Sykdom Hva kan vi gjøre med It

Sykdom bekymringer alle. Hvordan kan vi nærme seg det? Og hva er årsaken bak sykdommen? Enten du trenger å bo godt eller bli frisk, endringer i livsstil er avgjørende for å hjelpe deg med å vinne kampen mot sykdommen.

Bakgrunnen sykdom

Det er en grunn bak sykdom. Noen ganger årsaken er virus eller bakterier, noen ganger er det en psykologisk eller sosial grunn. Mange ganger er det vanskelig å se noen grunn, men ofte vi kan finne årsaken i vår livsstil og daglige vaner.

Hvordan kan vi bli godt?

Vår kropp har en iboende evne til å helbrede seg selv. Det er viktig å huske på at uansett behandling vi velger når vi blir syke. Ved å gjøre endringer i vår livsstil vi er i stand til å styrke selv helbredende evner og redusere årsaken til sykdommen. Livsstilsendringer kan gjøres i fire områder:

* Mat og drikke område product: * Trening område product: * Sleep område product: * Mental, sosiale og åndelige område

Den fjerde området omfatter stress, som har blitt et stort problem i det moderne samfunn. Vi kunne selvsagt gå utover disse områdene, og spørre oss selv hva slags samfunn vi ville trenge for å holde seg frisk.

Hvordan kan vi bli frisk?

når vi er syke vi trenger for å hjelpe kroppen helbrede seg selv. Hvis det er bare en kald vi har, kanskje det er nok bare å holde varm, avslappende og drikke varmt vann med en skje av honning. Mesteparten av den tid som ville gjøre det. Kroppen vil helbrede seg selv i løpet av få dager. Men når vi får noe mer alvorlig kroppen vår trenger mer hjelp til å kjempe mot sykdommen. Skal vi velge konvensjonell eller alternativ behandling? For å gjøre den riktige avgjørelsen om behandlingen vi trenger kunnskap. Det er viktig å studere det grunnleggende noen mulige alternative behandlinger, kontakt folk som tilbyr behandlinger og personer som har blitt behandlet med dem, stille spørsmål, bygge et grunnlag for å ta en beslutning. Vi bør også spørre vår konvensjonelle lege nøyaktig hvilken behandling han /hun har i tankene, hva det gjør med kroppen, og hva de sekundære effektene er.

Uansett behandling vi velger, vil resultatene bedre når vi legger livsstil endringer i dagsorden. Livsstilsendringer er avgjørende for et optimalt resultat av behandling. Uansett sykdom vi lider av, vil endringer i livsstil øke sjansene for utvinning

Får vel gjennom.

* Behandling
** Livsstil endrer
*** behandling og livsstilsendringer