Et utvalg av Dietter For A Natural Body Detox

There er så mange dietter i dag at folk får inn. Mange av disse dietter fokus på vekttap, men er du klar over at det finnes dietter der ute som er skredder passer for en full body detox? Ja, involverer kroppen avgiftning leve en sunn livsstil, og etter en næringsrik diett. For å hjelpe deg ut, her er noen av de populære typer kosthold som kan hjelpe deg i å frigjøre kroppen fra giftstoffer.
Vanndrivende Diet

første body detox kosthold er Vanndrivende Diet. Målet med denne dietten er å hjelpe kroppen skiller ut væske hovedsakelig gjennom urinveiene. Det kan også redusere en viss mengde av kroppsfett. Mat valg i denne detox diett er melon, persille, artisjokk, selleri, watercress, asparges, løvetann, og einebær. Kaffe og te er svært gode vanndrivende drikker, bare sørg for at du velger hvilke typer som er bra for kroppen.
Hallelujah Diet
Neste er Hallelujah Diet, som kun består av rå mat . Folk kan se denne kroppen detox diett som en enorm skift så langt matvaner er bekymret, selv om det er et alternativ å la 15% av matforbruket skal tilberedes, som bare skal tas i siste måltid på natten. Denne dietten har ikke noen frokost i sin spising plan, selv om du kan velge å drikke ferske grønnsaker juice som et alternativ. Du kan finne det vanskelig å tilpasse seg denne dietten, men du kan gjøre det gradvis ved å erstatte din frokost med ferske salater av frukt og grønnsaker og melk.
Juiec Fast
Juiec Fast er en annen type som er basert på væsker. I utgangspunktet kan du drikke fruktjuice og grønnsaksjuice, eller en blanding av begge deler. Dette er ikke bare nyttig i hele kroppen detox søken, men det kan også forsyne kroppen med mye nødvendig mengder av enzymer, vitaminer og mineraler. Enzymene ervervet er til stor hjelp i fordøyelses prosesser i kroppen, hvor produksjonen av andre fordøyelsesenzymer kan minimeres.
Master Cleanse Diet

annen detox diett er Master Cleanse Diet. Akkurat som forrige diett, må du drikke en spesiell blanding, som er en blanding av kajennepepper, lønnesirup og sitronsaft i et glass vann. Du lurer kanskje på hva den søte lønnesirup gjør i blandingen, men ikke bekymre deg, det er bevist å kontrollere giftstoffer som ble lagret i kroppen som fett, og dermed gjøre dem om til energi som kan brukes senere.

Mono frukt Detox Diet
, en kropp detox diett som trives på å spise bare én type frukt er Mono frukt Detox Diet. Dette er gjort for å stabilisere pH-nivået i legemet, og å opprettholde kropps sukkere på sunne nivåer. Vannet fra frukten spyler også ut giftstoffer og hjelper i rensing av kroppens celler. Denne dietten er bra så lenge du vil.
Raw Food Detox Diet
Endelig holder Raw Food Detox Diet metabolismen i god stand og styrker immunforsvaret takket være intakt vitaminer og mineraler av rå mat. Slike næringsstoffer går tapt når maten er tilberedt, og med denne dietten, er kalium-natrium forholdet satt på et godt nivå.