Sure oppstøt og halsbrann naturlig rettsmidler del I

Her er en liste av naturlige legemidler som du kan bruke når du har acid reflux eller halsbrann. Du trenger ikke å bruke syrenøytraliserende, som har uønskede bivirkninger og inneholder aluminium, som har vært assosiert med senilitet og Alzheimers sykdom.

Anis, peppermynte og lavendel

Her er en te som du kan gjøre for å hjelpe deg med acid reflux eller halsbrann. Det vil hjelpe deg å redusere mengden syre du har i magen. Bland sammen like mengder anisfrø, peppermynte og lavendel. Lag en infusjon av denne te:

* kokende 2? kopp destillert vann

* helle dette vannet over en teskje av urteblandingen

* la dette te sitte i 3- 5 minutter

* Sil teen og tilsett litt litt honning hvis du liker

* sted denne te i en termos

Drikk opp til 8 oz i morgen og 8 oz på kvelden for å få lindring av sure oppstøt.
< p> Aniseed eller anis? er en kraftig urt som hjelper på fordøyelses forhold og har mange andre fordeler for kroppen din. Bruk bare aske-farget anis kalt grønn anis, European anis eller søt anis. Det finnes to andre typer anis, stjerneanis og karve, som ikke bør brukes her.

Peppermint? er en annen kraftig urt for mage forhold eller halsbrann. Det hjelper på fordøyelsen, mage oppblåsthet, kramper, sår og gass.

Lavender? kjent for duft har enorm helbredende aktivitet for kroppen din. Er også en utmerket mage hjelpemiddel. Det er nyttig for å redusere syre i magen.

betain, Pepsin, og Papaya fordøyelsesenzymer

Som du blir eldre, svekker magen i sin evne til å produsere saltsyre for å fordøye protein. Det er ufordøyd protein som fører til sure oppstøt eller halsbrann. Bruk fordøyelsesenzymer som inneholder betain, pepsin, eller HCl med hvert måltid for å sikre at du fordøye alle dine protein.

Papaya fordøyelsesenzymer, som inneholder papain, er også utmerket for protein fordøyelse, og du kan bruke dem med hvert måltid. Bruk 500mg eller mer av papaya enzymer per måltid.

Ananas

Ananas er en butikk hus av enzymer og inneholder bromelain, et enzymer som reduserer protein. Ananas støtte fordøyelsen, redusere betennelse, og støtter sårtilheling. Den friske juice har et høyt nivå av enzymer som vil hjelpe deg å slutte acid reflux.

Du kan også kjøpe bromelain som tablett og ta 200? 500mg per måltid.

Sikorirot

Sikori kommer fra en familie med bitre urter som inneholder endive og escarole. Kok en? kopp sikori rot i 5 - 10 minutter. Etter det forkjølelse til romtemperatur, drikke denne te å korrigere acid reflux eller halsbrann.

Legge til disse urtene til salaten vil også ha fordeler i å forebygge syre reflux. Å spise de matvarer som er alkalisk er den beste måten å unngå sure oppstøt og halsbrann.

Ved å bruke de virkemidlene som er oppført her vil gi lindring fra acid reflux. Men enda viktigere legge til en salat til kosthold hver dag, og du vil ha mindre syre reflux i livet ditt.