Fight Stress Med Rocks
Psykisk helse eksperter har lenge visst verdien av å utvikle kreative uttak for å avlaste stress. Dette gjelder spesielt for folk som jobber i 'brenne ut' utsatt yrker som undervisning, sykepleie og sosialt arbeid, men i disse dager nesten alle er egnet til å føle en viss grad av arbeidsrelatert stress. Men hva hvis du hater å strikke, ikke har ressurser til å ta opp scrapbooking og er overbevist om at du ikke har en dråpe av kreativitet? Det kan bare være tid for deg å bli rocking!
Maleri på steiner er trolig den eldste kunstform kjent mann, men ifølge Lin Wellford, som har vært maleri steiner i nesten tretti år, er rock maleri en ideell måte å få kontakt med skjulte kunstneriske talent.
Men hvorfor maling steiner? Ikke bare er de gratis for å ta i mange steder over hele verden, men de har form og dimensjon, slik at selv folk med svært lite kunstnerisk erfaring kan visualisere hva rock kan bli med bare en liten innsats.
"Rocks er ikke skremmende måten så mange mer formelle kunstmaterialer er", forklarer Wellford. "De er naturlig og ganske ydmyk, og det er rett og slett umulig å ødelegge en stein."
Folk synes å ha en forkjærlighet for steiner og steiner som de ikke har for andre materialer. De er solid og ekte, og de representerer også en del av det stedet de kom fra. Legg til at det faktum at de er både morsomt og enkelt å male.
"Jeg tror det er mange mennesker som har lengtet etter å finne vellykkede måter å uttrykke seg kreativt," Wellford forklarer. "De kan ha prøvd tegning eller maleri før, og kanskje var flau av deres innsats. Maleri en stein er som å finne en snarvei til tilfredsstillende resultater. Jeg har fått tonnevis av brev i løpet av årene fra folk som ønsket å fortelle meg hvor spennende det var å finne en måte å lage kunst som de var faktisk gode på. "
en annen gruppe som har omfavnet stein maleri er folk som lider av kroniske smerter. Deltagelse i en kreativ aktivitet kan du "sone ut" for en tid, og gir lindring og pusterom. Folk som arbeider med tap eller sorg rapporterer også finne enorm trøst fra å konsentrere seg om sine maleprosjekter.
Creative tidsfordriv er en viktig del av å leve et balansert og tilfredsstillende liv, så hvis du ennå ikke har oppdaget dine skjulte talenter, det kan det være på tide å ta en nærmere titt på kunstmateriale som ligger rett der for dine føtter!
