Nattesvette og kinesisk Herbs

Night svette er en vanlig overgangsalder symptom. Mange menopausal kvinner opplever Svette med sine hetetokter i løpet av dagen. Når det skjer om natten, skjønt, det er et problem i seg selv. Det kan bety ødela søvn. Kvinner vanligvis våkne opp på 2-3 i morgen, gjennomvåt og brenning. Hva en Drag!

En av de første er å sørge for at du drikker nok ... væsker. Det betyr at vann, juice, urtete, etc. Det betyr at to liter om dagen. Mange kvinner forteller meg at de ikke drikker i det hele tatt etter sin morgenkaffe.

Først, la oss se på hvordan en tradisjonell herbalist ser på nattesvette.

nattesvette i kinesisk medisin forstås være Deep kronisk dehydrering som har blitt inflamatory. TCM kaller dette "Yin mangel". De trenger ikke engang ta det som en overgangsalder symptom. Likevel, TCM tilnærming arbeider for å behandle det!

TCM kaller disse urtene "Yin" tonics. Ayurveda vil beskrive dem som nærende "kapha". Disse urtene Hydrate, frakk, og berolige tørre, betente muccous membraner. Vanlige urter som gjør dette er:.

Marshmallow (Althea), Asparges ROOT, etter

Gode ayurvediske urter er shatavari (asparges racemosa), og Amla (emblica Myrobalani)

Spirulina er en Super Nutrient, som gir energi og næring celler. Ta 3-4 500 mg. tabletter daglig og se din energi sveve! Det er en utrolig væske og blod Builder. Spirulina er nyttig for praktisk talt alle overgangsalder symptom

Mine favoritt TCM urter for dette formålet er:... Kinesisk Stellaria (YinChaiHu), Lycium Root (DiguPi), White Peony Rt (BaiShao) og mange andre

i tillegg til å erstatte væske, urter som stopper svetting er også bra. Avhandlinger inkluderer:

WuWeZi (Schizandra frø)
ShanZhuYu (Cornus bær)
FuXiaoMai (hvetekorn)

TCM urter brukes sammen i formler for best resultat. Du kan skjær noen formel du ser her og har en stor tilførsel i et par uker!

Personlig, jeg elsker kinesiske urter når det gjelder effektiv Night Sweat Relief.

Ikke bekymre deg trenger ikke å vite noe om kinesiske urter.

Du kan bare skrive ut resepter og ta dem til en kinesisk urt butikk. De er faktisk resepter! Noen kinesiske Herbal Apotek vil gjøre opp kapsler for deg. Mange vil gjøre opp pulver.

Eller du kan kjøpe den faktiske "rå" urter og lage din egen urtemedisin tinkturer!

Du kan selvfølgelig alltid bestille noen skjær Formula du se online fra Ultimate menopause Herbal tinkturer!

også svært effektive er å forsiktig koke "rå" urter i 20 minutter og bare drikke den sterke "avkok" flere ganger om dagen. Dette er den tradisjonelle måten, men jeg har ikke sett mange mennesker er villige til å sette opp med stress, dårlig lukt eller smak, for lenge

Her er to store formler for nattesvette.

Den første er for nattesvette som er virkelig ille, samt dehydrering.

TCM for nattesvette # 1
2-part ... WuWeZi (Schizandra frø)
to-delt. ..ShanZhuYu (Cornus bær)
2-part ... FuXiaoMai (hvetekorn)
1-del ... Huangbai (Phellodendron Rt.)
1-del ... ZhiMu (Anemarrhena Rt)
1-del ... DiGuPi (Lycium Rt)
1-del ... YinChaiHU (Stellaria Rt)
1-del ... MuDanPi (Moutan Bark)
1-del .. .DanShen (kinesisk Salvia)
1-del ... Jinyinhua (Honeysuckle blomster)
2-part ... ShengDiHuang (Rehmania)
2-part ... QingHao (Søt Artemesia)
2-part ... BaiShao (White Peony Rt)
2-part ... GouQiZi (Lycium Frukt)
2-part ... NuZhenzi (Privet Frukt)
2-part ... TianMenDong (Asparges Rt)
1-del ... TuSiZi (Dodder frø)

Den andre nattesvette formel # 2 er hvis du har en tendens til å få Oppblåst eller hovne:

TCM Nattesvette svette~~POS=HEADCOMP Buster # 2

2-part ... WuWeZi (Schizandra frø)
2-part ... ShanZhuYu (Cornus bær)
2-part ... FuXiaoMai (hvetekorn)
2-part ... QingHao (Søt Artemesia)
2-part ... BaiShao (White Peony Rt)
2-part ... GouQiZi (Lycium Frukt)
2-del. ..NuZhenzi (Privet Frukt)
2-part ... TianMenDong (Asparges Rt)
2-part ... Huangbai (Phellodendron Rt.)
1-del ... ZhiMu (Anemarrhena Rt)
1-del ... DiGuPi (Lycium Rt)
1-del ... YinChaiHU (Stellaria Rt)
1-del ... MuDanPi (Moutan Bark)
1-del .. .DanShen (kinesisk Salvia)
1-del ... Jinyinhua (Honeysuckle blomster)
1-del ... TuSiZi (Dodder frø)
1-del ... WuWeZi (Schizandra frø)
1-del ... Houpo (Magnolia Bark)

Hvis du ønsker å prøve vestlige urter ... Her er en veldig effektiv Western formel:

Men, Slapp av, du trenger ikke å kopiere det akkurat å få gode resultater. Selv om du ikke kan få alle de urter, er det OK. De er alle laget for å gå godt sammen. Disse urter også skjær godt sammen

Vest Hot Flash Buster Formel:.

3-deler ... Marshmallow Rt (Althea)
2-deler ... Asparges Rt <.. br> 2-deler ... hvit peon Rt.
2-deler ... Spirulina pulver
1-del .... Sitronmelisse (Mellissa)
1-del .... Dandelion Rt . (Taraxacum)
1/4-part..Turmeric Rt og /eller ...
1/4-part..Fennel frø

Dette er dypt nærende og Hydra. Skjær og begynner å ta av teskje i 2 uker. 3-4 ganger om dagen er bra for milde hetetokter. Hvert par timer for Serious nattesvette.

[Viktig! Ikke glem, Alkohol i tinkturer kan bry nattesvette! Hvis du tar tinkturer noen få timer, hell kokende vann over dosen i en kopp. Når den er avkjølt, Spe godt. Det er nok til å nøytralisere alkohol for folk flest.] Du kan også bestille urter i pulverform og drikke en teskje 3 X Day blandet med vann. Eller fylle din egen urte kapsler