Kroppen din er et kart over din Consciousness

Alt begynner med din bevissthet. Alt som skjer i livet ditt, og alt som skjer i kroppen din, begynner med noe som skjer i din bevissthet.

Din bevissthet er hvem du er, din opplevelse av å være.

Du bestemmer hva ideer til å akseptere og å avvise. Du bestemmer hva du skal tenke, og du bestemmer deg for hva du skal føle. Når disse avgjørelsene lar deg gjenværende stress, opplever du stress som i den fysiske kroppen. Vi vet at stress skaper symptomer. Det interessante spørsmålet er, "Hvilken spenning skaper hvilke symptomer?" Når vi er i stand til å kvantifisere denne prosessen, vi er da i stand til å se kroppen som et kart over personens bevissthet, knyttet spesielle symptomer til bestemte stress og bestemte måter å være, på samme måte som type "A" oppførsel har vært i stand å bli assosiert med hjertesykdom.

Alt starter i bevisstheten

for å forstå dette kartet, må vi først orientere oss til ideen om at årsakene til symptomene er innenfor. Mens det er sant at bakterier forårsaker sykdom og ulykker forårsake skader, er det også sant at dette skjer i samsvar med hva som skjer i bevisstheten til den personen som er involvert.

Bakterier finnes overalt. Hvorfor er noen mennesker berørt og ikke andre? Noe annet som skjer i deres bevissthet.

Hvorfor er noen pasienter i sykehus svare bedre på behandling enn andre? De har forskjellige holdninger. Noe annet som skjer i deres bevissthet når noen er skadet i en "ulykke", hvorfor er det at en helt bestemt del av kroppen er berørt, og at det er den samme delen som har hatt sedvanlig problemer? Er det en "ulykke", eller er det et mønster og en ordre til måten ting skjer i kroppen vår?

Du er et vesen av Energy

Din bevissthet, din opplevelse av å være, hvem du egentlig er, er energi. Vi kan kalle det "livsenergi" for nå. Denne energien ikke bare leve i hjernen; det fyller hele kroppen. Din bevissthet er koblet til hver eneste celle i kroppen din. Gjennom din bevissthet, kan du kommunisere med alle organer og alle vev, og en rekke behandlinger er basert på denne kommunikasjonen med de organer som har blitt rammet av en slags symptom eller lidelse.

Denne energien som er din bevissthet, og som gjenspeiler din tilstand av bevissthet, kan måles gjennom prosessen kjent som Kirlian fotografering. Når du tar en Kirlian fotografi av din hånd, viser det et visst mønster av energi. Hvis du tar en andre bilde mens forestille seg at du sender kjærlighet og energi til noen du kjenner, vil det være et annet mønster av energi vist på Kirlian fotografi. Dermed kan vi se at en endring i din bevissthet skaper en endring i energifeltet som blir fotografert, som vi kaller aura.

Dette energifeltet vist på Kirlian fotografier har blitt kvantifisert, slik at når det er "hull" i bestemte deler av energifeltet, er disse sies å tilsvare spesielle svakheter i bestemte deler av den fysiske kroppen. Det interessante med dette er at svakheten viser seg i energifeltet før det er stadig noen bevis på det på det fysiske nivået.

Dermed har vi en interessant retning av manifestasjon vist gjennom det vi har beskrevet.

1. En endring av bevissthet skaper en endring i energifeltet.

2. En endring i energifeltet som skjer før en endring i den fysiske kroppen.

retning av manifestasjon er fra bevisstheten, gjennom energifeltet, til den fysiske kroppen.

Bevissthet --- --- 1 ------ ►Energy Feltet ------ 2 ------ ►Physical Body

Når vi ser på ting på denne måten, ser vi at det ikke er den fysiske kroppen skape energifeltet, auraen, men heller aura eller energifeltet som skaper den fysiske kroppen. Det vi ser som den fysiske kroppen er sluttresultatet av en prosess som begynner med bevisstheten.

Hver skaper vår virkelighet

Når noen gjør en beslutning som etterlater dem med stress, og skaper en blokkering i energifeltet med en tilstrekkelig grad av intensitet, skaper dette et symptom på det fysiske nivået. Symptomet snakker et bestemt språk, noe som gjenspeiler ideen om at vi alle skaper vår egen virkelighet. Når symptomet er beskrevet fra dette synspunkt, blir metaforiske betydningen av symptom klart. I stedet for å si: "Jeg kan ikke se," den personen ville ha å si: "Jeg har vært å holde meg fra å se noe." Hvis de ikke kan gå, ville de har å si, "Jeg har vært å holde meg fra å gå bort fra noe." Og så videre. Vi må forstå at det ikke skjer ulykker og ingen tilfeldigheter. Ting kan skje i henhold til et mønster og orden.

The Human Directional System

Vi kan si at vi har en indre veiledning system, en forbindelse til vår Høyere Selv, eller vårt indre, eller hvilket navn vi velger å gi denne høyere intelligens. Denne indre veiledning systemet fungerer gjennom det vi kaller vår intuisjon, eller vår instinkt. Det taler et veldig enkelt språk. Enten det føles godt, eller er det ikke. Resten er bare politikk.

Vi er blitt fortalt vi skulle flytte med hva som føles godt, og ikke gjør det som føles ikke bra for oss. Vi får beskjed om å stole på denne indre stemme. Når vi ikke følger denne indre stemmen føler vi spenning. Vi føler ikke-bra.

Deretter stemmen må bli høyere. Det neste nivået av kommunikasjon er gjennom følelser. Ettersom vi flytter mer og mer i retning som føles ikke-god, opplever vi flere og flere følelser som føles ikke-god, og på et tidspunkt kan vi si: "Jeg skulle ha lyttet til meg selv når jeg tenkte å bevege seg i den andre retning." Det betydde at vi hørte den indre stemmen. Ellers kunne vi ikke ha sagt, "jeg burde ha lyttet." Hvis vi gjør beslutningen vi vet er den rette for oss, og derfor endrer retning, er det en utgivelse av spenning, føler vi bedre, og vi vet at vi er igjen på rett spor.

Hvis vi fortsetter å bevege seg i retning som føles ikke-god, når kommunikasjonen det fysiske nivået. Vi skaper et symptom, og symptomet snakker et språk som gjenspeiler ideen om at vi alle skaper vår egen virkelighet. Når vi beskriver symptomet fra dette synspunkt, kan vi forstå budskapet.

Hvis vi endrer vår måte å være, har vi mottatt meldingen, og symptomet har ikke lenger grunn til å være. Det er i stand til å bli utgitt, i henhold til hva vi tillater oss å tro er mulig.

Hvis vi opprettet symptomet med en avgjørelse, er vi også i stand til å løse det med en beslutning.

som en hypotese, kan vi tenke oss at noen gjør en beslutning om at det ikke er en god idé å uttrykke hva de ønsker. Fra det øyeblikket, når det er noe de ønsker, de holde seg fra å uttrykke det, og derfor fra å ha det de ønsker. Det føles ikke-bra. Spenningen vokser. De føler seg mer og mer ikke-bra som de holder seg fra å uttrykke hva de vil og ikke ha det.

Til slutt, skjer det noe til å skape et symptom på det fysiske plan, og deres høyre arm er berørt. Det kunne ha skjedd gjennom faller fra en stige, eller i en bilulykke, eller ved å knipe en nerve i nakken, eller ved å "sove i et utkast."

Noe måtte skje på det fysiske nivået til å skape symptomet, for å gi den personen meldingen på det fysiske plan om hva de hadde gjort seg selv. Vi gjør oss selv bokstavelig talt hva vi har gjort for oss selv i overført betydning.

Effekten er at personen ikke kan flytte sin arm. De er å holde seg fra å nå for noe, og siden det er den høyre armen, på "vil" side av kroppen, de er å holde seg fra å nå for eller gå for hva de vil. De har vært å gi seg selv grunn til å ikke tro at de kunne ha det de ønsker. Når de begynner å gjøre noe annerledes i deres bevissthet, oppdager de at noe annet begynner å skje med deres arm, og symptomet er i stand til å bli utgitt.

chakraene og kartet

For å forstå kartet av bevissthet som kroppen representerer, kan vi slå til noen gamle hinduistiske tradisjoner som har studert bevissthet i tusenvis av år, og som bruker språket for chakraene.

Chakra er et sanskrit ord, og det betyr "hjul" eller "vortex", fordi det er hva det ser ut når vi ser på det. Hvert chakra er som en solid ball av energi interpenetrating den fysiske kroppen, på samme måte som et magnetfelt kan interpenetrate den fysiske kroppen.

Chakraene er ikke fysisk. De er aspekter av bevisstheten på samme måte som de auraer er sider ved bevissthet Chakraene er mer tett enn auraer, men ikke så tett som den fysiske kroppen, men de samhandler med den fysiske kroppen gjennom to store biler, det endokrine systemet og nervesystemet. Hver av de syv chakraene er forbundet med en av de syv endokrine kjertler, og også med en spesiell gruppe av nerver som kalles en plexus. Dermed kan hver chakra bli assosiert med bestemte deler av kroppen og bestemte funksjoner i kroppen kontrolleres av at plexus eller at endokrin kjertel er knyttet til denne chakra.

Din bevissthet, din opplevelse av å være, representerer alt det er mulig for deg å oppleve. Alle dine sanser, alle dine oppfatninger, alle mulige tilstander av bevissthet, kan deles inn i sju kategorier, og hver av disse kategoriene kan være forbundet med en bestemt chakra. Dermed chakraene representerer ikke bare bestemte deler av din fysiske kropp, men også spesielle deler av din bevissthet. Når du føler spenningen i din bevissthet, føler du det i chakra er knyttet til en del av din bevissthet opplever stress, og i de delene av den fysiske kroppen forbundet med at chakra. Der du føler stress er derfor avhengig av hvorfor du føler stress. Når noen er såret i et forhold, de føler det i sitt hjerte. Når noen er nervøs, beina skjelver og blæren blir svakt.

Når det er spenning i en bestemt del av din bevissthet, og derfor i chakra knyttet til den delen av din bevissthet, spenningen blir oppdaget av nervene i plexus forbundet med det chakra, og kommunisert til de deler av kroppen kontrollert av den plexus. Når spenningen fortsetter over en tidsperiode, eller når en bestemt grad av intensitet, skaper den et symptom på det fysiske nivået. Igjen, symptomet servert til å kommunisere med personen gjennom kroppen hva de hadde gjort for seg selv i sin bevissthet. Når personen endrer noe om deres måte å være, er de i stand til å slippe stress som hadde vært å skape symptomet, og de er da i stand til å vende tilbake til sin naturlige tilstand av balanse og helse.

lese kartet

Når vi leser kroppen som et kart over bevisstheten innenfor, jobber vi med ideen om at spenningene i kroppen representerer spenninger i personens bevissthet om hva som skjedde i personens liv på den tiden at symptom utviklet. Personen ble følelsen av stress om noe som skjedde i deres liv på den tiden.

Vi kommer til å undersøke om kartet bevissthet som chakraene gir, for å forstå språket av symptomene som er forbundet med hvert chakra. For å fullføre dette kartet, men vi trenger også å se på oss selv som hver en polaritet mellom yin og yang, feminine og maskuline egenskaper.

For de fleste er deres høyre side sin yang side, sin vilje side, deres skuespill eller aktiv side, og venstre side er deres yin side, sin kvinnelige side, deres følelse eller adaptive side. For folk som er født venstrehendt, er denne polariteten reversert. Således, for en høyrehendt person, sitt høyre ben kan beskrives som deres vilje ben, eller deres mannlige ben, eller grunnlaget for deres vilje, men for en venstrehendt person, ville deres venstre ben være deres mannlige ben eller vil ben, og så videre. Dermed kan vi snakke om viljen arm, eller vilje øyet, eller vilje nesebor, etc., og hvilken side det er på, vil avhenge av om personen er høyrehendt eller venstrehendt ved fødselen.
< p> Hver av chakraenes er energi vibrerer ved en viss frekvens, på en logisk og ordnet sekvens av syv vibrasjoner. Når vi beveger oss oppover skalaen, elementene blir mer og mer subtil, beveger seg gjennom de fem fysiske elementene jord, vann, ild, luft og eter, til de åndelige elementer av indre lyd og indre lys. Den tyngste elementet er på bunnen, den letteste på toppen. Det er en logisk og ryddig rekkefølge.

De fargene i spekteret representerer også en serie på syv vibrasjoner i en logisk og ryddig sekvens, som gjør notater av den musikalske skalaen. Dermed kan vi sette de tyngste vibrasjoner eller den lengste bølgelengden på bunnen og letteste på toppen, og en bestemt farge kan brukes til å representere en chakra i sin klare tilstand, som kan en bestemt musikalsk notat. Musikken som ble spilt i en bestemt nøkkel vibrerer en bestemt chakra, og vi føler en spesiell måte når vi hører den musikken. Vårt forhold til en bestemt farge sier noe om vårt forhold til den delen av vår bevissthet at fargen representerer.

The Root Chakra er forbundet med de delene av vår bevissthet som er opptatt av sikkerhet, overlevelse, eller tillit. For de fleste dreier det seg om deler av deres bevissthet opptatt av penger, hjem og jobb. Når dette chakra er i sin klare tilstand, er den personen i stand til å føle seg trygge, være tilstede her og nå, og være jordet. Når det er spenning i dette chakra, er det erfarne som usikkerhet eller frykt. Når det er mer spenning, oppleves det som en trussel mot overlevelse.

Deler av kroppen styres av den sakrale plexus og dette chakra inkluderer skjelett systemet, beina, og eliminering system. Symptomer i disse delene av kroppen representerer derfor spenninger på nivået av rot chakra, og vi vet derfor at personen er å se verden gjennom en perseptuelle filter av usikkerhet eller frykt. Binyrene er også assosiert med dette chakra.

Hvis det ene beinet er berørt, kan vi se om det er den mannlige ben eller den kvinnelige ben, og dermed om det har noe å gjøre med tillit til en mann eller stole på en kvinne. Vi kan også se det som å ha noe å gjøre med tillit i viljen, eller aspekter av tillit i grunnlaget emosjonelle vesen, knyttet til hva som skjer i personens liv på det tidspunktet symptomet utviklet.

den fysiske luktesans, og derfor organ for luktesansen, nesen, er knyttet til Root Chakra. Symptomer på nivået på nesen eller påvirker luktesansen reflektere spenninger på nivået av rot chakra.

Hvert chakra er forbundet med et element. The Root Chakra er forbundet med elementet jord, og gjenspeiler noe om personens tilknytning til jorden, eller hvordan de føler om å være på jorden, som vi kaller Moder Jord. Dette chakra er også assosiert med vårt forhold til vår mor. Når noen opplever en følelse av separasjon fra sin mor, eller ikke føler seg elsket av sin mor, de kuttet sine røtter og oppleve symptomer på spenninger på nivå med rotchakraet før de kan igjen åpne for å godta deres mors kjærlighet.

Når et barn kommer til verden i den tradisjonelle familiestrukturen, gir moren næring og far gir retning. Dermed i barns forhold til sin mor, det gjør visse beslutninger om hvordan ting er. Forholdet til moren blir dermed en modell for personens forhold til alt som representerer sikkerhet -.. Pengene, hjem og jobb

The Root Chakra er assosiert med fargen rød

Abdominal chakra er forbundet med de delene av vår bevissthet som er opptatt av mat og sex - kommunikasjonen fra kroppen til den personen i det, om hva kroppen ønsker eller behov, og hva den finner behagelige. Det også er knyttet til hva som skjer i deres bevissthet om å ha barn. Når dette chakra er i sin klare tilstand, er den personen i kontakt med denne kommunikasjonen, og lytte til og reagere hensiktsmessig på hva kroppen ønsker og behov.

Deler av kroppen kontrolleres av de lumbale plexus inkluderer reproduktive system og magen, og korsryggen av ryggen.

smakssansen er knyttet til denne chakra, som er elementet vann. Når noen ikke har en klar sammenheng med vann (svømming, for eksempel, eller å være på en båt), gjenspeiler dette deres holdninger om deler av deres bevissthet om at dette chakra representerer.

Spenninger på vilje side eller den emosjonelle siden av dette chakra indikerer spenninger i personens bevissthet som konflikter mellom enten vilje eller følelser med hva personen kropp spør etter.

dette chakra er forbundet med følelse av smak, og med appetitt. Det er også involvert med personens vilje til å føle sine følelser.

Den andre chakra er forbundet med fargen oransje.

Solar Plexus chakra er forbundet med de delene av vår bevissthet å gjøre med oppfatninger av makt, kontroll, eller frihet. I sin klare tilstand, representerer det enkelt å være, og komfort med hva som er ekte for seg selv -. Å være komfortabel med hvem du er

Deler av kroppen forbundet med dette chakra omfatter organene nærmest solar plexus - mage, galleblære, milt, lever, etc. -., så vel som huden som et system, muskel-systemet som et system, og ansiktet generelt

den fysiske betydning er knyttet til denne chakra er følelse av syne. Alle med nedsatt syn opplever spenning på nivå med deres solar plexus chakra om spørsmål om makt, kontroll, eller frihet. Nærsynte folk også oppleve spenninger på nivået av rot chakra, og oppleve verden gjennom et perseptuelle filter av frykt eller usikkerhet. De som er langsynt erfaring spenning også på nivå med halsen chakra, og se verden gjennom en perseptuelle filter av sinne eller skyld. Astigmatics se gjennom den emosjonelle perseptuelle filter forvirring.

Det endokrine kjertel forbundet med Solar Plexus chakra er bukspyttkjertelen. Vi kan si at diabetikere holder sødme fra seg selv. Når noen kommer for nær med sødme, de føler seg truet i deres makt for å være den de er, og en følelse kommer opp for å skape en trygg avstand igjen. Den følelsen er sinne. Diabetes er assosiert med undertrykt sinne.

element i forbindelse med dette chakra er brann, og personens forhold til solen sier noe om deres forhold til de delene av deres bevissthet knyttet til Solar Plexus chakra.

fargen på Solar Plexus chakra er gul.

The Heart Chakra er forbundet med de delene av den berørte med relasjoner og våre oppfatninger av kjærlighet bevissthet. De relasjonene vi snakker om her er med disse menneskene nærmest vårt hjerte -. Partnere, foreldre, søsken, barn

De delene av kroppen forbundet med dette chakra inkluderer hjertet og lungene, og blodet sirkulasjonssystemet som et system. Dette chakraet er også forbundet med thymuskjertelen, som regulerer immunsystemet. Når dette er berørt, som med AIDS, skiller persons livsstil dem fra noen de er glad i.

Den fysiske følelse forbundet med dette chakra er følelsen av berøring, i sitt aspekt knyttet til personen inne i kroppen. For eksempel, en massasje gitt til noen uten følsomhet for hva personen føler seg inne ville være et eksempel på den følelsen vi forbinder med Abdominal Chakra, men når massøren synes å ha en følelse av hva personen inne i kroppen opplever , så det inkluderer det aspektet av om vi forbinder med hjerte chakra. Når noen opplever ekstrem følsomhet om å bli berørt, vil vi spørre hva som foregikk på nivå med hjerte chakra.

Dette chakra er tilknyttet element av luft. Når noen har problemer med luft, med å puste (astma, emfysem, tuberkulose, etc.), sier vi at deres forhold til luft reflekterer deres forhold til kjærlighet - vanskeligheter la det inn, eller la den ut, for eksempel

den fargen forbundet med hjerte chakra er smaragdgrønn.

Throat Chakra er forbundet med de delene av bevisstheten opptatt med å uttrykke og motta. Uttrykke kan være i form av å kommunisere hva man ønsker og hva man føler, eller det kan være kunstnerisk uttrykk, som artist maleri, en danser dans, en musiker som spiller musikk, ved hjelp av en form for å uttrykke og å bringe på utsiden hva som var innenfor . Expression er knyttet til mottak, som: "Be, så skal dere få."

hals chakra er assosiert med overflod, og med den bevissthetstilstand kalt "nåde", der det virker som det du ønsker for du er også hva Gud ønsker for deg. Akseptere hva det rike univers gir deg krever en følelse av ubetinget motta.

Dette chakra er også forbundet med å lytte til ens intuisjon, og flyter på en bestemt måte hvor det synes at universet støtter deg i alt det du gjør . Det er det første nivået av bevissthet hvor man oppfatter et annet nivå av intelligens funksjon, og en interaksjon med dette andre nivået av intelligens.

Deler av kroppen forbundet med dette chakra inkluderer halsen, skuldrene og armene og hender. og skjoldbruskkjertelen.

hørselssansen er knyttet til denne chakra, og innslaget av eter, den mest subtile fysiske elementet, tilsvarende det vi finner i verdensrommet. Eter er crossover mellom den fysiske og den åndelige dimensjoner. Noen ser på verden gjennom dette chakra klokker manifestasjon av sine mål. Will Arm representerer manifestere det du ønsker, og følelsen Arm representerer manifestere hva som gjør deg lykkelig. Forhåpentligvis, de to peker på det samme.

Sky Blå er fargen forbundet med dette chakra.

Brow Chakra er forbundet med de delene av den berørte med den åndelige syn bevissthet, og hjemmet til den Ånd, være innenfor. Dette nivået av bevissthet er knyttet til hva vestlige tradisjoner kaller det ubevisste eller underbevissthet, den delen av vår bevissthet som styrer våre handlinger og våre liv. Fra dette nivået er vi klar over motivasjonene bak våre handlinger. Vi kan se vår ytre teater fra en indre synsvinkel.

Dette chakra er knyttet til carotis plexus, og nervene på hver side av ansiktet, og hypofysen. Hodepine i templene eller midten av pannen er assosiert med spenninger på dette nivået. Dette chakra kontrollerer hele endokrine systemet som et system, og prosessen med vekst.

Brow chakra, også kjent som Third Eye, er assosiert med ekstra sensorisk persepsjon (ESP), mengden av alle indre sanser som tilsvarer de ytre sanser, som til sammen utgjør ånd-til-ånd kommunikasjon. Elementet knyttet til denne chakra er en vibrasjon som kalles Indre Sound, lyden som man hører i ørene som ikke er avhengig av noe i den fysiske verden. Noen anser det som en patologisk tilstand. I noen av de østlige tradisjoner evnen til å høre dette regnes som en nødvendig forutsetning for å videre åndelig vekst.

Den fargen forbundet med dette chakra er Indigo, midnight blue, fargen på lapis lazuli, eller fargen på nattehimmelen ved fullmåne.

The Crown chakra er forbundet med de delene av bevisstheten opptatt av samhold eller separasjon, og akkurat som Root chakra viste vår forbindelse med Moder jord, viser denne chakra vår forbindelse med vårt far, som er i himmelen. Ved første, er det forbundet med vår tilknytning til vår biologiske far. Dette blir modell for vårt forhold til autoritet, og dette blir modellen for vårt forhold til Gud. Når det er en følelse av separasjon fra vår biologiske far, lukker den personen dette chakra, og effekten på bevissthet er en følelse av isolasjon og ensomhet, å være i et skall, og vanskelig å få kontakt med de utenfor skallet.

den kjennes som om de gjemmer seg fra Gud, eller gjemmer seg for seg selv, ikke å se hva som er sant for dem i den dypeste delen av sin bevissthet, den delen vi kaller sjelen.

Dette chakra er også forbundet med en retningssans.

deler av kroppen styres av denne chakra er pinealkjertelen, hjernen, og hele nervesystemet som et system.

farge assosiert med Crown Chakra er Violet, fargen på ametyst.

Å bruke kartet

Når det er spenning i en bestemt del av kroppen, representerer dette en spenning i en bestemt del av bevisstheten , om en bestemt del av personens liv. Å være klar over disse foreningene hjelper en til å se viktigheten av å løse de spente problemer i livet sitt.

Hvis det var bare et spørsmål om å gjøre det som er nødvendig for personen å være lykkelig, ville det være grunn nok til å motivere personen til å ønske å endre noe som ikke fungerer for dem, men her ser vi at det er også et spørsmål om helse. De problemer som er uløst i en persons liv er faktisk farlig for helsen deres.

Når vi ser korrespondansene mellom bevissthet og kropp, ser vi i hvilken grad vi hver skaper vår virkelighet. Faktisk, disse ordene begynner å ta på seg en ny mening. Vi ser hvordan alt begynner i vår bevissthet, og vi er i stand til å se rundt oss på andre aspekter av våre liv på samme måte.

Når vi ser hvordan kroppen utfører meldinger og dypeste ønskene til å være innenfor kroppen, kan vi innse at prosessen kan gå i mer enn en retning. Hvis vår bevissthet skal regissere hvordan vi utvikler symptomer, kan det også direkte hvordan vi slipper de samme symptomene. Hvis vår bevissthet kan gjøre kroppen vår syk, kan vår bevissthet gjøre kroppen vår godt.

Den logiske konklusjonen av denne prosessen er at alt kan bli helbredet.

Copyright 1987 Martin Brofman
< p> http://www.healer.ch