Drug Rehab Treatment Healing

Drug Treatment Recovery Healing

Min venn Susan skulle på ferie i en måned, og ba meg om å erstatte henne på det lokale drug rehab center på henne onsdag yoga og meditasjon klasse.

Det var virkelig en opplevelse jeg aldri vil glemme da jeg så folks kropper og sinn slappe av. Jeg ble truffet av sterk vilje som ble brukt mot å lære de forskjellige formene for pusting samt ulike meditasjoner. Jeg tror beboerne fant det nyttig å se de kunne kanalisere den samme stasjonen de hadde brukt for å lokalisere narkotika til sin egen helbredelse.

Det er alltid godt å bruke prøve og lede naturlige tendenser du har for et høyere formål. For eksempel kan en "avhengighetsskapende" personlighet omdirigere dette til områder som meditasjon, mosjon eller skrive en journal. Dette har jeg funnet er mye bedre enn å slåss med seg selv og prøve å "stoppe" ens tendenser. Dette er en lidenskap, og det bør brukes for en evolusjon.

Hvis du tar yoga husk det handler ikke om å konkurrere med andre, men i "strekk" selv innvendig lenger enn du trodde du kunne gå. Hvis du kan være tålmodig når du holder en holdning, vil at kvalitet også bære i dagliglivet også.

Du vil også utvikle verktøy du kan bruke for stressende situasjoner som dyp pusting, visualiseringer av ditt sanne potensial og indre glede. Selv om du bare føler deg bra for en time etter å gjøre litt yoga eller meditasjon, er det et senter som vokser og du kan huske det når du blir opphisset rundt andre beboere eller mot dine foreldre.

Robin, en 20 år gammel, slåss resept narkotikaavhengighet sa til meg at hun bare ønsket å lindre smerten, men innså at smerte er en følelse hun kunne se. Det var virkelig flott å se muligheten til å se ens sinn at beboerne utviklet med litt øvelse. I øst henviser de til sinnet som en drukken monkey- ikke bare vandrer fra tanke til tanke, men en beruset ape stukket av en skorpion. Noen ganger virker det så rastløs og urolig, pluss ut av kontroll. Ta en liten stund for å se på det og oppdage noen sanne juveler.