Ayurveda Den indiske tradisjonelle Healing System og Way Of Life

Ayurveda

Ayurveda er en gammel indisk system av healing som omfatter en rekke ulike teknikker som kosttilskudd terapi, urtemedisin, meditasjon og massasje.
< p> Bakgrunn og historie

Ayurveda betyr "vitenskapen om lang levetid", og det oppsto rundt det 6. århundre f.Kr.. Opprinnelig en Hindu system, det snart spredt over religioner. Dens prinsipper ble sagt å ha gått ned til menneskeheten fra av gudene, med opprinnelse med Brahma, far til alle guder.

Etter middelalderen systemet ble svært godt utviklet, med gode universiteter undervisning alle aspekter av Ayurveda. Men det begynte å lide som India ble invadert, med den siste dråpen som koloniseringen av India av britene, som kjøpte vitenskapelig vestlig medisin med dem. Heldigvis, den indiske kongressen innså hvor viktig Ayurveda var og støttet det, og i 1921 Mahatma Gandhi åpnet den første nye college for ayurvedisk medisin. Dette begynte vekkelsen i den gamle måter, og nå ayurveda er praktisert sammen med vestlig medisin i India. Ayurveda har blitt stadig mer populært i Vesten siden 80-tallet, på grunn av slike tall som Maharishi Mahesh Yogi, og Dr. Deepak Chopra MD.

Hvordan virker det?

Ayurveda mener at vi er født i en tilstand av perfeksjon og kroppsholdning, men snart mister dette på grunn av dårlig kosthold, temperament eller levekår. De gamle tekstene snakker om 3 grunnleggende konstitusjoner eller "doshas" - Vata, Pitta og Kapha. Dette er balansert i helse, men blir ubalansert i sykdom. Vata styrer bevegelse og kommunikasjon og relaterer seg til nervesystemet. Pitta er forbundet med brann og vann, og den regulerer varme og fordøyelse og metabolismen. Kapha er ansvarlig for stabilitet og fuktighet og er relatert til strukturen av kroppen.

For å forhindre eller behandle sykdom disse tre doshas må være balansert, og dette kan oppnås ved å endre livsstil eller diett, ved massasje, meditasjon, yoga, eller urter, blant annet. En erfaren Ayurveda terapeut vil velge den beste behandlingen for hvert enkelt tilfelle.

Ayurveda er virkelig et helhetlig system, mer en livsstil enn bare en helbredende behandling, og innlemme hver strand av menneskelig eksistens. Fortsatt svært vanlig i India, er det relativt ukjent i Vesten, og sikkert ikke så godt kjent som tradisjonell kinesisk medisin, som den deler noen generelle likheter. Dette er en skam, som det har mye å tilby.