Type-2 diabetes problemer og sin spesielle konsekvenser for Komme Older
Den fysiske bompenger at diabetes ta på kroppen er helt skremmende. Som omtrent én person i fire i USA enten har diabetes eller kanskje en pre-diabetiker situasjon dette bør føre alle til å ta oppmerksom på dette virkelig forferdelig sykdom. Mer alvorlig er at diabetes blant personer under 20 er skyrocketing. Men i denne artikkelen skal vi snakke om en annen forferdelig utfall som diabetes har, særlig ettersom vi blir eldre, og det er den faktiske toll på hjernen vår at diabetes har.
type 2 diabetestilstand kan føre til en betydelig intellektuell tilbakegang. Nedgang i minne pluss en høyere risiko med demens kan være et resultat av diabetes, og det er sagt at hjernen kan eldes ca 5 år raskere enn vanlig. Folk som hadde blitt diagnostisert med diabetes i 50-årene har en betydelig risiko for mental reduksjon når de kommer til 70. Derfor, hvis en person velger å bevare en sunn hjerne i løpet av pensjonisttilværelse dager, er det nødvendig å holde opp en effektiv slanking og treningsprogram i det minste når du er 50. det bør også være viktig å gjøre det vane lenge før det.
grunnen til det er ikke komplisert. Skade på de små kapillærene i hjernen vil føre til at denne nedgangen med informasjon oppbevaring, og som er forårsaket av diabetes. Andre bidragsytere er høyt blodtrykk, røyking, en stillesittende livsstil pluss dårlige matvaner. Det er ikke alltid tilfelle, men folk som lider av type II diabetes er vanligvis overvektige eller fete. Fedme i USA og særlig blant barn øker i alarmerende priser. Det er også interessant å merke seg den høyeste av disse er vanligvis de fattigste folk, og ganske mange fattige mennesker ofte spiser en diett som er full av svært bearbeidet mat.
Så hva vil en person gjøre når de ender opp i en diabetiker eller pre-diabetiker tilstand? Behandling av type II diabetes som bruker insulin er det typiske svaret, men for mange mennesker det kan bare ergre roten problemet. Mange kan håndtere sin situasjon med endringer i kosthold og en overholdt til treningsprogram. Som med enhver tilstand kontrollere det med diett justeringer og fysisk aktivitet er alltid kommer til å være bedre enn å bruke narkotika, selv om de ikke gir de raske-fikser det medisinske establishment synes å alltid være å prøve å finne.
En ganske stor studie fant at både menn og kvinner med pre-diabetes forhold som har gjort endringer i livsstil med trening og kosthold hadde vært 40% mindre sannsynlighet for å utvikle seg til en full diabetiker tilstand i et år. Disse menneskene mistet ekstra kroppsvekt og hadde reduksjon i blodsukker, og de som blir elementer for å sette dem på rett spor til helse. En lege innsikt bør alltid bli sett på med slike situasjoner, men det virkelig kan godt være en klok beslutning å konsultere en lege som vil være mindre tilbøyelige til å utstede narkotika som kur-all for stort sett alt.
En annen faktor som kan redusere helsen til hjernen kan være en spiserutine som er tung i fruktose. Som leveren behandler fruktose og gjør den til kroppsfett, vanskeliggjør det leverens evne til å produsere kolesterol, som er en nødvendig byggestein nødvendig for ideell hjerne funksjonalitet. Ikke bare skal vi eliminere svært bearbeidet mat, men det er økende bekreftelse på at betydelig begrense sukker fra fruktose inntak er viktig for å opprettholde mental velvære.
