Alternative Fibromyalgi Therapies
Fibromyalgi er en mystisk sykdom som er utføring flere og flere mennesker, som stadig flere pasienter blir diagnostisert med denne lidelsen. Hva er fibromyalgi, og hva er noen alterative terapier og behandlinger for dette ofte ganger ødeleggende sykdom?
Fibromyalgi er definert som en kronisk muskel-lidelse med symptomer på omfattende og vedvarende muskel og smerte bløtvev, tretthet og ømhet på flere viktige punkter på kroppen som nakke, skuldre og hofter. Tretthet er ofte til stede i de mer alvorlige tilfeller av fibromyalgi, og graden av smerte er også avhengig av alvorligheten av forstyrrelsen i individet.
fibromyalgi kan være forårsaket av stress, muskelskader eller overusage av musklene. Alternative behandlinger for fibromyalgi blir perfeksjonert som vi snakker, og det er noen lovende terapier og behandlinger i utvikling nå som virkelig kan bidra til å forbedre folks liv.
Det er mange tradisjonelle og alternative behandlinger foreskrevet for å behandle fibromyalgi. De spenner fra tradisjonell behandling med NSAIDs (en kraftig resept smertestillende som hemmer smerteutløsende kjemikalier fra lanserer i ens kropp og reduserer hevelser som ofte bidrar til smerte) og andre anti inflammatoriske, til magnet terapi, fysisk og massasje terapi, og urte behandlinger .
En av de beste livsstilsendringer for fibromyalgipasienter er moderat bevegelse. Det er viktig å mate musklene i kroppen oksygen ved å holde blodet flyter og sirkulerer hele tiden. Dette vil bidra til å redusere hevelse, dermed redusere smerte, samt gi de nødvendige næringsstoffene (oksygen og blodsirkulasjonen) til musklene som de trenger for å fungere skikkelig, og til å helbrede seg selv.
Sørg for å innlemme tilstrekkelig mengder av mineraler som sink, magnesium og kalsium i kosten. Disse mineralene er indirekte ansvarlig for helse og oksygen opptaket av de store musklene. Tilstrekkelige mengder av disse mineralene, som mosjon, vil bidra til å sikre tilstrekkelig oksygentilførsel til musklene. Ikke bare det, bidrar dette oppveie noen form for utmattelse forårsaket av sykdommen.
Også være sikker på å få rikelig med antioksidanter i kostholdet ditt. Antioksidanter ødelegge frie radikaler, som ofte er ansvarlige for ødeleggelsen og aldring av vev, blant annet muskelvev. Antioksidanter finnes i overflod i mørke grønne grønnsaker og fargerike frukter og grønnsaker som paprika og appelsiner.
I tillegg til disse livsstil retningslinjer, du kan også være lurt å prøve en god urte smerte kontroll rette for å administrere fibromyalgi blusse ups, eller som et supplement til kosthold for å redusere daglige smerter. Formulert med den rette kombinasjonen av botaniske og urte forbindelser, vil retten urte Fibromyalgi smerte redusering redusere smerte naturlig, uten de uønskede, noen ganger vanedannende, og helsetruende bivirkninger av vanlige foreskrevet anti-inflammatoriske for fibromyalgi. Som et supplerende terapi, kan det vise seg å være en stor fordel i fibormyalgia pasientens liv.
