PH Balancing Act

Med den aldrende befolkningen i USA, var forekomsten av såkalte aldersrelaterte sykdommer bør forventes å stige. Faktisk forekomsten av kreft, hjertesykdom, diabetes og en rekke andre sykdommer har økt jevnt for alle aldersgrupper før den har nådd epidemiske proporsjoner. Det er fordi de faktorer av stress, mangel på fysisk aktivitet, miljøgifter og en diett høy i syre-produserende matvarer kollektivt skape den underliggende årsaken til de fleste degenerative sykdommer. Acidose

Riktig Acid /Alkaline Balance er Fundamental

Hva er acidose? Det er redusert alkalitet vår blod og vev. Hvorfor er dette så viktig? Kroppen holder seg i live og friske bare fordi alle sine 100 billioner celler kommuniserer med hverandre. De gjør dette gjennom elektriske, kjemiske og hormonelle prosesser. For disse signalmekanismer for å fungere, må kroppens indre miljø være i et svakt alkalisk tilstand. Hvis kroppen vår blir for surt, det påvirker funksjonen av alle delene: hjerteceller, blodceller, hjerneceller, nerveceller, muskelceller, beinceller, selv hud og hår celler. Selvfølgelig, forlater oss sårbare for alle slags helseproblemer.

surhet eller alkalitet av et stoff er vanligvis uttrykt som et tall på? PH? skala. PH-skalaen går fra 1 til 14, der 1 er mest sure, 7 være nøytral og 14 mest alkalisk. (Symbolet? PH? Er forkortelsen for? Kraft av hydrogen ,? et mål på konsentrasjonen av hydrogenioner.) For blod, et pH-nivå på 7,43? bare svakt alkalisk? er optimal. Nivåer lavere enn 7,0 indikerer en altfor syrlig tilstand (acidose), mens nivåer over 7,5 indikerer en altfor alkalisk tilstand (kalt alkalose).

Problemet med kronisk acidose

Acidose begynner når kroppen kan ikke riktig avhende overdreven syrer bygge opp i blodet. Kroppen forsøker å opprettholde riktig pH balanse ved å fjerne overflødig syrer gjennom nyrer, lunger og hud eller ved å nøytralisere syrer under prosessene i fordøyelse og cellenes stoffskifte. Men når for mye syre er produsert, kroppen kan ikke holde tritt. Det overskytende avfall overvelder systemet, forurensende blod og svekke evnen til kroppens celler til å kommunisere.

I et forsøk på å beskytte vitale organer, viderekoble kroppen skadelige syrer som skal lagres i vev, ledd og bein. Dette kan gjøre organene midlertidig trygge, men avledning kan føre til felles og skjelettproblemer som osteo- og reumatoid artritt; hudsykdommer som eksem og eksem; og vev problemer som kronisk tretthet og fibromyalgi.

Over tid, syrer bygge opp i organer hvor de begynner å forstyrre normal funksjon. Dette gir mer avfall, noe som ytterligere reduserer kroppens pH-nivå. Den reduserte pH-nivå betyr at legemet er oversvømt med mer farlige syrer og problemet blir enda mer alvorlig. Uten å gjenopprette balanse, cellevegger stivne og størkne. Våre organer forringes som cellene dør av, noe som ytterligere forverrer vår sure betingelser. Nå kroppens tilstand av acidose er en førsteklasses yngleplass for patogener som bakterier, sopp, mugg og parasitter, som beiter av av de syke vev og organer. Acidose ødelegger bokstavelig kroppen fra innsiden og ut, banet vei for sykdommen å ta over.

I et forsøk på å nøytralisere overskudd syrer, trekker kroppen på sin butikk for alkalisering mineraler. Kalsium, magnesium og natrium er trukket inn i blodet på bekostning av bein og organer at disse mineralene ble tatt fra. Knoklene er ofte det vanskeligste hit, så de blir tappet for sine nødvendige kalsium reserver, fører til bein tynning og en økt risiko for osteoporose, revmatisme og brudd. Tennene også lider som et resultat av demineralisering, noe som gjør dem mer sprøtt og hulrom-liggende stilling.

å holde legemet i en sur tilstand for en lengre periode kan dramatisk akselerere aldring. Cellular forandrer struktur. Cellemembraner blir smalere og svakere. Cellene til slutt begynne å gjøre 'feil? som de prøver å reparere og fornye seg selv. Acidose hemmer produksjonen av kollagen og elastin. Kollagen er det viktigste proteinet i våre bein, brusk, sener og hud og gir stivhet. Elastin er et protein som gir våre hud, blodårer og organer elastisitet. Uten kollagen og elastin, mister kroppen sin ungdommelige utseende, så det er ikke lenger i stand til å opprettholde fuktig og rynkefri hud. Internt er kroppen også aldrende raskere. Den for tidlig celledød svekker hjernefunksjonen som de nervecellene ikke lenger på riktig måte utføre impulser. Vi begynner å oppleve hukommelsestap og evner til å lære og grunn nedgang.

Med ubehandlet acidose, overskytende syrer i kroppen angrepet vev og organer, noe som resulterer i betennelser, sår og herding av orgel vev. Huden og nyrer er spesielt følsomme for skadelige syrer. Elveblest, kan eksem, blotching og kløe oppstår fra sure svette passerer gjennom hudens porer. Nyrene kan bli betent, noe som kan føre til hyppige urinveisinfeksjoner. Herding av vev og betennelse er også bidragsytere til hjerte- og karsykdommer, og den resulterende økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag.

I en tilstand av acidose, det er mindre oksygen tilgjengelig for kroppen. Mange patogener lever i oksygenmangel miljøer. Acidose, da gjør kroppen en førsteklasses yngleplass for skadelige mikroorganismer å leve. Acid buildup tar også en ekkel toll på kroppens immunforsvar ved alvorlig svekke produksjonen av hvite blodlegemer. De hvite blodlegemene som genereres er av redusert styrke, noe som gjør det enda enklere for sykdom og smitte til å ta tak i kroppen. Farlige mikroorganismer kan nå spredt over hele kroppen, søker ut svekkede områder. De bryter ned vevet og forstyrre biologiske prosesser, etterlater en dødelig kjølvannet av avfall, noe som ytterligere viderefører den sure tilstand.

Kronisk acidose bidrar også til en tilstand av insulinresistens i kroppen ved å forstyrre glukose levering til cellene. Normalt vil vanlige nivåer av insulin ledsage glukose inn i cellene. Med acidose, cellereseptorer ikke klarer å gjenkjenne insulin hormon og nekte det tilgang til deponere glukose, forårsaker sukker for å bygge opp i blodet. Bukspyttkjertelen, uvitende om insulinresistens, trapper opp insulinproduksjonen i et forsøk på å pumpe ut nok av hormonet for å avhjelpe situasjonen. Legemet tolker mangel av glukose i cellene som sult og begynner å konvertere hver kalori til fett. Som et resultat av fedme og diabetes følge.

Gjenoppretting av syre-alkaliske balanse
mest effektive måten å redusere syre i kroppen er ved å vedta endringer i kostholdet. Et riktig kosthold bør bestå av 60-80% alkalisering mat og 40-20% syredannende matvarer. The Standard American Diet er for det meste består av syredannende matvarer som kaffe, te, vin og de fleste proteiner (med unntak av melk, smør, myk ost og mandler) samt de fleste fett, korn og sukker. På den annen side, nesten alle frukter og grønnsaker (unntatt tomater, tyttebær og blåbær) er alkalisering.

Kosttilskudd kan også være svært effektiv på å gjenopprette en alkalisk tilstand for kroppen. Kalsium, magnesium, kalium og pH balansering kosttilskudd alle bidra til å opprettholde normale pH-nivåer. Ved å gjøre slik at de også bidra til å regulere sukker metabolisme, blodtrykk, øke energi og stabilisere hormoner. Gjenopprette riktig pH-balanse kan forbedre og noen ganger også helt omvendt kroniske tilstander. Med anerkjennelse, kosttilskudd endringer og tilskudd, kan acidose trygt reverseres, økende levealder og bedre livskvalitet.

Hvis du vil vite mer om kosttilskudd som jeg anbefaler for mine pasienter, kan du besøke min hjemmeside på www.perfectlyhealthy. net.

# # #