Få mer ut av din massasje med en Epsom Bath Afterwards

Som en massasjeterapeut, anbefaler jeg ofte tar en Hot Epsom salt bad etter en massasje på grunn av flere faktorer. En jeg har flyttet mye av metabolsk avfall som jeg manipulert muskelvev. Drikkevann vil hjelpe skylle disse giftstoffene ut, men du fortsatt kan føle achey og sår i 24-48 timer etter din massasje

Epsom salter tas som et bad fremmer svette og trekker surt avfall -. Hovedsakelig urinsyre - gjennom porene i huden. Alt dette bidrar til å lindre smerte. Dette badet sedates også nervesystemet, reduserer hevelser, slapper musklene, er en naturlig mykgjørende, exfoliator, og mye mer

Hvordan å forberede:.
Bløt i varmt vann og 2 kopper Epsom Salt. Sørg for å ha et høyt glass med vann å drikke mens du suge i opptil 15-20 minutter

Foot Soak.
Lindre smerter, fjerne lukt, og myke opp hard hud med en fot suge. Legg 1/2 kopp Epsom salt til en stor kjele med varmt vann. Sug føttene så lenge det føles riktig. Skyll og tørk

Sug Forstuinger og blåmerker.
Epsom Salt vil redusere hevelse av forstuinger og blåmerker. Tilsett 2 kopper Epsom salt til et varmt bad, og suge

Splinter Remover:..
Sug i Epsom Salt, vil det trekke ut splinten

A notat av forsiktighet & Disclaimer: ikke ta en epsom salt bath hvis du har høyt blodtrykk, diabetes eller en hjerte eller nyresykdom. Og husk, den informasjonen ovenfor er ment for bare generell referanse. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk råd eller en medisinsk eksamen. Alltid søke råd fra din lege eller annet kvalifisert helsepersonell før du starter en ny behandling. Dawn Peters og Simply Massage Therapy ikke garanti og påtar seg intet ansvar for informasjonen i denne artikkelen. Hver enkelt person kan reagere forskjellig på en bestemt foreslått bruk.