Home Care For Gout
Urinsyregikt er en tilstand som ofte nevnes i litteraturen og historiske opptegnelser. Beskrives som en smertefull betennelse i beina, særlig stortåen, utvikler gikt som følge av oppbygging av urinsyrekrystaller i leddene. Noen mennesker er mer utsatt for det basert på familiens historie. Sjansen er at mange av deres forfedre led av det, også. Men andre mennesker får det på grunn av sine egne fysiologi og livsstilsvalg. En form for leddgikt, kan en gikt angrep være ødeleggende og holde en person ute av drift for en eller flere dager ved amming sine smertefulle ledd.
Hvis du eller noen du kjenner lider av denne sykdommen, kan du bli involvert i hjemmesykepleien å administrere ubehag og hjelpe personen til å komme gjennom den vanskelige angrepet. Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe noen takle betennelse og ubehag av gikt.
1. Hold foten forhøyet. Det er vanskelig å holde seg i ro i lengre tid, enn si holde en fot til værs i flere timer. Arranger en komfortabel plass i stuen eller familierom hvor personen kan forbli en del av familielivet og nyte underholdning som TV, avis, og selv gjestebesøk. Du ønsker kanskje å sette opp en andre område på soverommet hvor personen kan hvile i privat eller ta en lur.
2. Gjør hjelpemidler komfortable og fast. Når propping foten, bruk en solid pute eller brettet teppe for støtte, ta vare på at de ikke vil synke og gradvis senke foten. Plasser disse på en slik måte at de ikke er sannsynlig å falle eller vippe. Bruk ren og myk, i stedet for skrapete, stoff for å holde huden behagelig.
3. Unngå utløse mat. Legen vil gi en liste over disse, som inkluderer populære fettfattig mat som kalkun, så du vil ønske å finne passende erstatter, spesielt hvis personen liker å holde Tyrkia på hånden for hyppige måltider. Gå over listen med gikt lidende og ved siden av hver forbudt mat, komme opp med to eller tre bytter. Deretter handle for disse og holde dem på hånden, siden du vet aldri når neste angrep vil skje, og de kan komme plutselig.
4. Spis sunn mat som reduserer betennelse. Legen bør også være i stand til å gi denne listen, som inneholder overraskende velsmakende valg som kirsebær. Spør om linfrøolje som et supplement i tillegg til mat som laks, med omega 3 olje, og te, som begge har vist seg å redusere eller begrense betennelse i kroppen.
5. Forbered avsporing. Hold underholdende videoer, interessante bøker, brev-skriving materialer, eller til og med en bærbar datamaskin i nærheten. Håndholdte puslespill, strikking eller sying og andre stasjonære spill eller distraksjoner kan være til hjelp. Som Hamlet sa:? The beredskap er tatt.?
