Forstoppelse Utbedring Bruke epler og annen Juices

Her er to forstoppelse rettsmidler som du kan bruke for et mildt tilfelle av forstoppelse og for en kronisk tilfelle av forstoppelse.

Apple og Pear Juice

Hvis du har et mildt tilfelle av forstoppelse, kan du bruke dette midlet for å få resultater.

Forbered like mengder friskt eple og pære juice. Drikk denne kombinasjonen når du først våkner opp og en time før sengetid.

Juice pærer som er litt vanskelig. Hvis pære er moden, er det best å blande det hele med eplejuice for å lage en tykk drink. Bruke hele pære vil gi deg ekstra fiber. Bare fjern frøene men ikke skrelle den organiske typen.

Pærer har mineraler, vitaminer og kjemikalier som bidrar til å rense ut kolon, nyre og fornye blodlegemer.

Apple Juice og sviske juice

Her er en forstoppelse rettsmiddel som du kan bruke hvis du har kronisk forstoppelse. I tillegg til bare å drikke eplejuice, kan du akselerere peristaltiske handling med sviske juice.

Her er hvordan du gjør det.

Hvis du har en juicer kan du lage fersk eplejuice og drikke 3 -4 glass om dagen. Du kan også drikke butikk-kjøpte eplejuice, men prøver å få ferskpresset og ikke den typen som har vært flash pasteurisert eller pasteurisert. Hvis du kan finne fersk eplejuice deretter bruke flash pasteurisert.

Kjøp din juice i glassbeholdere hvis mulig.

Beholdere behandles ved hjelp av løsemidler som oppholder seg i beholderveggene og gradvis outgas inn eplejuice. Dette ut gassing er mer alvorlig når plast beholdere lagres i varme steder.

For å øke hastigheten på avføringsmiddel virkningene av eplejuice, ta følgende kombinasjon første om morgenen før du spiser frokost, etter

Drikk 2-3 kopper sviske juice.
etter? time, drikke en kopp eplejuice
Deretter en time senere drikke en kopp eplejuice.

Jeg pleier å kjøpe min sviske juice i en flaske og frisk klemme min eplejuice.
< p> Vær forberedt på å dra til badet etter at du drikke sviske juice og ditt første glass eplejuice. Du må kanskje ta turen til badet snart etter at du drikker sviske saft, alle er forskjellige. Jeg har brukt denne kombinasjonen og har anbefalt den til mine klienter, og har hatt gode resultater.

sviske juice i seg selv er bra for forstoppelse. Det er en trygg, skånsom og effektiv avføringsmiddel. Drikk en kopp om morgenen og en kopp om kvelden. Sviske juice inneholder stoffet dihydrophenylisatin, som er ansvarlig for avføringsmiddel handling. Svisker er også høy i jern og er et flott supplement hvis du er blodfattig eller lite jern.

Hvis du legger til sviske juice til kosthold, ikke drikke så mye av det som du ville når du har forstoppelse. Drikke? glass i morgen og kanskje? glass på kvelden.