Awaken Your Mind og kontrollere Life
Kosten er å kaste bort penger på siste diett kjepphest
Fedme ifølge nyere forskning har nådd epidemiske proporsjoner i den vestlige verden, virker det som nesten hver dag en ny sikker brann diett plan er sluppet, og lover å gjøre deg til en skygge av ditt tidligere jeg. Dessverre realiteten snart forsvinner, ikke fordi dietten ikke fungerer, det er på grunn av mangel på viljestyrke.
90% av alle ting vi gjør starter i sinnet, den andre 10% brukes i selve fysisk handling av hva noensinne vi gjør.
Hvor mange ganger har du hørt om folk som starter og lykkes på en diett, mister vekten de så desperat ønsket å kaste, og deretter et par måneder senere har de gradvis edged tilbake til sine gamle matvaner og pounds har raskt gått tilbake på. Hva er det som de trenger å gjøre for å opprettholde sin idealvekt, uten deprimerende effekt av yoyo slanking.
Nyere forskning har vist at du kan rehabilitere hjernen din til å endre matvaner permanent gjennom bruk av selvhypnose . Nesten to år siden jeg gikk på Atkins dietten, jeg mistet £ 30 i 2 måneder. På grunn av kjedsomhet og mangel på viljestyrke jeg hadde gjenvunnet at vekten innen 14 uker.
En venn foreslo å gå til en hypnoterapeut, dessverre var kostnadene uoverkommelige, det var da jeg oppdaget de fantastiske effektene av selvhypnose for mindre enn prisen av en uke tilførsel av feil mat jeg kjøpte en CD av en topp hypnotherapist som helt forandret livet mitt, innen 2 uker mine cravings hadde stoppet mitt kosthold var frisk og jeg var og fortsatt er nyter hva jeg spiser, min vekt falt til det nivået jeg ønsket, og har holdt seg der, ikke mer yoyo.
self hypnosis har endelig blitt anerkjent som ikke er et sceneshow gimmick, nyere forskning har vist at bruk av selvhypnose kan tilstanden tankene for å bidra til å løse hverdagslige problemer og vaner permanent, og uten bivirkninger (dvs. clucking som en kylling eller bjeffer som en hund). Enhver av oss kan dra nytte av denne utmerkede form for terapi bare ved å lytte til en cd som vi slå seg ned for å sove om natten, kan våre liv bli bedret seg markert, om du vil ned i vekt, slutte å røyke eller ta flere slag av din golf spillet . Vi reagerer ulikt på subliminal meldinger på selvhypnose innspillinger, noen av oss merker endringer i noen dager, noen tar litt lengre tid, kan vi alle dra nytte.
Self hypnosis kan hjelpe deg å kontrollere migrene, allergier, ryggsmerter, stress alt uten bruk av narkotika, men alltid får en ny mening fra legen din, før du stopper reseptbelagte medisiner.
Copyright 2006 George Lambert
