Alternativ medisin og terapi i hverdagen Life

De av oss som hevder at vi ikke praktiserer noen form for alternativ medisin eller terapi har savnet vurderer alle enkle hjelpemidler som vi bruker hjemme.

Tenk følgende eksempler: -?

- har du massere halsen på baksiden når du har en dundrende hodepine

- setter du en ispose på en forstuet ankel

- har du noen gang brukt noen aromaterapi for rommet ditt

- har du noen gang ta litt honning når du har en dårlig hals

- har du noen gang tatt kamille te for kjøling og for de-stress

- Drikker du Mammas tradisjonelle urte kyllingsuppe hjemme brygget i 10 timer ment for å styrke og varmer det interne kroppen

faktisk disse representerer bare noen få? ut av de mange enkle hjelpemidler som vi bruker i vårt daglige liv. Når vi tenker på alternativ medisin eller behandling, trylle vi bilder av noen ut-av-det-vanlige praksis. Selvfølgelig kan alternativ medisin og terapi spenner til mer? Ukonvensjonelle? de som hypnoterapi, tidligere liv regresjon, energi healing, etc. Men for det meste, er de ikke.

Her kommer noen overraskende statistikk. Verdens helseorganisasjon anslår at mellom 65 og 80 prosent av verdens befolkning (ca 3 milliarder mennesker) er avhengige av tradisjonell (les: "alternative") medisin som sitt primære form av helsevesenet. Den sier videre at når disse tradisjonelle medisinske behandlinger er introdusert i vestlig kultur, blir de sett på som komplementær eller alternativ.

De fleste av oss har en tendens til å mislykkes å faktor i disse alternative dagligdagse løsninger, men velger å tro at vi er troende av konvensjonell medisin versus alternativ medisin. Tross alt, er konvensjonell medisin veldig mye støttet av godt dokumentert forskning, statistikk og utprøvde teorier; mens alternativ medisin er det ikke. Likevel, å ha nytte av å praktisere noen av disse hjem rettsmidler, er det ikke benektes at de hjelper i å gi noen form for lettelse og behandling. I tillegg har de ikke koste mye i form av penger og tid, og viktigst, har få eller lite bivirkninger.

Det er derfor en god idé å bruke litt tid på å få vite mer om disse alternative behandlinger og rettsmidler og bruke dem mer flittig til vår hverdag. Vi kan velge å inkludere massasje terapi, aromaterapi, spise et sunt kosthold, trene yoga og avslappende pusteteknikker. Til slutt, er våre utgifter til medisiner og legeregninger trolig bli mindre og på samme tid, vil vi være å vedta naturlige metoder for å helbrede oss selv.