Har du hørt om Ayurveda?

The sikt ayurveda er ikke bare en urtemedisin som kan brukes i behandlingen av sykdommer og sykdom, men i stedet er det et komplett system av medisin som har sine røtter i den gamle indiske filosofien. Ofte referert til som vitenskapen om livet, spiller ayurveda en viktig rolle i alternativ medisin siden det er klart at det er mange plager som ikke kan kureres med moderne medisin. Praksisen med Ayurveda er mer enn 5000 år gammel, og det er en helbredende tradisjon som begynte i India. Det gror ikke bare plager, men det er også instruerer oss om hvordan våre liv kan være fordeler ved å være i harmoni med naturen.
En av forskriftene av Ayurveda medisin er at menneskekroppen er en mindre versjon av universet og universet er representert i menneskekroppen. I likhet med den kinesiske riss av menneskekroppen, praktisering av Ayurveda holder den tro at alle levende materie som omfatter det menneskelige legeme består av fem elementer. Disse elementene tjener som viktige komponenter i vår eksistens og den levende materie består av tre krefter som inneholder disse fem elementene. De fem elementene er også antatt å kontrollere alle psykiske så vel som fysiologiske prosesser.
De tre kreftene som ble nevnt kalles doshas som gjenspeiler den oppfatningen at hvis de ulike elementene i kroppen er ute av balanse, doshas forårsake sykdom. Doshas referere til de primære energiske krefter som regulerer psyko-fysiologiske prosesser i kroppen og sinnet. Når det er balanse i disse tre krefter er det en likevekt i det fysiske, mentale og følelsesmessige tilstand av legemet, og som antas å resultere i god helse. Hvis det er en ubalanse i disse landene for en lengre periode, er det manifestert som sykdom.
De tre doshas av Ayurveda er Vata, Pitta og Kapha. Vata består hovedsakelig av luft, og det er ansvarlig for alle kroppens funksjoner og følelser, så vel som prosessen med å puste luft via lungene, pumpe blod gjennom kroppen via sirkulasjonssystemet og tanker i sinnet. Vata regulerer balansen i sinn og intellektuelle kapasitet av kroppen. Pitta består av brann og det er ansvarlig for hver av de metabolske funksjoner i kroppen sammen med produksjon av varme i kroppen. Den primære element av kapha er vann som gir kraft og stødighet til kroppen og styrer våre følelser som inkluderer tilgivelse og lojalitet.

Bruk av vegetabilske stoffer er ansatt i ayurvedisk medisin. Vegetabilske stoffer som kardemomme og kanel, samt animalske produkter som melk. Sulphur, er arsen, bly, kobber og gull også fortært. En annen av de viktigste praksis av ayurveda er yoga som omfatter ulike pusteøvelser, fysiske praksis og meditasjon. Hensikten med yoga er å bringe hele vesen i harmoni og dermed forbedre den generelle helsen til kroppen. De behandlingsmetoder av ayurvedisk medisin er ment å behandle pasienten som en helhet, og ikke fokusere på sykdommen. Som sådan, det er færre bivirkninger av ayurvedisk medisin.