Den gjør det selv Astma Remedy
Naturlig rettsmidler for astma kan føre til lengre sikt lettelse fra sykdommen som kan tenkes å være knyttet til en mangel på omega 3 essensielle fettsyrer
Astma er en luftveissykdom som er preget av plutselig innsett med nedleggelse av bronkiene ved krampaktig muskler. Atopisk astma har eksem som en funksjon sammen med luftveissykdom.
Dette er en sykdom som involverer dårlig absorpsjon av omega tre essensielle fettsyrer og mangler av mangan og magnesium.
En rekke studier har bekreftet økt sannsynlighet for barn utvikler astma hvis mors kosthold er lav i omega tre oljer og også behovet for mineraler som mangan og magnesium for sunn lungefunksjon
Naturlig rettsmidler for astma bør inneholde.:
Urter er svært nyttige for behandling av astma - vær forsiktig hvis du har anlegg allergier. Nyttige plante urter omfatter: kaprifol, jaborandi, lekkasjer, hvitløk, nattlysolje
Eteriske oljer kan være av betydelig fordel som naturlig rettsmidler for astma og kan inhaleres eller massert inn i overkroppen.. Oljer inkluderer eucalyptus globulus og eucalyptus radiata, peppermynte, Raven og Naiouli.
Sammen med disse naturlige rettsmidler for astma har en inhalator klar til å takle eventuelle plutselige anfall.
Forebygge et angrep .
Her er noen faktorer som kan utløse et angrep: kald luft, salt og plutselig over-anstrengelse
sunt kosthold og livsstil
et sunt kosthold bør være. en del av din naturlige rettsmidler for astma behandling plan. En over-inntak av omega 6 (finnes hovedsakelig i vegetabilske oljer) og lavt inntak av omega 3 oljer som finnes i dyphavet, kaldt vann fisk (som laks, tunfisk, makrell) og linfrø kan øke barndommen risikoen for astma.
Beste råd er å maksimere inntaket av omega tre oljer fra fisk og EFA kosttilskudd og unngå stekt mat og vegetabilske oljer. Konsumere rikelig med frisk frukt og grønnsaker, inkludert grønne bladgrønnsaker som vil inneholde kosten kilder til mangan og magnesium. Også rikelig med vann.
Mens du bør trene med forsiktighet, til en lys moderat mengde aerobic trening vil hjelpe "trene lungene". Svømming er spesielt nyttig og bør oppmuntres. Starte en aerobic aktivitet sakte og bygge opp.
Oversikt
- Naturlig rettsmidler for astma inkluderer pancreatic enzymer og okse galle å forbedre absorpsjon, høye doser av essensielle fettsyrer og kolloidale mineraler.
- Reduser han inntak av stekt mat og vegetabilske oljer og øke forbruket av essensielle fettsyrer, grønne bladgrønnsaker, frisk frukt og vann.
- Svømming kan være veldig nyttig for astmasyke
bilder
