Rubbed opp den riktige måten den terapeutiske Verkene av Massage

Sannsynligvis en av de mest kraftfulle forebyggende medisin verktøy tilgjengelig for oss er at av massasje.? Det er en av de eldste formene for behandling og kan spores tilbake mange tusen år til de gamle grekere, persere og kinesere som er sagt å ha praktisert massasje som en åndelig art.? Ordet massasje kommer fra det greske 'massein? som betyr "å kna ?.
?
dag i dette fartsfylte 21-tallet, kan det hevdes at vi aldri har kjent en mer hektisk livsstil. Når vi blir stresset vår aktivitet blir anstrengende og våre energibehov overstige tilbudet.? Kroppen vår kan bli sliten og stiv, våre muskler trangt og svak med den generelle følelsen av å være anspent, trøtt og stresset. Men gjør vi tar time-out ?? Har vi ser etter måter å slappe av og tregere? Har vi bestemmer oss for å holde liv i oss litt? Vanligvis ikke !? La oss innse det, de fleste av oss bare soldat på. Vi er så fanget opp på tredemølle av våre travle liv som vi har glemt hvordan å lytte til kroppen vår.
?
De sakkyndige og deres statistikk forteller oss at vi lever lenger enn noen gang før.? Vår levealder utvider hvert femte år med et resultat som de fleste av oss kan nå forvente å leve godt inn i våre åttiårene! ?? Kanskje dette er en av grunnene til at flere og flere mennesker i dag er nå tar ansvar for egen helse og velvære.? Folk ønsker å komplementære behandlinger for å hjelpe utvinningen fra spenninger, stress og tretthet. I vår vilje til å være sunn og holde seg friske mange av oss nå bruke massasje som en kraftig form for forebyggende medisin og som en del av en integrert tilnærming til vår personlige helse.?

kraften av berøring ?
?
Det har lenge vært kjent at kraften av berøring er avgjørende til oss som mennesker.? Vi er alle sensuelle vesener og som et resultat våre organer svarer godt til massasje og menneskelig kontakt.? Forskning i Storbritannia har vist at i mange helseinstitusjoner som sykehus og sykehjem og lignende pasientene responderte bedre på behandlingen og var mer innhold når det var mer fysisk kontakt mellom deres pårørende og seg selv .

Her er hvorfor det fungerer - det finnes mange typer massasje teknikker som kan inkludere, sports massasje, mor og baby massasje, svensk, Shiatsu og Fotsoneterapi, men det grunnleggende prinsippet om hvert er veldig lik?. Massasje forbedrer blodsirkulasjonen slik at blodet ditt til å sende oksygen og næringsstoffer til musklene der til slutt de blir omdannet til energi.? Videre bistår filtrering av giftstoffer og drenerer den essensielle lymfesystemet som er så viktig for et sterkt immunforsvar. Resultatet?? En næring, renset og avslappet kropp og en fantastisk følelse av velvære som kan vare i mange dager etterpå !
?
å huske når
BESØKS en massasjeterapeut: -

1) en kvalifisert massasje terapeut vil ha gjennomgått en betydelig periode med trening og bør være medlem av en internasjonal sammenslutning knyttet til hans? /hennes spesifikke fagfelt. Det finnes en rekke gode terapeuter i ditt område og henviser til telefonkataloger bør gi deg en kvalifisert massasje terapeut eller klinikk i ditt område .
?
2) Din terapeuten vil ønske å få vite om deg på ditt første besøk og vil forberede en personlig sak historie basert på en rekke spørsmål han /hun vil stille. For at terapeut for å gi deg den best egnet terapi under økten disse spørsmålene er viktige og vil berøre medisinsk ,? sosial, personlig informasjon samt din familie historie sykdommer, etc. Basert på informasjon samlet terapeut vil deretter utforme en behandling spesielt for deg .

3)? det er viktig for deg å føle seg vel med terapeuten din, og det er utøverens jobb for at du føler deg komfortabel og forklare deg hva de skal gjøre.

4) Alltid la terapeut vet hva du planlegger å gjøre etter din massasje ?.
?
5) Hvis du planlegger å ha en aromaterapi massasje, dvs. en massasje kombinert med rene eteriske oljer, er det best å ikke ha en dusj eller bad for ca. åtte timer da dette tidsrom er nødvendig for å tillate full absorpsjon av oljer i kroppen .
?
6) til slutt når økten er full din terapeut vil tillate deg litt stille tid til å slappe av på egen hånd før du får opp og drar ut og fortsetter dagen .

?
så, så, og fra i dag, gjør et løfte til deg selv, forplikte seg til å ha en sunnere kropp, system og hvilte sinn og bestille det massasje avtale nå? er du ikke verdt det ?