Anti-Aging Vitaminer gjennomgang: Er Anti-Aging Vitamin fordeler en myte eller virkelighet
Staten ernæring i USA er svært bekymringsfullt?. Ifølge National Health and Nutrition Examination Survey (nhanes), et program for studier designet for å vurdere helse og ernæringsstatus av voksne og barn i USA gjennom Centers for Disease Control and Prevention, vårt inntak av vitaminer gjennom maten vi spiser er utilstrekkelig, selv med beriket matvarer som er på markedet. Folk er over-forbruk av matvarer med lav næringsverdi: mindre enn ¼ av folk faktisk spiser fem til syv porsjoner med frukt og grønnsaker daglig. Problemet er forsterket av det faktum at det er vanskelig for selv de som spiser tilstrekkelige mengder frukt og grønnsaker for å oppnå tilstrekkelig næringsinntak på grunn av måten maten er dyrket og tilstanden til jord.
fedme rate er på vei oppover, men det er en myte at det å spise mer mat tilsvarer mer ernæringsmessig verdi. Og det faktum at vi er mangelfull i vitaminer og mineraler kan være assosiert med problemet vi står overfor for vektøkning. Kroppene våre, sultne for disse næringsstoffene forteller oss at de er sultne, men er ikke fornøyd med de tomme kalorier vi spiser og har mer lyst på.
Ifølge nhanes, vitamin og mineral mangler er spesielt utbredt i den eldre befolkningen, men voksne og barn er også mangler. Tilskudd med anti-aging vitaminer er nødvendig for å møte nødvendige inntak.
Anti-Aging vitaminer som er gunstig
Vitamin B- 12 - støtter sunn hjernens funksjon, reduserer homocystein nivåer, reduserer hjerte-og karsykdommer
Vitamin D -. viktig for helsen til bein, gut, bryst, og lindrer C-reaktivt protein nivåer knyttet til hjertesykdommer
Vitamin K2 - nødvendig for blodkoagulering og opprettholde bein helse
Vitamin E - assosiert med redusert muskel oksidasjon og økt nevrologisk funksjon i den aldrende hjernen
Vitamin C - reduserer oksidativ skade og skade av DNA som oppstår på grunn av oksidativ skade
Minerals-Kalsium og Magnesium for bein helse
Andre agenter som er gunstig for genomisk stabilitet og telomer-lengden og redusert utvikling av kreft inkluderer CoQ10, Resveratrol og Curcumin, etter
Sink og Selenuim for immunforsvaret og huden
Omega 3 fettsyrer for bedre hjerte- og GI funksjon og lipid balanse
< p> Myte: Å ta en daglig multi-vitamin vil gi alt du trenger
Hva gjør denne teorien falsk
Mangel Absorpsjon:? The sammensetning som anvendes for å ekstrahere og behandling av de vitaminer er koblet til den mengde næring man får. Det er ikke hva du får i deg, men hva du kan absorbere som teller. Vitaminer og mineraler i daglig flere vitamin skjema kan samhandle dårlig med hverandre for å påvirke absorpsjonen samt
Utilstrekkelig Sammensetning:. Ikke inkludert nok av anti-aging vitaminer og mineraler som trengs eller utskeielser i ting som jern kan forstyrre kroppens tilgang fordelene med tilskudd
Konklusjon:.
Anti-Aging vitaminer gir mange fordeler, blant annet bedre metabolsk effektivitet, redusere oksidativt stress, vedlikehold av telomerlengde, nevrale og kardiovaskulære fordeler, bein helse, glukose og lipid metabolisme bare for å nevne noen IF
de er formulert for overlegen absorpsjon, med riktig sammensetning av de essensielle og inntatt i en vedvarende frigjøring mote
å minimere competitionof vitaminer og mineraler og andre agenter for absorpsjon og for å gi optimal næringsutnyttelse slik at ingenting er bortkastet. Hvis du vil vite mer om anti-aging vitaminer med overlegen absorpsjon og sammensetning klikk her.
