Ryggsmerter og Alternative løsninger som akupunktur og Chirprocatic
Jeg begynte å ha ryggsmerter for noen år siden. Den typen som skyter ned beinet og gjøre det vanskelig å gå. Legene prøvde først fysioterapi og jeg prøvde noen Kiropraktorer på min egen og ingenting så ut til å hjelpe. Jeg ville ha sporadisk lettelse, men det virket alltid å komme tilbake. Det neste legene gjorde var å sende meg til en MR. Denne viste at jeg hadde en herniated plate mellom L4 og L5 ryggvirvler. Deres første løsningen var å injisere kortison i ryggen og det er da jeg begynte å se etter alternativer. Jeg hadde hørt at mange mennesker ville få disse injeksjoner som skulle dekke opp smerten for en stund, men så senere de ville ende opp med å skade seg videre.
En dag, ryggen min spent opp verre enn før, og jeg kunne ikke stå rett opp. Noen av dere som har hatt ryggsmerter vil være i stand til å forholde seg til dette: Jeg måtte gå framoverbøyd over en liten bit, og hver gang jeg utvidet mitt venstre ben det klemt nerve og gjorde hvert trinn smertefullt. Jeg fikk ganske god til å svinge hoftene og tråkke ut i stedet for å tråkke frem til å minimalisere smerten, men det var på tide å gjøre noe.
En venn av meg hadde hadde noen akupunktur gjort før, og jeg bestemte meg for å gi den en prøve. Jeg gikk i, i smerte, og gikk ut stående rett opp og gå normalt. Jeg ble solgt. Hvis akupunktur er gjort riktig, er det veldig avslappende og til tider har jeg nesten sovnet under en sesjon. . Vær oppmerksom på at akupunktur er faktisk bra for behandling av mange typer smerter og plager, ikke bare ryggsmerter
Her er hva du kan forvente fra en akupunktur økt: Du kan vanligvis bli avkledd til et nivå du er komfortabel med . Akupunktøren vil deretter plassere nåler i spesifikke punkter på kroppen din avhengig av dine problemområder. Disse punktene kan eller ikke kan være hvor som helst i nærheten av din smerte. For eksempel, i løpet av mine økter for ryggsmerter, har akupunktør plassert nåler i mine hender, føtter, ben og rygg. Nålene de bruker er svært liten, og hver og en er individuelt forseglet. Mange mennesker kan fortelle deg at nålene ikke vondt i det hele tatt, og det meste av tiden det er sant. Av og til vil en nål finne en hot spot og det kan føles som en brann. Bare la akupunktør om det er utenfor ubehagelig smerte.
Noen ganger er disse hot spots vil føre til større smertelindring senere. I løpet av mine første øktene for min ryggsmerter, min verste hot spot var min høyre hånd; det vondt omtrent like ille som ryggen min gjorde tidligere. Men jeg kan gå oppreist og takle smerte i min hånd; ikke med det mine tilbake. Jeg var i stand til å massere meg i hånden og arbeide ut smerten så det var definitivt verdt det. Etter nålene er i, vil akupunktøren forlate og la deg slappe av i 20 til 30 minutter. Avhengig av din akupunktør, kan de søke urter eller varme nåler litt eller gi en liten vri på nålen. Deretter nålene kommer ut. Du vil måtte kjempe mot trangen til å stramme opp når de drar nålene ut. Det er bedre å slappe av så mye som mulig og ikke tenke på det. Noen akupunktører kan også gi en liten massasje med akupunktur.
Så hvordan gjør jeg nå? Vel, det har vært over 5 år nå, tror jeg, og jeg har aldri måtte ha en kortison skudd og aldri engang tenkt på noen form for kirurgi. Jeg har fortsatt sporadiske smerter og har faktisk funnet en kiropraktor som også er en lisensiert akupunktur leverandør. Han har en tabell som gjelder undertrykk til skivene i ryggraden og bidrar til å lindre eventuelle tilhørende smerter. Jeg får fortsatt en og annen akupunkturbehandling fra ham også. Vær oppmerksom på at jeg ikke liker "sprukket" og min kiropraktor har ikke "justert" ryggraden min, bare strukket det. Jeg tror nøkkelen til et sunt tilbake med en herniated plate er å gi deg selv muligheten til å strekke ut og styrke ryggen din uten smerter. Akupunktur og spesifikke kiropraktiske behandlinger kan være måten du oppnå dette.
Vil du se flere helse-emner? Sjekk ut Gotta Get My Info Helse Page http://www.gottagetmyinfo.com/health.
