å takle den invaderende hær av bakterier. Dette er bare noen av de store, og veldig fascinerende, typer hvite blodceller.
Andre deler av immunsystemet er benmargen, thymus kjertel, lymfeknuter og milt. Det meste, disse produserer hvite blodceller eller syntetisere antistoffer som bekjemper skadelige mikroorganismer.
Noen ganger, hvite blodlegemer eller andre deler av immunsystemet bli svak og ikke klarer å fungere skikkelig. Som et resultat av sykdommen-kampene evne i kroppen vår svekker også. Vi blir mer utsatt for infeksjoner. Vi er sannsynlig å bli syk, særlig hvis vi ikke gjør bruk av immunitet system boosters. Book immunforsvar boosters kan være næringsstoffer fra maten. I likhet med andre deler av kroppen, celler i immunsystemet trenger riktig ernæring. Mangler dette, kan de ikke operere på topp styrke. Forskning viser at fytokjemikalier, antioksidanter og enkelte vitaminer og mineraler (inkludert vitaminene A, C, E, B, D, jern og sink) alle har immun-boosting egenskaper. Men den generelle konklusjon er at et balansert kosthold, komplett med alle de essensielle næringsstoffer, er det som virkelig styrker immunforsvaret. Gitt dette, vil et komplett multivitamin supplement fungere bedre enn en med bare et utvalgt antall vitaminer eller mineraler. Isotonix Multivitaminer er et eksempel på en komplett supplement som er spesielt beregnet på å holde immunforsvaret på topp helse.
Andre immunitet system boosters er frisk økologisk frukt, grønne grønnsaker, hele korn og nøtter. Yoghurt, hvitløk, og fisk som tunfisk og makrell er også stor for immunforsvaret. Avstå fra sukker, junk food og andre elementer tungt på konserveringsmidler vil styrke immunforsvar. Det er faktisk en god idé å avgifte en gang i blant med en rensing diett for å bli kvitt akkumulert giftstoffer i kroppen. Disse giftstoffer skade og tregere immunsystemet.
Også ta hensyn til å få nok søvn og hvile, moderat trening, og god stressmestring. Dette er ikke bare immunforsvar boosters. De er sunne vaner som vil bidra til å holde oss lykkelig sunn og sykdomsfri.