Riktig bruk av essensielle Oils
Hver nå og da, tror jeg det er viktig å oppdatere våre sinn med hvordan og hvorfor vi bruker eteriske oljer. Dette gir oss muligheten til å igjen, gjenvinne fokus, og gå videre i livet med mindre stress og angst. Den viser oss de riktige metodene for å bruke eteriske oljer.
Det gir oss også på bakgrunn av hvor de kommer fra, og hvordan vi får dem. Alt dette er viktig, og går langt i terapeutisk healing av aroma.
Mange planter inneholder flyktige forbindelser, dvs. eteriske oljer, som vi ekstrakt fra blomster, frø, bark, røtter, og selv skreller.
Det er i disse oljer, som vi utvinner, hvor de helbredende egenskapene er inneholdt. Noen av disse egenskapene er antiseptisk, oppvarming, beroligende, beroligende, stimulerende, og krampeløsende.
Kvaliteten på oljen er avhengig av noen få elementer. Først plantearter, dvs.. regionen, jord tilstand, og klimaet der planten ble dyrket. For det andre, ble tidspunktet på dagen plantematerialet høstet. Og for det tredje, utvinning metoden som brukes og lagring.
Det er antatt at plantene vokst organisk eller samlet i naturen gir høyest kvalitet oljer. Ekstrahere oljer blir gjort gjennom forskjellige fremgangsmåter, men dampdestillasjon og kaldpressing er den beste. Unngå syntetiske oljer eller de ekstrahert med kjemiske løsemidler.
Det tar en stor mengde materiale for utvinning, så dette er en svært arbeidskrevende og kostbar prosess. Kjøp fra anerkjente steder
Programmer
Steam innånding. Tilsett 5 dråper av en eterisk olje til en bolle med dampende vann. Drapere et håndkle over hodet og hold ansiktet over bollen. Pust dypt inn. Dette er spesielt bra for sinus forhold
Dry innånding. Sett 1-3 dråper av en eterisk olje på en klut, og holde opp til nesen. Pust dypt inn
Healing Komprimer. Tilsett 5 dråper eterisk olje til 1/2 kopp varmt vann eller kaldt vann. Dypp en klut i vann, vri den ut og søke der det er nødvendig. Den varme trykk er bra for kramper og kald trykk er bra for feber og hodepine, eller solbrenthet
luftfuktere. Tilsett noen dråper lavendel essensielle olje til en luftfukter eller vaporizer. Dette vil bidra til å bekjempe symptomer på forkjølelse, bronkitt og astma
Herbal Sauna. Bruke eteriske oljer i badstuen for å hjelpe lungene og bidra til å styrke immunforsvaret. Tilsett 5 dråper eterisk olje, slik som tea tree, til en kopp vann og hell over de oppvarmede badstustein. Bare et forslag - hvis sauna bruker lava steiner på en elektrisk varmeovn, det kan ikke være en god idé å helle vann i denne situasjonen
Noen Populære Oljer
Peppermint -. Lindrer luftveisinfeksjoner, hjelpemidler sirkulasjon, kjemper betennelse, lindrer oppblåsthet og fordøyelsesbesvær
Tea Tree -.. Fungerer som en, antiseptisk, er antiviral, er antibakteriell, er soppdrepende, bidrar til å helbrede akne, solbrenthet, og selv infeksjoner
Lavendel - Er et antibiotikum, lindrer hodepine, og bidrar til å helbrede sår, og frastøter insekter
Lagring Tips
Lagre essensielle oljer i ugjennomsiktige glassflasker i et kjølig, mørkt sted.. Kjøle sitrusoljer. Merk tydelig. Riktig lagret essensielle oljer vil holde godt over et år. Vær så snill, bare husk, holde alle essensielle oljer unna barn. Ved hjelp av noen av de ovennevnte teknikker og informasjon, kan du virkelig bruke eteriske oljer for å ha en mer positiv effekt på trivsel.
