Øke immunsystem Naturally
Den viktigste funksjonen av immunsystemet er å beskytte kroppen mot ulike infeksjoner. Det er det viktigste kroppen komponent som hjelper med å bestemme ens helsetilstand. Effektiviteten av immunsystemet varierer fra person til person. Ved nedsatt immunforsvar personen er mer utsatt for infeksjoner og andre helseproblemer. Immunsystemet danner ulike antistoffer som kjemper mot bakterier. De viktigste komponentene i immunsystemet er benmarg, antistoffer, celler, lymfeknuter, milt, kjemikalier, thymus kjertler og mandlene. Det er mange matvarer som forstyrrer arbeider av immunsystemet og ulike næringsstoffer og urter som styrke immunforsvaret. De to viktigste urter som er svært gunstig for immunitet ekstrautstyr er:
Amla
Det er den rikeste naturlige kilde til vitamin C. Det er regnet som en allsidig og kraftig antioksidant som beskytter kroppen mot alle typer kreft, kjemper mot viruset som er ansvarlig for forårsaker AIDS og HIV. Amla hjelper også på å senke blodtrykket. Annet enn en rik kilde for vitamin C, er det en god kilde for kost forskjellige mineraler og aminosyrer. Det er nyttig i å øke den totale proteinnivå og kroppsvekt. På grunn av sin antibakterielle og snerpende egenskaper det hjelper å kjempe mot ulike infeksjoner, og dermed gjør immunsystemet sterkt. I Ayurveda er det ansett som en etsende, kjøling, kjølemiddel, vanndrivende, avføringsmiddel og med anabole effekten. Diverse andre fordelene med amla er:.
Hjelper i god jern absorpsjon fra kosten kilder
Det øker proteinsyntese som styrker kroppens muskler
Hjelper i bedre mat. absorpsjon gjør fordøyelsessystemet sterkt og balanserer magesyre.
det styrker leveren og hjelper i enkel fjerning av giftstoffer og sykelig saken fra kroppen.
det er også ansvarlig for å styrke hår, negler, bein og tenner. Det forhindrer for tidlig gråning av hår og flass.
Det gir næring til hjernen og hjertet gjør nervesystemet sterk og senke kolesterolet.
Det er ansett som beste tonic for øynene.
Alle disse fordelene gjør amla et sterkt immun enhancer
Pure Herbal amla kosttilskudd ved
ashwagandha
i Ayurveda urten ashwagandha er antas å ha anti-inflammatorisk, anti-tumor, anti-stress, anti-oksidanter, foryngende, afrodisiakum og immun styrke egenskaper. Det er ansett som et adaptogen som stimulerer immunsystemet og forbedrer hukommelsen. Det hjelper også å kjempe mot stress på grunn av sin anti-stress egenskaper. Det øker antall hvite blodlegemer og forbereder kroppen til å produsere antigener mot ulike infeksjoner og allergier. Det er også regnet som en tonic for hjertet og lungene som sin regelmessig inntak kontrollerer blodtrykket og regulerer hjerterytme. Den har en sterk nærende og beskyttende virkning på nervesystemet. Forskjellige andre fordeler av ashwagandha er:.
Det reduserer betennelse i leddene, letter leddgikt og øker energinivået i kroppen
Det er også regnet som en sex stimulerende for både menn og kvinner .
det hjelper i å forebygge aborter hos gravide kvinner ved å balansere hormoner som stabiliserer svangerskapet.
det regelmessig bruk bidrar i å opprettholde sukker og kolesterolnivået.
det er den eneste urt som støtter immunsystemet i HIV-pasienter.
det har vært brukt i forlenge livet, forbedring av generell helse, styrke mental funksjon, noe som øker fruktbarheten og libido, forsterke fysisk energi, og forebygge infeksjoner. Dermed fungerer som en immun booster.
