Carpal Tunnel Syndrome A Secondary Effect
Hva er årsaken til carpal tunnel syndrom å utvikle? Selv om det er mange profesjonelle meninger der ute om emnet, de fleste ikke gi en nøyaktig beskrivelse av hvordan carpal tunnel syndrom faktisk skjer.
Hva er avtalt er det faktum at flexor sener og median nerve opererer i en mye mindre plass enn de var før utbruddet av symptomene. Mange fagfolk sier at det er hevelse av de involverte vev som er avtagende plassen og andre sier som er forårsaket av en muskel ubalanse mellom flexor og extensor muskler som forårsaker carpal bein å skifte til carpal tunnel, noe som gjør carpal tunnel mye mindre.
Etter mye forskning, er min mening at hevelsen er en "sekundær effekt? av de ni flexor sener og median nerve måtte gli gjennom carpal tunnel som har gått ned i størrelse på grunn av en muskel ubalanse *.
Hvordan fungerer carpal tunnel nedgang i størrelse? Den carpal tunnel reduseres i størrelse fordi flexor musklene som? Close "hendene utøves på en daglig basis med nesten hver aktivitet vi utfører, og de blir sterkere, kortere og strammere enn extensor musklene som? Åpne 'hender, og dermed forårsaker carpal bones å skifte innover, kollapset den carpal tunnel og gjør den mindre. Som sener og median nerve skyve frem og tilbake i den mye mindre plass, oppstår friksjon mellom vev.
Hva gjør friksjonen i carpal tunnel årsaken? Friksjon mellom flexor sener og median nerve i carpal tunnel fører til betennelse og hevelse, som setter press på median nerve, noe som resulterer i carpal tunnel syndrom. Dette er grunnen til at kirurger bryte carpal ligament, noe som gjør mer plass for flexor sener og median nerve til å flytte rundt i. Hvis carpal tunnel blir returnert tilbake til sin opprinnelige størrelse, før utbruddet av symptomene, friksjon og hevelsen er eliminert og symptomene forsvinner.
stadig utføre repetitive håndledd og finger fleksjon mens symptomene er allerede til stede til slutt vil forverre eksisterende tilstand enda mer og føre til mulig irreversible skader av flexor sener, blodkar og median nerve i carpal tunnel.
Hvordan kan carpal tunnel syndrom bli eliminert? Ved å strekke og forlenge altfor restriktive flexor muskler det? Nære 'hender og styrke og forkorte ekstensormuskler det? Åpen "i hendene, kan carpal tunnel tilbake til normal størrelse, mink impingement av sener og median nerve, noe som også eliminerer friksjon og forårsaker carpal tunnel symptomer til å forsvinne.
nå er det på tide å ta skritt for å hindre carpal tunnel syndrom eller rehabilitere en eksisterende skade ved å starte en strekk /treningsprogram for hendene. Snakk med legen din eller ta kontakt med en sertifisert terapeut i dag å gjennomføre en god strekk og treningsprogram for å holde deg sterk, sunn og skadefri
* referansemateriale:
"Hvis enkelte muskelgrupper er lite brukt, vil motstridende muskelgrupper brukes for mye. Muskler i enten en forlenget eller forkortet posisjon vil være på et mekanisk ulempe og svak. det brukes for mye gruppen vil hypertrofi, og underutnyttet gruppen vil fortsette å være svak. Denne kombinasjonen gir en selvforsterkende tilstand som opprettholder unormal kroppsholdning og muskel ubalanse. " Philip E. Higgs, M.D. og Susan E. Mackinnon, M.D. Kirurgisk avdeling, Washington University School of Medicine, St. Louis, Missouri. Annu. Rev. Med. 1995. 46: 1-16
"Muscle balansen må gjenopprettes med spesifikke øvelser Ellers allerede sterke og overused muskler blir sterkere, og de svake og lite brukte muskler forblir svake Personer få flink til å bruke mye.. muskler og må trenes spesielt for å rekruttere og styrke de svake underutnyttet muskler. " Philip E. Higgs, M.D. og Susan E. Mackinnon, M.D. Kirurgisk avdeling, Washington University School of Medicine, St. Louis, Missouri. Annu. Rev. Med. 1995. 46: 1-16
". Alle de ytre håndmusklene blir involvert i en kraft grep, i forhold til styrken av grepet" ........ "Strong agonist-antagonist interaksjoner er nødvendig mellom flexors og extensors av hånden og fingrene til å produsere kraftig hånd-grep. kraftig fleksjon av distale falanger krever sterk aktivitet også av finger extensors. " Janet G. Travell, M.D. og David G. Simons, M.D. myofascial smerte og dysfunksjon-The Trigger Point Manual. Volum1 øvre ekstremiteter, Ch: 35, s. 501. Copyright 1983.
