Aromaterapi essensielle oljer Seven Essentials Du bør Know

Aromaterapi bruker eteriske oljer for å behandle medisinske tilstander, for å lindre psykiske plager, for kosmetiske formål, og for å redusere stress. De essensielle oljer av aromaterapi har makt til å styrke både den fysiske og mentale tilstand.

Eteriske oljer er hentet fra levende planter og trær. Når eteriske oljer brukes på riktig måte, kan det meste brukes hjemme trygt, morsommere, og med gunstige effekter. Hold følgende sju ting i tankene hvis du ønsker å prøve aromaterapi hjemme.

(1) De fleste eteriske oljer bør aldri brukes direkte uten å fortynne dem. Bare lavendel og tea tree olje er unntak fra denne regelen.

(2) Eteriske oljer er brannfarlig, så bruke ekstrem forsiktighet rundt flammer og varmekilder. Hvis du bruker en brenner for å spre olje, ha vann i brenneren først. Den essensielle oljen vil gå inn i luften som vannet fordamper.

(3) Eteriske oljer er kun til utvortes bruk. I svært sjeldne tilfeller kan en kvalifisert aromaterapeut foreskrive essensielle oljer etter munnen. Noen essensielle oljer kan være svært farlig ved svelging. Selv eteriske oljer som har en terapeutisk effekt når fortynnet i visse orale behandlinger (som munnvann) skal ikke svelges.

(4) Hold essensielle oljer utilgjengelig for barn.

( 5) Hvis du ønsker å bruke eteriske oljer under graviditet, på babyer, eller med små barn, kan du søke råd fra en utdannet, kvalifisert aromaterapeut først.

(6) Hvis du bruker eteriske oljer som en del av homøopatisk eller urtemedisin behandling, få råd fra homøopatiske eller urte medisin utøvere så vel som fra en aromaterapeut.

(7) Noen medisinske tilstander krever en lege omsorg, og ikke alle medisinske tilstander dra nytte av aromaterapi. Sjekk alltid med legen din før du foretar aromaterapi for behandling av enhver medisinsk tilstand.

Etter disse syv prinsippene for sikker aromaterapi vil hjelpe din erfaring med aromaterapi å være både hyggelig og nyttig.