Opprettholde Sunn Vision Naturally
Opplæring av våre øye leger i dette landet er svært omfattende det har vært store fremskritt i behandlingen av øyesykdommer og selv laser kirurgi for å korrigere nærsynthet, langsynthet og astigmatisme er tilgjengelig i dag. Men det gjør egentlig ikke løser det underliggende problemet med hvorfor det er der til å begynne med. Optiker i dette landet er symptomet orientert. I vår opplæring som øyet leger er vi lært at når noe går galt med øynene er det ikke mye som kan gjøres for å hjelpe reversere tilstanden. Synsproblemer er å multiplisere på epidemiske proporsjoner i vårt samfunn. Øyet omsorg industrien er en multi-milliard dollar business. Briller, kontaktlinser, og øyekirurgi er de viktigste verktøyene for at industrien og disse kommer livet til nesten alle innbyggerne i den vestlige verden. Aldous Huxley skrev i sin bok The Art of Seeing ?, at hvis alle som hadde mangelfull visjon hadde brutt ben, vil gatene være fulle av krøplinger. »
Pasienter kommer i år etter år, synet blir verre. konvensjon~~POS=TRUNC optikerne bare gi dem sterkere og sterkere briller. noe er galt med dette bildet. Katarakt er til stede til en viss grad i nesten alle voksne over 70 år gamle. Disse pasientene blir fortalt, "La oss vente til katarakt" modnes "(blir verre), og da kan vi fjerne det kirurgisk." Noe er galt med dette bildet. Pasienter med macula degenerasjon og glaukom blir fortalt, "Vi vil se på det og prøve å holde det under kontroll." mengden av barn i våre skoler bli stemplet læring funksjonshemmede og /eller Attention Deficit Disorder (ADD) øker hvert år. Hvor er det mye nødvendig forebygging, opplæring og rehabilitering? noe er galt med dette bildet også.
Folk tror at øyeproblemer er bare en naturlig livsløp prosess, men folks syn kan forbedre. Når folk får såkalte "korrigerende" linser de blir solgt en falsk faktura for varer. "Korrigerende" linser egentlig ikke korrigere noe. Mesteparten av tiden når folk får sine briller det vanligvis fører til mer avhengighet av dem sammen med øynene å miste noen av sine naturlige fleksibilitet. Jeg er interessert i en aggressiv forebyggende program slik at mange øyesykdommer kan forebygges og korrigert.
Så hva er galt med konvensjonell behandling for visse øyesykdommer. La oss se på nærsynthet og glaukom.
For eksempel, hvis du trenger briller øyelegen vil foreskrive dem, og du vil takke dem da betale dem for synsundersøkelse og briller. I et par år eller før resepten kan ikke være bra nok for deg å se klart, slik at du vil komme tilbake få en annen undersøkelse og sannsynligvis få sterkere briller og takke dem og betale dem igjen.
Hvis du har grønn stær skjer en tilsvarende samme. Du kommer til kontoret, og du kan få øyedråper for å bidra til å stabil trykket og blir fortalt at du vil sannsynligvis være på disse øyedråper resten av livet ditt. Hvor er forebygging, og eller rehabilitering?
Vi må se på synet på samme måte som kinesisk medisin ser på sykdom. Vi ser på ikke hvis "X" fører "Y", men hva er forholdet mellom "X" og "Y". Øyet er en forlengelse av hjernevev og det gjenspeiler hva du tenker og føler. Øynene hjelpe oss å tilpasse seg verden, og de gir oss en indikasjon på hvordan vi tilpasser til verden. Det er den primære måten vi ta inn informasjon.
For eksempel, gjør nærsynthet ikke bare skje. Visste du at 90 prosent av regnskapsførere er nærsynt, men mindre enn 10 prosent av bøndene er? Det er fordi regnskapsførere bruker mye tid fokusert på på nært hold oppgaver og bønder er vanligvis ser ut over jordene. Hjernen sier "hvis du gjør meg til å gjøre arbeid på nært hold hele dagen, vil du måtte gi opp noe" og at noe er evnen til å se på avstand, så åpenbart hvordan vi bruker og misbruker våre øyne påvirker hva som skjer med dem. Dette konseptet er vanligvis ikke tatt hensyn til av de fleste øye leger. I nærsynthet, jeg bruker analogien av trening for en maraton. Hvis du kommer til å oppgradere skolen, jus, medisinsk skole, etc. og det er en ekstremt stor mengde lesing som må gjøres, så vi må holde våre øyemusklene fleksible for å håndtere den mengden nært arbeid mer Enkelt. Også riktig holdning, belysning, tar visjon og kropps pauser og riktig ernæring spiller en rolle i å hjelpe våre øyne.
Nå i glaukom la oss si din 55 år gammel og du har borderline høyt intraokulært trykk som er en mulig tidlig tegn på glaukom. Legen vil teste ditt synsfelt for å sørge for at sidesynet påvirkes ikke, og hvis synsfeltet og synsnerven ser normalt og trykket er borderline. Legen vil vanligvis bare si komme tilbake i 3 til 6 måneder, og vi vil se på det, og hvis det blir for høyt vil vi gi deg medisiner. Igjen svært sjelden er det noe gitt forebyggende for å senke trykket
Men mange ting kan hjelpe, for eksempel å betale oppmerksomhet til følgende:.
1. Stress i glaukom så langt tilbake som 1818 forskere knyttet spenning til glaukom. En studie viste at glaukom pasienter har en tendens til å være perfeksjonister, nervøs, angst ridd og /eller hypersensitive. I kinesisk medisin glaukom er knyttet til leveren meridian. Følelser forbundet med leveren sinne /frustrasjon. Jeg kan foreslå for en pasient med glaukom, at i stedet for å undertrykke sinne, føler det, men frykter ikke det. Jeg forteller dem til å prøve meditasjon, tai chi og psykoterapi og husk å smile.
2. Smoking unngå røyking, det mer enn dobler forekomst av grå stær, grønn stær og makuladegenerasjon, med å understreke at nerveceller i makula og reduserer kvaliteten på blodsirkulasjonen
3. Fysisk utøve-forskning har vist at glaukom pasienter som tar en rask 40 minutters gange 5 dager i uken i tre måneder kan redusere trykk i øyet med ca 2,5 mm.
4. Diet-frukt og grønnsaker, drikke 8-10 glass vann per dag, men ikke med mat-30 minutter før et måltid eller 2 timer etter et måltid optimalt, unngå sukker, stekt mat, alkohol, koffein.
5 . Ernæringsmessige kosttilskudd-alpha lipoic syre-200mg, vitamin C-3000 mg, Koenzym Q10-100mg, essensielle fettsyrer? Omega 3's-1500mg-solbær frø, lin se, kaldt vann fisk-laks makrell, magnesium- 500 mg å hjelpe slappe av glatt muskulatur som er hva regulerer utløpet av kammervann fra det indre øyet.
6. Karosseri-kiropraktikk, massasje terapi, cranial-sacral etc
Min filosofi er at folk er mer enn en interessant sett av symptomer som må behandles med riktig medikament eller briller. Vi fungerer på flere nivåer; følelsesmessig, åndelig og fysisk. Det er viktig å ta alle disse nivåene i betraktning ved behandling av en pasient, fordi bare behandle de fysiske symptomer på tilstanden omhandler ikke hvordan den tilstanden påvirker og kommer fra alle disse nivåer av ditt vesen. Så i behandling av øyet alle disse faktorene må tas i betraktning.
La oss starte med ernæring, fordi mer enn 25 prosent av de næringsstoffene vi absorbere fra maten vår gå å ernære visuelle systemet. Dietten Planen jeg foreskrive streker et utvalg av hele matvarer, fordi kroppen ikke bruker hver vitamin eller mineral isolert
Dietten jeg anbefaler inneholder følgende:. 1) hele korn inkludert brun ris, hirse, spelt og bokhvete, 2) sjø grønnsaker som dulse, nori og hijiki fordi de er høy i mineraler, 3) frisk frukt og grønnsaker som grønnkål, grønne grønnsaker og spinat. Disse grønne er spesielt bra for øynene, siden de har mengder av lutein, noe som er et karotenoid at studier har vist beskytter makula av øyet og linsen i øyet. Dette er spesielt viktig for makuladegenerasjon.
Men uansett hvor sunn og ren maten vår kan være, det er faktorer som påvirker dens næringsinnhold. Hvordan det blir dyrket, hvordan den er lagret, og hvordan det er tilberedt. Din alder, helse, aktivitetsnivå og stress kan også påvirke hva kroppen din trenger og hvor godt den bruker næringsstoffer fra kostholdet ditt. Det er der kosttilskudd kommer i. Jeg rutinemessig anbefaler vitamin og mineraltilskudd til mine pasienter
I tillegg til å lindre smerter, kan akupressur rebalansere qi i hele kroppen. Jeg har funnet akupressur å være svært gunstig i behandlingen av øyesykdom, og jeg anbefaler det siden en pasient kan gjøre det selv.
Både øyet og fysisk trening er svært viktig i behandling og forebygging av øyesykdommer fordi det hever oksygennivået i cellene og øker lymfe og blodsirkulasjonen. Fra et kinesisk ståsted, øyeproblemer mener det er en stillestående energi og trening hjelper kvitte seg med stagnasjon. Denne økte blodsirkulasjonen revitaliserer organer og kjertler og raskere avgiftning av kroppen. Jeg anbefaler at du forsiktig bygge opp til aerobic trening i minst 20 minutter per dag, fire dager i uken.
Følgende er noen viktige tips for å holde våre øyne pulserende og levende.
ikke holde øynene fokusert på ett sted for en lengre periode. Endre fokus, ser opp og ut av et vindu hvis mulig, bare holde øynene beveger seg, vedvarende sammentrekning av øynene fører til sammentrekning av hele overkroppen. Og ikke stirre som også forårsaker spenninger i det visuelle systemet.
Få minst 20 minutter med naturlig sollys om dagen minimum. Øynene er lysfølsomme organer så det er viktig å få sollys, slik at de kan fungere optimalt.
Slutte å røyke !!! Dette er trolig nummer på øyet irriterende. Somokers har en 50 til 100 prosent økt risiko for hver øyesykdom
Unngå sukker.; det tapper kroppen for næringsstoffer øynene trenger. Og unngå alkohol siden det er en belastning for leveren, som er der Vitamin A er behandlet.
For mer informasjon om hvordan du kan holde øye sunt kontakt oss på http://www.naturaleyecare.com eller 1- 888-735-8475
