5 strategier for å være en god yoga nabo i ditt Community

Nesten alle yoga studioer har et bestemt sett av retningslinjer som kan bør bli etterfulgt av hver student. Og vanligvis disse anbefalingene forklare hva du ment å unngå, og også hva du er forventet å gjøre inne yoga klasse. Hvis du kommer for sent "," ikke bruk tunge parfymer før du kommer til klassen "eller" ikke la mens du gjør Savasana "og så videre, for eksempel" ikke gjør støy i klassen. Alle disse tingene er viktig; spesielt hvis du er en ny yoga student som ikke vet alt som forventes av elevene ved en yoga klasse, så det er din plikt å lese disse enten retningslinjer for nettsiden din yoga studio eller be til din yoga lærer om dem før i begynnelsen av klassen. Og selv om disse reglene kan avvike fra studio til studio, likevel er det mange elementer som holder vanlig blant alle studioer. I denne spesielle senteret flytter vi til å diskutere 5 ting som dette som du kan gjøre for å være en stor yoga nabo. Ta en titt på dem:
1.Be vennlig. Ingenting er mest forferdelige enn å være virkelig den eneste nybegynner i en yoga klasse for eksperter. Det er et scenario der hver person nær deg høres å være kamerat-kamerat som du bare sitte der og søke klønete i tærne. Hvis livet ditt inkluderer en rekke partier og du er en yogi med at "rock on" livsstil, bør du gjøre en tjeneste på de andre yoga studenter ved å gå ut av veien slik at de kan føle gud med deg. Gjør det til en vane og lære å justere deg i forhold til miljøet i din yoga klasse. Ved å si "Namaste" på slutten av klassen, også lære kunsten å anerkjenne skjønnheten i alt.
2.Hear. Ofte skjer at vi blir involvert i en liten tale til en enkeltperson, men betale ut veldig mye mindre fokus på hva kroppen andre sier. Men er du klar over hvor den ikke hører til tesen om yoga! Hvis du er involvert i en samtale med noen eller bedt om et spørsmål til noen, bør du også ta hensyn til hva denne personen sier. Det er en rett og slett bemerkelsesverdig tilnærming til anerkjennelse en person med at du samtale pluss en betydelig lærdom som er forklart i klassene for interaksjon ferdigheter.
3.Understand og verdi restriksjoner. Ok, antar et scenario: Du er sammen med en plan for å få en flere timers lang tur. Og også den enkelte sitte nede i byen er kontinuerlig kommuniserer med deg fra endelig et par timer og generelt ser ut til å fortsette det for de neste 2 timene altfor når du ikke gjør det som om det. Ville det være morsomt? Åpenbart ikke. Identisk kan være nøyaktig for dine personlige stipendiat yoga studenter også. Det er mange enkeltpersoner som ikke liker å prate om yoga klasse. Forstå og respektere sine begrensninger. Og aller viktigst, ikke godtar det privat. Bare akt på signaler fra andre, og hvis de ikke føler i humør av å chatte, respektere deres plass. En utmerket yoga nabo anerkjenner og respekterer grensene av hans /hennes nærmeste nabo.

4.Offer støtte, men ikke dømme noen. Egentlig her er den vanskeligste jobben for deg i vår samling. Siden det er menneske karakter å dømme ting. En stor del av bedømmelsen skjer med yoga studio også. Som et eksempel kan vi sammenligne vår skaper bruker skaper vår nabo og vurdere hvis skape er mye bedre. Eller når splitten fra svært lang workshop, bestemmer vi hva andre folk har kjøpt i sitt måltid og så videre. Vi tror ting som "Den unge damen ville ikke ha kjøpt cupcake for måltidet" eller "hans posisjon var ikke så videre som min egen" og blah blah blah ... men en effektiv yoga nabo gir bistå overfor sine medmennesker uten bedømme sine tiltak. Så, neste gang når du ser noen spise cupcake i lunsj etter en lang workshop, tilby ham /henne en andel fra lunsj, men ikke gi et foredrag om hvorfor han /hun ikke ville ha kjøpt cupcake i lunsj.

5.As et alternativ til å bli pretensiøs, være ekte. Et vanlig problem blant nye yogier er at de prøver å skjule hvem de egentlig er på grunn av hva andre vil tenke. Men, som gjør situasjonen mest forferdelige og andre folk rundt deg begynner sensasjon utilstrekkelig som tilfeldigvis er absolutt ikke utmerket. Det er ingenting å virkelig føle forlegenhet om dette fordi vi alle er mennesker. Vær ærlig, være sant, og du får en blast med andre yogier.