Kinesiske urter for den kalde og influensa Season
Kinesisk medisin har mange anbefalinger for å holde seg frisk og godt for alle årstider. I høst, når været begynner å bli kaldt, og dagene blir kortere, lungene våre og vår luftveiene blir mer utsatt for sykdom. Personer med astma kan begynne å ha hyppigere angrep. En er mer sannsynlig å få en kald eller komme ned med influensa.
I kinesisk medisin, lungene er styrt av elementet av metall. Element av metall er relatert til fallet. I høst, metall element og derfor lungene er kompromittert, spesielt hos personer som er utsatt for luftveislidelser hvertfall.
Kineserne tror at lungene (som i kinesisk medisin omfatter hele luft og immunsystemet, ikke bare den anatomiske organ av lungene) kontrollerer åpning og lukking av porene på huden. Når lungene er svake, porene i huden forbli åpen, slik at kroppen mer utsatt for eksterne patogener. Disse eksterne patogener er knyttet til Wind, sannsynligvis fordi kineserne oppdaget en sammenheng mellom vindfulle dager og kaldras med folks tendens til å komme ned med forkjølelse, flus, allergier og astma. De har også lagt merke til at folk begynner å skjelve mer før de kommer ned med visse betingelser, og korrelert dette med Wind også.
De mente også at nakken og ryggen var mest utsatt for angrep fra Wind, sannsynligvis fordi folk ofte får stiv og verkende i det området av kroppen før de kommer ned med en forkjølelse eller influensa. Jeg har personlig lagt merke til at når jeg først begynner å føle som om jeg kommer ned med en forkjølelse eller influensa, merker jeg at jeg blir sensibilisert for enhver liten bris eller utkast i mitt miljø. Dersom du på dette punktet begynner jeg å holde halsen min grundig dekket med et skjerf og holde baksiden av kroppen min beskyttet, kan jeg vanligvis unngå å komme ned med en forkjølelse eller influensa. Selv om du er skeptisk til denne teorien, ville det sikkert ikke skade å prøve dette ut selv.
Astragalus brukes ofte til å øke immunitet og øke motstanden mot sykdom for å forberede seg til høsten. Kineserne tror at Astragalus hjelper lungene ved å lukke porene i kroppen, hindrer patogener fra å få fotfeste i kroppen. Moderne forskning har også bekreftet immunfremmende effekter av Astragalus. Forskning har vist at det øker fagocytose og øker antall hvite blodlegemer. Kinesisk forskning har vist at det å ha en beskyttende effekt mot forkjølelse da tatt konsekvent for to til åtte uker. Astragalus er en urt som fungerer best som en langsiktig forebyggende tiltak. Det er best å ta det som en te gjennom den kalde og influensasesongen for å forbedre immunitet og forebygge sykdom. Det er en utmerket formel kalt Jade Vindu Formula, eller Yu Ping Feng San, som inkluderer Astragalus, som ofte kan bli funnet i helsekostbutikker og asiatiske markeder. Det er nyttig å ta hele sesongen for å øke kroppens motstand mot forkjølelse, influensa, allergier og astma.
Når du allerede har en fullverdig tidlig tilfelle av forkjølelse eller influensa, kineserne tror at siden patogenet allerede er innenfor rammen av kroppen, er den beste tingen å gjøre for å åpne porene og fremme svette for å utvise patogenet ut av kroppen. Som et resultat, er det ikke bra å ta Astragalus eller Jade Vindu Formula mens du faktisk har en forkjølelse eller influensa. Kineserne tror at en urt som Astragalus, som har en funksjon for å lukke porene og redusere svetting, kan forlenge en forkjølelse eller influensa hvis du tar det mens du er syk. For å åpne porene og fremme svette, er det best å ta ingefær eller kanel te, eller den kinesiske patent formel, Gan Mao Ling. Har varme supper, og ta varme bad med tre dråper eukalyptus, sitron, eller tea tree eterisk olje. Alle disse tingene kan hjelpe deg til å svette kaldt ute. Disse midler er nyttige når du føler deg stiv og verkende, og har et tett eller rennende nese og rennende øyne med klart slim.
Forhåpentligvis ved å ta den foregående råd du vil være i stand til å hindre at kald fra framdrift eller oppstår i det hele tatt. Hvis kulden gjør fremgang til poenget med å ha hodepine, feber, sår hals og hoste med klebrig gult eller grønt slim, er en annen strategi er nødvendig. Alle disse symptomene indikerer en infeksjon eller en betennelsesreaksjon fra kroppen. Mint te med sitron og honning kan være beroligende for hoste og sår hals. Patentet formel, Yin Qiao San, som har Forsythia og Honeysuckle i det, kan hjelpe med disse symptomene. Yin Qiao San er også nyttig for allergi og høysnue symptomer med røde kløende øyne og en kløe i halsen. Patentet formel, Gan Mao Ling, er fortsatt nyttig, fordi det er antatt å være anti-viral og anti-bakteriell. Gargling med varmt, kan saltvann hjelpe med en sår hals. Varme bad med 3 dråper eucalyptus, sitron, eller tea tree olje er også fortsatt nyttig fordi disse essensielle oljer er også ansett for å være anti-virus og anti-bakteriell. Selvfølgelig, hvis symptomene blir alvorlige, er det viktig å oppsøke lege.
Som du kan se, progresjon til et tilfelle av forkjølelse eller influensa er en flertrinnsprosess. Jo før du jobber med å forebygge problemet og styrke kroppens motstand jo bedre. I høst, når dagene blir kortere og kjøligere, er det viktig å øke styrken i kroppen din og øke din motstandskraft mot sykdom gjennom hele sesongen. Selvfølgelig, hvis du får en fullverdig tilfelle av forkjølelse eller influensa, er det fortsatt mange milde og trygge tradisjonelle kinesiske rettsmidler som kan løse din tilstand.
