Hypnoterapi og hvordan det kan Help

Hypnoterapi er prosessen med å bruke hypnose for å låse opp kapasiteten til det ubevisste sinn for å få til terapeutiske endringer ved å endre dypt holdte forutsetninger, frykt og misforståelser.

Problemene som spør folk til å vende seg til hypnoterapi for å få hjelp er:

? Fobier
? Smertebehandling
? Panikkanfall
? Ytelsesforbedring
? Vaner? f.eks røyk
? Obsessive Compulsive Disorders
? Stressmestring
? Prestasjonsangst
? Insomnia
? Selvtillit, selvfølelse og selvsikkerhet

Hva Hypnose Er

Hypnose er en naturlig sinnstilstand, forsterket av dyp mental og fysisk avslapning. Uten å vite det alle driver inn og ut av mild hypnotiske tilstander daglig. Disse perioder blir ofte referert til som "dagdrømmer? eller? kjører på autopilot ?.

Hypnose har ingenting å gjøre med å være sover eller bevisstløs på noen måte. Du er i stand til å høre og huske alt, og vil vite nøyaktig hva som skjer.

Folk ofte bekymret for at, under hypnose, kan de bli gjort for å gjøre ting de vanligvis ikke ville gå med på. Dette er feil. Du forblir i kontroll hele tiden og kan ikke gjøres for å gjøre ting som du virkelig objekt å

Deltakere i underholdnings- og scenehypnose viser er fullt klar over at de vil bli bedt om å opptre på dumme måter , og de implisitt samtykker til dette på et nivå av deres sinn.

Hypnoterapi

Hypnoterapi er ganske enkelt prosessen med å bruke hypnose til? låse opp? eller få tilgang til ubevisste sinn, og å få til terapeutiske endringer ved å endre dypt holdte forutsetninger, frykt og misforståelser innenfor det

Det er to former for hypnoterapi:.

? Forslag Hypnoterapi eller Clinical Hypnotherapy

hypnoterapeut guider klienten inn i en avslappet tilstand og verver kraften i kundens egen fantasi bruke et bredt spekter av teknikker fra historiefortelling, metafor eller symbolikk til bruk av direkte forslag til gunstig endring.

? Analytisk Hypnoterapi eller Hypnoanalysis

Denne terapien er heller mer intens og krever flere økter. Det innebærer en grundig analyse av den enkeltes indre frykt, blokkerte og uløste følelser og fortrengte minner og utføres i et rolig og skånsom måte slik at de minner og følelser til å flyte og slipp sinne, frykt og vondt fra fortiden.

Hvis du ønsker å finne ut mer om Rådgivning og psykoterapi kan du ta en titt på vår hjemmeside: http://www.therapyinspired.co.uk