Tips for en helt naturlig anti-aldring Skin Care
I dag er det en overflod av hudpleieprodukter på markedet som lover å fjerne år av fra ansiktet. Fra anti-rynke kremer til å løfte øye kremer og oppstrammende kremer som kommer i forskjellige størrelser, merker og priser, vil du bli forvirret før du kan bestemme hva du skal kjøpe. De fleste av disse produktene oppfyller sine løfter, gjør du yngre enn din virkelige alder. Men hvis du foretrekker en mer naturlig tilnærming, her er noen naturlig anti-aldring hudpleie vaner, tips og teknikker som du kan gjerne prøve.
Face Massasje
En ansiktsmassasje kan forbedre blodsirkulasjonen, og dermed levere nødvendig oksygen til hudceller, noe som fører til yngre hud. Du kan gå til et spa for å få din dose av ansiktsmassasje, men du kan også gjøre dette på egen hånd i den komforten av ditt hjem. Med rene hender, lage sirkulære oppadgående bevegelser fra halsen til pannen. For øynene, bruke pinkies og unngå å strekke huden for mye. Bare sørg for subtile sirkulære bevegelser rundt øynene og på templer.
Eteriske oljer
Eteriske oljer kan hjelpe fukte huden og forbedrer elastisitet, og dermed hindre eller forsinke rynker . Vær svært forsiktig når du velger oljer, skjønt, som noen kan tette porene og forårsake kviser. Gå for oljer som er lett absorberes av huden, som nype olje, tea tree olje, og til og med olivenolje. Bruk bare en dråpe eller to og massasje på huden.
Alle Natural Anti-Aging Skin Care Masker
Det er pakket ansikts masker som du kan kjøpe fra stoffet butikken, men kan du alltids slå til pantry for en helt naturlig alternativ. Avocado, sitronsaft, honning, olivenolje, banan, melk og havregryn er bare noen som du kan bruke til å stramme, fukte, exfoliate og roe rødhet i ansiktet ditt.
Exercise
aldring påvirker ikke bare huden i ansiktet ditt, men huden på hele kroppen også. Sagging under armene og cellulitter er bare noen av de bevis på det. For å gjøre huden i hele kroppen ser bra gjennom naturlig måte deretter engasjere seg på vanlige fysiske aktiviteter som aerobic, mosjonsaktiviteter, eller styrketrening. Disse vil hjelpe firmaet opp huden din, noe som gjør dem stram og tett, akkurat som de var i 30-årene.
Få nok søvn
Skin celle gjenfødelse og fornyelse skjer mens du sover . Hvis du sover for bare tre timer hver natt eller lider av avbrutte søvnmønster, så du ikke gir kroppen nok tid til å helbrede seg selv. Dette vil fort føre til sliten hud som er klart knyttet til aldring.
Spis deg Antioksidanter
Anti-aging kremer ofte inneholder antioksidanter fordi disse stoffene ble påvist å hjelpe reversere tegn på aldring. Disse antioksidanter, men ofte kommer fra mat kilder så i stedet for å få dem fra kremer, prøv å legge diett med det. For å gjøre dette, spiser mye frukt og grønnsaker, spesielt de fargerike seg.
Du kan til slutt måtte bruke noen oppstrammende kremer eller lotion på huden din som du alder, men disse alle naturlige anti-aldrende hud omsorg vaner kan sikkert forsinke det. Så leve sunt nå og nyte yngre utseende hud lenger.
