Slik bruker Senna for forstoppelse Relief

Det er kjent at egypterne brukte senna te å avlaste forstoppelse. Denne te er brukt for mellomstore og kroniske tilstander av forstoppelse. Det er kjemikalier anthraquinones som gir en sterk handling på kolon vegger. Senna er den nest beste urt å bruke for kronisk forstoppelse fordi det skaper sterke peristalic handling. Det er lett tilgjengelig i helsekostbutikker eller på Internett.

Bruk kun Senna for en kort tid, 1- 1? uke. Det er ikke sunt å bruke den i lang tid, siden handlingen beveger seg avføring gjennom kolon raskt. Denne rask handling hindrer absorpsjon av næringsstoffer ved kolon frata deg av nødvendige mineraler og vitaminer.

Bruk Senna bare i mengder som produserer den nødvendige avføring og avføring mildhet å avlaste forstoppelse. Start med små mengder og øke mengden sakte.

Senna selges Over-the-Counter under navnet correctol ?, ExLax ?, senokot ?, og Smooth Move. Senokot inneholder også docusate natrium - en krakk mykner - en ekstra fordel når hard, tørr avføring kan forårsake ubehag

Senna te med potet skreller

Du kan også forberede Senna te som følger:.

Kjøp noen Senna te på en helsekost. Plasser en tepose i en? kopper destillert vann og bratt. Deretter legger skall av en hel rød potet. Også, legg et par skiver av potet kjøtt. Legg til dette, en teskje av hvete eller havrekli og linfrø.

småkoke denne kombinasjonen, press det og drikke væske. Dette vil gi forstoppelse lettelse for noen av de mer vanskelige tilfeller av forstoppelse. Husk at jo lenger du småkoke denne kombinasjonen jo sterkere te vil være. Start med en 5-10 minutter og deretter jobbe opp til 15-20 minutter, men du må eksperimentere med tiden.

Når du drikker Senna te, drikke bare 2-3 oz. på et tidspunkt og drikke den bare etter at den er avkjølt. Den har mindre av en cramping handling når du drikker den kald.

Senna te med peppermynte

Her er et annet Senna te du kan tilberede.

1 ts av Senna teblader
? teskje peppermynte blader.

koke 8 oz av destillert vann, skru av varmen, rør inn urtene. Slå av varmen og dekke glassbeholder. La te småkoke i 3-10 minutter.

Legg honning for å forbedre smak og noen drevet C-vitamin hvis du har det.

Se etter formler som har en liten mengde, 1/10 av en del, av fennikel, anis, eller ingefær for å redusere eventuelle kramper som kan oppstå med Senna.

ikke drikk seena te eller kapsel hvis du har noen form for kolon sykdom, magesmerter, diaré, eller er gravid.

Senna Pod te med Prunes.

Senna Pods er mildere enn bladene siden ikke inneholder harpiks. Det er harpiks i Senna blader som forårsaker griping i kolon.

Hvis tilgjengelig, bruker rundt 8 pods. Varm litt destillert vann. Plasser pods i vannet i 5-10 minutter. Sil teen og tilsett 3-4 tørkede svisker eller hakkede svisker. La den avkjøles og spise svisker i løpet av dagen eller drikke og spise et par svisker like før du går til sengs. Drikk bare et par unser Senna flytende på en gang. Hvis kramper eller griping oppstår, redusere mengden av te du drikker.

Det du har det. Du kan få forstoppelse relieff med Senna urt ved å bruke det på forskjellige måter.