Depresjon behandling I Los Angeles

For millioner av mennesker som har følelser av tristhet og depresjon som føles som det aldri vil passere, som søker behandling fra en mental helse profesjonell er en helt forståelig valg. Kanskje du ikke vet hvordan å overvinne sorgen, eller du kan ikke engang vet den eksakte årsaken til at din sorg er å ha en slik innflytelse på hverdagen. Mens han jobbet med fagfolk, depresjon behandling Los Angeles pasienter gjennomgår ulike typer behandling som de finner fungerer best for deres individuelle preferanser og situasjoner. Psykoterapi En vanlig metode for behandling av depresjon er psykoterapi. Dette kalles ofte samtaleterapi, og er gjort i en privat sesjon med en mental helse profesjonell som en terapeut eller psykolog. I denne typen depresjon behandling i Los Angeles pasienter utvikle en bedre forståelse av årsakene til deres depresjon. Kognitiv atferdsterapi er en vanlig form for psykoterapi som hjelper pasienter erstatte sine negative tanker, holdninger og atferd med mer positive de som er mye mer produktive og bidrar med et lykkelig, sunt liv. Pasienter har lært at selv om de ikke kan kontrollere visse uunngåelige endringene og omstendigheter i livet, kan de likevel få kontroll over livet sitt ved å lære å kontrollere hvordan de føler om slike situasjoner og hvordan disse situasjonene påvirker dem. Lære å takle livets stressfaktorer er et mål i behandling av depresjon. Noen terapeuter bruker også psyko dynamisk terapi, som fokuserer på å få innsikt om deg selv og hvordan visse atferd har kommet for å bli, og interpersonlig terapi, som konsentrerer seg om hvordan forholdet til pasienten er relatert til depresjon.
medisiner for depresjon

En annen metode for behandling som ofte koblet sammen med samtaleterapi er medisiner. Siden de beste behandlingsplanene varierer mellom individer, vil pasienten og en kvalifisert terapeut bestemme riktig medisinering for en person basert på mulige bivirkninger og helse historie. SSRI eller selektive serotonin reopptaksinhibitorer er foreskrevet ofte på grunn av deres effektivitet og vanligvis tålelig rekke bivirkninger. Eksempler på dette er Prozac, Paxil, Zoloft, og så videre. Det er andre eksempler på medisiner som er foreskrevet for pasienter som gjennomgår depresjon behandling som heller ikke adrenalin og dopamin re reopptakshemmere (NDRI s) og Tetra sykliske antidepressiva blant andre. En depresjon behandling Los Angeles terapeut kan foreslå endringer i livsstil å utfylle samtaleterapi. En slik livsstilsendring er mer mosjon. Fysisk aktivitet som du liker best, enten det er sport, turgåing, hagearbeid, svømming eller jogging, er kjent for å redusere symptomer på depresjon. Skrive i en journal kan hjelpe pasienter uttrykke sine ulike følelser og stress reduksjon teknikker kan være noe en pasient snakker til hans eller hennes terapeut om. Stress reduksjon kan omfatte aktiviteter som yoga og meditasjon, hvor konsentrerte pusteøvelser er kjennetegnet. Gruppe rådgivning er et annet alternativ der en pasient kan samhandle med andre som står overfor lignende utfordringer. Pasienter kan dele erfaringer og mestringsstrategier med hverandre. Den eneste gode nyheten om depresjon er at pasienter slipper å lide i stillhet. Depresjon behandling Los Angeles tjenester etter lisensiert terapeuter kan hjelpe lider oppdage roten av depresjon, hjelpe endre pasientens negativ tenkning og atferd, foreskrive medisiner, og hjelpe pasienter opprettholde sin bedre fremgang over tid.