EFT Emotional Freedom Techniques Hva er It

EFT - Emotional Freedom Techniques ble utviklet av Gary Craig. Han deltok på et kurs på TFT -. Tankefeltterapi (Dr. Roger Callaghan) og ønsket å rett og slett hva han oppdaget for å gjøre prosessen så enkel som mulig å bruke, men uten å avvike fra sin effektivitet

Hva er EFT?

EFT er en teknikk som innebærer stimulering av ulike akupunkturpunkter samtidig som du kobler til (tenker eller snakker om) problemet som personen ønsker å løse.

i for å forstå prinsippene utover EFT er det nyttig å starte med en forståelse av akupunktur.

akupunktur har vært brukt i tusenvis av år i Kina som en metode for å hjelpe folk overvinne fysiske, psykiske og følelsesmessige problemer og problemer . Den underliggende ideen om akupunktur er dette: -

1) Kroppen har en rekke meridianlinjer som finnes i kroppen

2) langs meridianen linjene flyter energien som kalles 'Chi' (. uttales chee)

3) ender og begynnelser og delene i mellom hver av de meridianlinjer (akupunkturpunkter) er nær nok til overflaten av legemet for dem å bli påvirket av fysisk manipulering.

4) Hvis en person har en bestemt sak, vil en erfaren akupunktør vet hvilken meridian linjene vil ha en blokkering i dem som er relevant for saken, vil vite akupunkturpunkter aktuelle å bruke for løsning av dette problemet.

5) akupunktur~~POS=TRUNC nåler~~POS=HEADCOMP, som er svært tynn og hul, kan settes inn i aktuelle akupunkturpunkter for å bevisst hjelpe flyten av energi gjennom en bestemt meridian linjen.

6) med blokkering i flyten av Chi gått problemet går eller forbedrer også.

nå akupressur er manipulering av de samme akupunkturpunkter på kroppen, men i stedet for å bruke akupunktur nåler, blir fingrene og tommelen brukes i stedet. Former for akupressur som du kanskje har opplevd før er refleksologi eller shiatsu.

Med EFT, i stedet for å bruke nåler eller press på akupunkturpunkter, en serie av lys tappe med fingrene brukes. Tappingen kan gjøres av personen med problemet for seg selv eller en utøver kan gjøre tappe for dem.

Nå samtidig personen er bedt om å gjenta en setning som beskriver problemet. Tanken bak dette er at personen forblir koblet til saken (ved å gjenta beskrivelse av problemet). Ved slutten av en runde med banking på forskjellige akupunkturpunkter, blir styrken av problemet sjekket med personen. Av problemet er fortsatt til stede flere runder med EFT (tappe) vil bli brukt.

En runde med EFT tar bare rundt 60-90 sekunder, og de fleste mennesker som har opplevd EFT rapport en nedgang i styrke problemet.

med EFT er en prosess som alle kan bruke på seg selv, det kan være et svært nyttig verktøy for å hjelpe noen avtale med noen spørsmål om fysisk, psykisk eller følelsesmessig.

den store nyheter om EFT er at du ikke trenger å ha din trossystemet involvert. Du trenger ikke å tro på EFT for å være effektive. Alt du trenger er kanskje en følelse av nysgjerrighet og vilje til å gjøre det. Som belønningen er høy, tapet av en gammel sak, tusenvis av mennesker har blitt vanlige EFT brukere og det er mange EFT utøvere i Storbritannia og resten av verden nå tilgjengelig for å hjelpe folk raskt.