Endre humøret Med Aromatherapy

Moderne healere, terapeuter og markedsføring gurus er gripe fatt i et fenomen som insekter og dyr instinktivt forstå. Kraften i aroma

Forskere forfølge aromachology (studiet av duft og dens evne til å endre menneskelig atferd) for sin rolle i alt fra medisin til markedsføring, migrene til hukommelsestap, og avslapping for revitalisering.

Aromaterapi er bruken av essensielle oljer for å behandle plager. Disse forholdene varierer fra fysiske forhold til emosjonelle problemer. Fra hodepine til herpes. Tørr hud til akne. Leddgikt til astma. De essensielle oljer av aromaterapi er hentet fra aromatiske planter og urter - fra blomst, bark, rot, kvist, frø, bær, rhizome, eller bladene - generelt gjennom en prosess med damp destillasjon. Disse oljene kan inhaleres eller massert inn i huden, etter å kombinere med en grønnsak, mutter eller frø olje.

Massasje med eteriske oljer er mest brukt til å lindre hudlidelser og muskelsmerter eller spenning. Lavendel, appelsin, merian, og kamille er spesielt effektive aromaer i bruk av massasje.

Eteriske oljer kan inhaleres ved hjelp av en fordamper, en elektrisk diffuser eller en aroma lampe.

-> Hvordan fungerer det

Vår luktesans er mer komplisert enn du kanskje tror. Nesen inneholder tusenvis av olfactory nerver. Mens tungen har evnen til å smake søtt, surt, salt og bittert, er det din luktesans som skaper alle de herlige smaker du opplever. Luktelappen er en del av hjernen limbiske system, som ikke er under bevisst kontroll. Det limbiske system styrer fordøyelsen, libido, og følelser.

Så, det er ikke din fantasi som dufter fremkalle følelser. Aromaer faktisk utløse frigjøring av kjemikalier i hjernen som skaper en følelse av velvære. Forskere sier kroppens reaksjon på en aroma tar bare fire sekunder

-.> Hvilke essensielle oljer er riktig for deg? Eteriske oljer er tilgjengelige i naturlige og syntetiske former. Naturlige essensielle oljer er ikke oljer, men ikke-oljeaktig, ikke-vannoppløselige stoffer, som oppløses i alkohol, og kombinere med ekte oljer. Rene, naturlige eteriske oljer kan være så mye som 70 ganger mer potent enn planten kilden selv.

Noen syntetiske stammer fra naturlige produkter. Den nøyaktige utformingen av en eterisk olje er praktisk talt umulig å reprodusere i laboratoriet. Selv den minste variasjon kan produsere betydelige forandringer i oljens virkning. Noen syntetiske oljer faller inn i kategorien av kunstige dufter, utelukkende laget av petroleumsprodukter. Disse produktene generelt ikke produsere de samme terapeutiske effekter som essensielle oljer.

Hver eterisk olje består av forskjellige hormoner og vitaminer, som kombineres for å skape ulike effekter. Videre kan effekten fra hver eterisk olje variere avhengig av den botaniske art og hvor det dyrkes. Virkningene av spesielle aromaer varierer også mellom kulturer og enkeltpersoner, slik at resultatene av aromaterapi er ikke universell. Likevel har aromatherapists utviklet en vaktliste av dufter med relativt forutsigbare effekter:

Afrodidiakum
Jasmine, ylang ylang, patchouli

Energi
sitron, basilikum, bergamot, søt appelsin, peppermynte , eucalyptus, mandarin

Hårpleie product: (tørt hår) sedertre plakater (normalt hår) lavendel, ylang ylang plakater (fett hår) rosmarin, sitrongress

PMS
sedertre, clary salvie, fennikel, geranium, nerali, romersk kamille

Avslapping
lavendel, myrra, kardemomme, sedertre, tysk kamille, clary salvie, røkelse

Skin Care
(alle hudtyper) lavendel, geranium, ylang ylang plakater (tørr hud) rosmarin, rosentre, gulrot frø, sandeltre, peppermynte, rosmarin plakater (fet hud) basilikum, eucalyptus, sedertre, sypress, sitrongress, ylang ylang, salvie