Aromaterapi faktum Fiction
Du har sett de mystiske små brune flasker i helsekostbutikk. Men vet du egentlig hva "essensielle oljer" er? Har du sett vanvittige påstander om lavendel umiddelbart herding sår og funnet deg selv å tenke "Jøss!"? La oss ta en titt på en av de største moter å treffe Nord-Amerika i år og prøve å skille noen av fakta fra fiksjon
Aromaterapi -. HVA ER DET
Selv om bruken? av aromatiske plantematerialer dateres tilbake årtusener, aromaterapi er en relativt ny idé. Faktisk ble begrepet "aromaterapi" ikke engang oppfunnet før 1920-tallet. Selv om du vil finne folk som hevder aromaterapi kan kurere alt fra AIDS til flass la oss først se på aromaterapi i sin reneste form - bruk av duftende plantemateriale til å endre stemningen, skape en atmosfære, og tilpasse et rom
<. p> Spør en aromaterapi entusiast og han vil fortelle deg at "ekte" aromaterapi bruker kun rene, naturlige plantematerialer. Men sannheten er, humør kan påvirkes av noen duft - naturlig eller ikke. Spør hvilken som helst eiendomsmegler om bruk av dufter og han kan bare foreslå bake en gruppe med kanelboller eller en eplepai mens du viser ditt hjem til potensielle kjøpere. En gammel koner tale? Noen mennesker tror det, men andre sverger til det.
HVIS DET quacks som en and. . .
La oss innse det - det er folk der ute Hawking aromaterapi som en kur for kreft, en behandling for depresjon, og selv som et afrodisiakum. Men gode vitenskapelige studier på aromaterapi er sjeldne. Selv blant naturlige helseeksperter aromaterapi er ikke tatt alt det alvor. I beste fall er det en gratis behandling.
Og mens vi er på temaet kvakksalveri, la oss også avklare en annen vanlig misforståelse. Det er i dag ingen standardisert sertifisering aromaterapi program i USA. Når du leier en aroma ekspert du har ingen måte å være sikker på at personen vet hva han eller hun gjør.
OK. Det er ikke en mirakelkur. SO. . . HVA ER DET BRA FOR?
Aromaterapi kan ikke kurere dødelig sykdom eller helbrede brannsår i løpet av et øyeblikk, men det er en flott måte å bringe naturlige dufter inn i ditt hjem. Eteriske oljer har ikke sickeningly søte duften av kunstige luftrensere eller løsemiddel duft av rom spray. Enten du bruker dem til å friske potpourri, diffuse dem opp i luften, eller bruke dem til å lukte med sengetøy, essensielle oljer er en rask og enkel måte å injisere litt av din egen personlighet inn i private rom. La oss se på noen av de mest populære bruker av noen av de mer vanlige oljer:
Den medisinske duft av Eucalyptus eller Tea Tree vil gjøre badet eller kjøkkenet føler renere, umiddelbart. Rose på badet, men harkens tilbake til viktoriansk tid, da rose var duft av valget i parfymer, kremer og såper.
Lavendel er den klassiske "lintøyskap" duft. Prøv lett sprøyting dine laken og putevar omtrent en halv time før du pensjonere på kvelden.
Sitrus oljer som appelsin eller sitron gjøre et rom føler deg glad og live mens varme, treaktige oljer som Patchouli eller Sandalwood formidle en mystisk, humørsyk følelse.
i soverommet, den dype, eksotisk duft av Ylang Ylang snarest hvisker "Dette er en romantisk plass".
