Mat Kombinere For Indigestion

Jeg vil gjerne dele med deg noen grunnleggende mat kombinere regler som er fastsatt av de sene Dr. Herbert Shelton mange år siden.

Et par kommentarer før vi kommer til reglene .

Først sier det medisinske establishment du kaster bort tiden din hvis du prøve mat kombinere å hjelpe gass og dårlig problemer.

i stedet for å betale oppmerksomhet til hvilke typer mat du spiser (kombinere) sammen, folk i hvite frakker hevder du kan kurere dine gass og dårlig problemer ved å poppe piller eller svelge noen resept goop. Dessverre, foruten å være dyrt og unaturlig, disse reseptbelagte og over-the-counter "kur" selvfølgelig har bivirkninger som ofte er så ille som gass eller dårlig du prøver å løse.

Vel, for å naysayers som kastet sine øyne og slå opp nesen til mat kombinere, jeg har en veldig enkel test. Prøv naturlig tilnærming av mat kombinere for en uke, og hvis gass og dårlig fordøyelse problemer ikke øke dramatisk, ville jeg være ganske overrasket.

Basic mat kombinere regler

* Spis syrer og stivelse på egne måltider. Syrer nøytralisere alkalisk medium som kreves for stivelse fordøyelsen og resultatet er gjæring og fordøyelsesbesvær.

* Spis proteinrik mat og karbohydrater på egne måltider. Proteinrik mat krever et surt miljø for fordøyelsen.

* Spis men en slags protein mat på et måltid.

* Spis proteiner og syre matvarer på egne måltider. Syrene med syre matvarer hemmer utskillelsen av fordøyelsessyrer som kreves for protein fordøyelse. Ufordøyd protein putrefies i bakteriell nedbrytning og produserer noen potente giftstoff.

* Spis fett og proteiner i egne måltider. Noen matvarer, spesielt nøtter, er over 50% fett og krever timer for fordøyelsen.

* Spis sukker (frukt) og proteiner i egne måltider.

* Spis sukker (frukt) og stivelsesholdige matvarer på egne måltider. Frukt gjennomgå ingen fordøyelsen i magen og blir holdt opp hvis spist med mat som krever fordøyelsen i magen.

* Spis meloner alene. De kombinerer med nesten ingen annen mat.

* Desert desserter. Spist på toppen av måltider de ligger tungt på magen, krever ingen fordøyelse der, og gjære. Bakterier slå dem i alkoholer og eddiker og eddiksyre.

Mat kombinere arbeid for mange mennesker.

Det er gratis, det er enkelt, og du kan gjøre det selv.

hvem kan be om en bedre gass og /eller dårlig hjelp?