Hvordan Yoga kan være nyttig i din Barne Development

Du kan bare forme en pott når leiren er våt. Tilsvarende våre barneår er formative år for å bygge et sunt sinn og kropp. Vi vitne mest fysisk utvikling i våre første 20 år. I tillegg har studier vist at hjernen vår gjør mesteparten av sin utvikling i løpet av de første 20 årene av livet vårt.
Det er mange faktorer som påvirker utviklingen av et barns hjerne som mat, mosjon, miljø , etc. og det er åpenbart at alle foreldre ønsker sitt barn å være sunn og lysere enn andre. I denne Endeavour av deres, foreldre har en tendens til å presse sine barn, og skape et stressende miljø for sine barn. Som et resultat, barna begynner å føle seg tynget med foreldrenes forventninger.
Yoga er kjent for å lindre stress og bringe i konsentrasjon, to egenskaper som kan være svært gunstig for barna. Yoga påvirker utviklingen av et barns kropp og hjerne i en meget positiv, og selvfølgelig kostnadseffektiv måte.
Her er hvordan yoga kan være nyttig i ditt barns utvikling.

Building Bevissthet
med yoga, vi blir oppmerksomme på oss selv på et annet nivå. Og mens et barn ikke kan forstå alle fordelene av yoga, kan han fortsatt ha glede av dem. Gjennom dette nesten ufrivillig bygget bevissthet barn utvikle en vane å bruke sin kropp og sinn i en sunn og effektiv måte.
Styrking Kropps
Barn er utforskende av natur og full av energi . Og yoga åpner opp et uutforsket verden for dem. Også, siden kroppene deres er naturligvis mer fleksible de synes det er lettere å gjøre enda vanskelige yoga, som for oss voksne krever uker med praksis. Som de blir absorbert i yoga praksis entusiastisk, yoga i retur former kroppen på en bedre måte.

Building Konsentrasjon
Ved å puste i en synkronisert måte, blir vi mer klar over våre tanker og handlinger. Og gjennom selvbevissthet kommer fokus. Dermed ved å praktisere yoga, kan barna utvikle fokus i sine daglige aktiviteter.
Styrking Confidence
Yoga bygger på oss et bedre selvbilde vi føler der mer knyttet til alt rundt oss. Dette samhørighet hjelper oss å bygge tillit. Som yoga praksis vil bygge en bedre bevissthet i barnet ditt, vil hans motvilje og alle hans frykt begynne filtrert bort på egenhånd.
Implantere en god oppfatning mot livet
Yoga er en meditativ praksis. Når praktisert siden barndommen det former vår oppfatning på en konstruktiv måte og hjelper oss i intuitivt gjenkjenne den sanne verdien av ting. Når barnet begynner å forstå den sanne verdien av ting, er det lettere for ham å holde bivirkninger av moderne livsstil som stress og angst i sjakk.
Men det er viktig å sikre at barnet ditt er å lære alt på rett måte. Hvis du er trygg på tjenestene, melde barna på lokale yoga studio. Eller hvis du har råd, så gi barna muligheten til å lære yoga blant de beste yoga lærere i Rishikesh, Goa, Bali eller et annet yoga knutepunkt når du tilfeldigvis besøke en.