Hva er terapeutisk massasje?

Massages har alltid hatt en interessant rolle i livene til dem som mottar dem. Noen vise en massasje som et middel for å bli bortskjemt, mens atter andre oppsøke dem for deres evne til å gi kortsiktig avslapping og lettelse fra stress. Nok en kategori av mennesker holder seg til alternativ medisinsk bruk av massasje - i form av terapeutisk massasje - som et middel for å behandle ulike medisinske plager, inkludert smerte. Selv om terapeutisk massasje har noen ganger vært gjenstand for en viss uenighet, og har selv blitt latterliggjort i perioder av ulike konvensjonelle leger, er det faktum at hvert år ser en økende mengde dokumenterbar bevis som viser hvor effektiv denne type behandling kan være for behandling av medisinske tilstander.
Massasjer og deres bruksområder
til forstå terapeutisk massasje, er det viktig å først definere hva en massasje er. Mens de fleste har sin egen forståelse av definisjonen av massasje, er den mest allment akseptert forståelse også den enkleste. En massasje innebærer manuell manipulering av mottakerens kropp til å lindre muskelspenninger, hastighet opp flyten av blod, og oppmuntre helbredelse av leddbånd og annet bindevev. Under enhver massasje - inkludert terapeutisk massasje - terapeuten benytter hans eller hennes hender, knyttnever, albuer, føtter, og til og med livløse objekter for å oppnå målene i terapi
Forstå sin rolle
Terapeutisk. massasje nå er allment anerkjent som en av de mest effektive metoder for å håndtere en rekke medisinske tilstander. Om pasienten er en aktiv idrettsutøver, stillesittende kontorarbeider, eller et sted i mellom, kan terapeutisk massasje bistå i å lindre hverdagens stress og smerte som er en del av mange menneskers liv. For mange mennesker som lider av høye nivåer av stress, kan massasje terapi bidra til å rense kroppen for giftstoffer som ellers hoper seg opp i musklene og andre vev i kroppen og som alltid føre til en rekke fysiske plager.
Vi 've alle opplevd en og annen tetthet i ryggen og nakken, og mange av oss vil ved behov bemerkning om hvordan vi trenger en god massasje. Vel, sannheten er at våre tilfeldige bemerkninger er trolig sannere enn vi er klar over, spesielt når du vurdere de positive fordelene terapeutisk massasje kan ha på stramme muskelsmerter. Den profesjonelle gi noen terapeutisk massasje kan vanligvis identifisere muskelen regionen der smertene stammer, og gå raskt å jobbe med å løsne noen tetthet for å muliggjøre korrekt blodstrøm og muskelavslapning å skje. I tillegg kan selve handlingen massasje fungere som en smerte blocker i mange tilfeller, noe som betyr at selv de som har smerter stammer fra noe annet enn stramme muskler kan fortsatt oppleve lettelse.
Den mektigste fordelene med terapeutisk massasje kan ses i området av smerte som er systemisk og kronisk. Med fokus på musklene rundt ryggsøylen, terapeutisk massasje tjener til å avbryte overføringen av smerte impulser fra den berørte del av kroppen. Samtidig, er endorfiner utgitt som tilbyr ekstra lindring av smerte samt en generell følelse av velvære og velvære. Poenget er at det er få metoder for å lindre smerte og stress som er mer effektive enn terapeutisk massasje.