Ayurveda ayurvedic medisiner og viktig Herbs

Hva er Ayurveda og dens betydning?

Ayurveda er et tradisjonelt holistisk healing. Oversatt fra sanskrit, betyr Ayurveda "vitenskapen om livet". Ayur betyr "liv" og veda betyr "vitenskap. India system som i stor grad er avhengig av planten støtte til å danne store Chunk av sin medisin. De fleste av urter, krydder, frø, røtter, blader, stengler, blader og blomster er dypt inngrodd i alt indiske hjem hvor "hjem rettsmidler" er populære. selv enkelte familiemedlemmer i noen familie er flinke i herding selv intrikate lidelser ved enkel og kostnadseffektiv formuleringer som til tider har vist fantastiske og utrolige resultater.

Alle over verden i dag er vi på jakt etter en naturlig system for healing som er omfattende og komplett, er at ikke bare noen nysgjerrige form av folk healing, men en reell og rasjonell system av medisin som er følsom for både naturen og jorden. Dette er akkurat hva Ayurveda har å tilby, for den har en mange tusen år gammel klinisk tradisjon og en omfattende naturlig metode for behandling som spenner fra diett, urter og massasje.

med Ayurveda lærer vi riktig kosthold for våre individuelle type, hvordan å forbedre immunforsvaret, han nøklene til riktig bruk av seksuell energi og foryngelse, en nd en bevisst måte å leve på som kan løfte oss til et nytt nivå av bevissthet i alle våre bestrebelser.

Uten slike naturlige visdom som Ayurveda, kan vi finne oss ikke bare usunt, men ulykkelig og åndelig forvirret.

Ayurveda Prinsipper og teori

Ayurveda-systemet er den fremtredende bruker av urter og dens grunnleggende teori dreier rundt ubalanse og vitiation av tre humors (doshas).

Eter (Akash), Air (Vayu), Brann (Agni), Vann (Jal) og Earth (Prithvi) er de store fem elementer som understreker alle levende systemer. disse elementene er i stadig endring og samspill, og kan forenkles i tre vitiations (doshas). Når disse doshas forbli under harmoni og balanse, gjør helsen til kroppen ikke bli forstyrret, men når balansen blir forstyrret, en sykelig tilstand setter inn.

De tre doshas er vata (Vind), Pitta (Bile) og kapha (slim) og på grunn av overvekt av en dosha, er en persons personlighet bestemt at er "Vata-Prakriti ',' Pitta- Prakriti 'eller' kapha Prakriti '

Vata dannet av eter og luft, styrer all bevegelse i sinn og kropp, og må holdes i god balanse.

Pitta dannet av ild og vann, styrer "all varme, metabolisme og transformasjon i kropp og sinn

Kapha dannet fra jord og vann, sementer elementene i kroppen, noe som gir materialet for fysisk struktur

Hver person har en individuell blanding av de tre doshas, ​​med en eller noen ganger to doshas dominerende.

Vanlige Urter brukes i ayurvedisk Legemidler

amalaki (Amla eller indisk stikkelsbær eller emblica officinalis) Anmeldelser - frukten er kjent for å ha det høyeste innholdet av vitamin C i noen naturlig forekommende stoff i naturen. Det opprettholder balanse blant tre doshas og effektivt kontrollerer fordøyelsesproblemer, styrker hjertet, normaliserer kolesterol, forebygger kreft, bygger opp og opprettholde forsvarsmekanisme, forbedrer øye-blikk og detoxifies kroppen.

Amla sies å ha 20 ganger mer vitamin C enn appelsin. Vitamin C-innholdet av amla er mellom 625mg - 1814mg per 100gms. Andre studier viser at amla øker antall røde blodlegemer og hemoglobin. En forskning tem oppdaget at når Amla tas regelmessig som kosttilskudd, det motvirker toksiske effekter av langvarig eksponering for miljøtungmetaller, som bly, aluminium og nikkel.

Ashwagandha (Vinter Cherry eller Withania Somnifera) Anmeldelser - ashwagandha er en av de viktigste urtene for å fremme ojas og foryngende kroppen i Ayurveda. Det er et velkjent sæd promoter og det behandler impotens og infertilitet.

Kliniske studier viser at Ashwagandha har antibakteriell, antitumor, anti-inflammatorisk og immunmodulerende egenskaper. De sterke anti-stress handlinger, øker hukommelse og læring evner. Det har også funnet å være nyttig i Revmatiske og Leddgikt lidelser som smerte, hevelse osv

Oppsummering, er det en sterk Aphrodisiac og har immunmodulerende, anti-inflammatorisk, anti svulst og anti stress egenskaper som tydelig viser hvorfor Ayurveda har så høye tanker om denne urten som en generell tonic

Arjuna (Terminalia Arjuna).
- Det er en hjerte tonic av høy kvalitet. Terminalia Arjuna, er kjent for å være gunstig for behandling av hjerte plager siden 500 f.Kr.. Klinisk forskning har vist sin nytte i å lindre anginasmerter, og ved behandling av koronarsykdom, hjertesvikt, og muligens hyperkolesterolemi.

"Terminalia Arjuna bark ekstrakt, 500 mg hver 8. time, gitt til pasienter med stabil angina med provocable iskemi på tredemølle trening, førte til bedring i kliniske og tredemølle trening parametere sammenlignet med placebo behandling. " Resultat for klinisk forskning utført.

Forbedring av hjertemuskelfunksjon og påfølgende økt pumping aktiviteten i hjertet synes å være de viktigste fordelene med Terminalia Arjuna.

brahmi (Bacopa, gotu kola )
- Brahmi er kjent som "mat for hjernen". Tradisjonelt Brahmi brukes som en mental tonic, for å fornye kroppen, som en formidler av hukommelse og som en nerve tonic. Det fremmer en rolig, klart sinn, og forbedrer mental funksjon.

Moderne forskning hevder at Brahmi forbedrer hukommelsen og bidrar til å overvinne de negative effektene av stress. Brahmi er spesielt egnet for studenter som det forbedrer sinn evne til å lære og å fokusere og for en eldre person i håp om å gjenvinne deres minne. Det er unikt i sin evne til å styrke mentale prosesser samtidig redusere effektene av stress og nervøs angst.

Som en nervine tonic, Brahmi har blitt brukt til å hjelpe de som rammes av hjerneslag, nervøst sammenbrudd eller utmattelse og Attention Deficit Disorder . De beste ayurvedisk hjernen og hukommelsen formler inneholder Brahmi, som gjør mange av lang levetid fremme forbindelser

Guggulu (Shuddha Guggulu, guggul, Commiphora Mukul).
- Moderne forskning viser at det er prime ayurvedisk urt for behandling av fedme og høyt kolesterol. Studier viser at Guggulu senker serum kolesterol og fosfolipider, og at den også beskytter mot kolesterol-forårsaket atherosclerosis. Guggulu ble sett til lavere kroppsvekt i disse kliniske studiene.

Guggulu også som anti-inflammatoriske egenskaper og er effektiv i behandling av leddgikt og andre leddsmerter.

Karela (Bitter Melon, bitter gourd, Momordica charantia) Anmeldelser - minst tre ulike grupper av bestanddeler har blitt rapportert å ha blodsukkersenkende handlinger i bitter Mellon. Disse omfatter en blanding av steroide saponiner som er kjent som charantin, insulin-lignende peptider, og alkaloider. Vitenskapelige studier har konsekvent vist at bitter melon senker blodsukkeret av type 2 diabetes.

Det kan trolig redusere pasienter inntak av antidiabetika. Også Bitter Melon har to proteiner som er tenkt å undertrykke den AIDS-viruset.

Nylig har Department of Health i Filippinene anbefalte bitter melon som en av de beste urte medisiner for diabetes ledelse.

Neem (Azadirachta Indica) Anmeldelser - Neem er en ekstraordinær blod purifier, bra for al hudsykdommer som akne, eksem, psoriasis og tenner og tannkjøtt. Neem er inkludert i de fleste ayurvedisk Skin produkter fordi det er så effektivt på et eksternt program som gjennom interne fordøyelsesbesvær.

I Ayurveda har det vært trygt brukes i over fem tusen år og er en god immunitet booster for å forebygge forkjølelse, feber, infeksjoner og ulike hudsykdommer

shilajit (Mineral Pitch, asphaltum)
-. shilajit er en av de viktigste ayurvediske forbindelser for å forynge kroppen. det er et afrodisiakum, anti-aldring urter og å behandle diabetes og svekkende urinveisproblemer.

Charaka Samhita sier at en person må bruke shilajit i minst en måned før du begynner å innse at han regenererende effekt. Det er også brukt til å behandle impotens og infertilitet. Det er velkjent at Shilajit ville returnere libido av mennesker til nivå av tenåringer.

Det er et folk som sier av urfolk som bor i Himalaya-regionen som Shilajit gjør kroppen sterk som en stein. Det er en adaptogen, (Rasayna), som bidrar til å bekjempe immune lidelser, urinveislidelser, nervøse lidelser og seksuell misnøye

shallaki (Boswellia serrata, Salai guggul).
- Moderne forskning tyder at Boswellia urt kan være nyttig i behandling av ledd bevegelighet, smerte, og kan være et nyttig middel for en rekke inflammatoriske sykdommer som reumatoid artritt og osteoartritt. En fersk klinisk studie antyder positive effekter av Boswellia serrata ekstrakt i kne artrose.

Boswellia har også vist seg å være nyttig for en rekke andre lidelser og best for behandling av ryggsmerter, knesmerter, leddsmerter og leddgikt. Denne urten har også blitt foreslått som en mulig behandling for Crohns sykdom og ulcerøs kolitt

Triphala (Amalaki, bibhitaki, Haritaki)
- Triphala har fått egenskapene til tre kjente næringsstoffer. Amla, haritaki og bibhitaki. Fordelen med denne formelen er at det er mildere i aksjon og mer balansert enn noen av de tre alene.

Det har rensende og avgiftende handling. Brukt regelmessig det er bra for skånsom, langsom avgiftning av fordøyelseskanalen og deretter dype vev. Den har også evnen til å normalisere alle tre humors med fortsatt bruk

Som et daglig supplement triphala er vanskelig å slå.; det er derfor i India de sier "selv om moren din forlater deg, vil alt bli bra hvis du har triphala"

Tulsi (hellig basilikum, Ocimum Sanctum) Anmeldelser - Det er veldig navn Holy Basil sertifiserer til sin hellige natur. Det er en hellig plante dyrket i mange indiske hjem og er et must i enhver Hindu hus.

Hellige basilikum er også en viktig ingrediens i mange ayurvediske hostemiksturer. det er en god stress reliever og moderne forskning har funnet det å være bra for luftveisproblemer, forkjølelse, feber og alle typer Hoste.