Shaitsu

Det er rart hvor avslappende det kan være å ligge der mens noen bølger beinet i luften. For noen år siden begynte jeg å ha Shiatsu økter for å kompensere meg selv for spesielt forferdelig jobb jeg var i, var det den vanlige typen ting, for mye ansvar og ikke nok penger. Jeg vil shuffle i min session på en fredag ​​ettermiddag, med en hjerne full av bitchiness og krangling og en time senere ville jeg flyte ut, helt tom vei. Fabelaktig!

Yoga er avslappende, så er Tai Chi, men de begge krever aktiv deltakelse, du faktisk nødt til å bevege kroppen og konsentrere seg om hva som skjer, slik at du ikke faller over. Shiatsu, krever imidlertid at du ikke gjør noe, din jobb er å floppe lemmer og la noen andre gjøre jobben. Ordet Shiatsu betyr trykk med fingrene, men i en sesjon en utøver kan bruke sine føtter, palmer, albuer, tommelen, fingre eller armer til å frigjøre fanget vital energi eller Ki. Det er samme slags prinsippet som akupunktur uten piggete ting. Du ligger fullt påkledd, på en futon i et svakt opplyst rom, for å bli prodded, strukket og frigjort fra spenning.

Shiatsu var stor i hele svangerskapet mitt, det holdt meg smidig og undertrykte min morgenkvalme. En måned før fødselen min nydelige Shiatsu dame trent min balanse å bruke viktige trykkpunkter for å hjelpe meg i arbeid. Da han sa nonchalant 'dette er ment å åpne livmorhalsen? all min kynisme og skepsis forsvant, det fungerte, og det fungerte raskt. Jeg hadde en relativt rask, medikamentfri fødsel og i stedet for å føle på den måten, spilte min henspeiler en aktiv rolle i den store anledningen. Jeg har fortsatt jevnlig Shiatsu økter, nå for å reparere en rygg som verker fra hefting en syv måneder gammel limpet gutt rundt, til å rette skuldre sank fra breastfeeding ham og for å lindre stress av søvnmangel.

Etter Shiatsu føler jeg mer komfortabel i kroppen min. Jeg føler meg som om alle mine ben er på rett sted og mitt sinn er ikke lenger en felle for unyttig småfeil. Jeg driver dreamily hjem, og jeg er en hyggelig person i minst 24 timer etterpå.