Tålmodighet: The Virtue Hver Yoga utøver og lærer må Have

B. K. S. Iyengar, en av de mest lærde yoga lærere i vår tid, sa en gang, "Yoga er et hav". hav av kunnskap som man aldri kan konsumere helt, og et hav av innsats som man kan gjøre i å lære det. En person kan bruke et helt liv på å lære yoga, men han kan aldri si at han har lært alt det er å lære om yoga.
Havet er også ment som en analogi for tålmodighet. Tålmodighet til å lære yoga; tålmodighet til å praktisere yoga; og fremfor alt tålmodighet til å lære yoga. Hvis du er på vei til å bli en yoga lærer og har sluttet yoga lærerutdanning i Rishikesh eller Goa eller på annen yoga hub, er det første du trenger å vite er at prosessen med å bli en yoga lærer krever god tid og innsats, som du må ha mye tålmodighet.
som yoga lærer, må du ha medfølelse i naturen, som det vil tillate deg å gjennomføre din klasse med fasthet og empati. Og bare med tålmodighet kan du bygge disse kvalitetene i din karakter og utvikle andre nødvendige ferdigheter som en yoga lærer må ha. Du trenger knapt å gjøre en innsats for å holde tritt med ditt eget tempo. Men når du må ta andre med deg, så det virkelig blir utfordrende, og det er her dyder tålmodighet og empati lønne seg. Og utvilsomt, undervisning yoga krever mer tålmodighet enn å lære det.
Som yoga student, er det nødvendig at du først og fremst konsentrere deg om din egen yoga praksis i stedet for envying andre utøvere som kan gjøre utfordrende positurer. Konsentrer deg om din egen praksis, gjør oppriktige innsats og gi deg selv litt tid, og du vil være i stand til å gjøre ting som du tidligere trodde var hinsides dine evner.

Mens undervise yoga, du må ha tålmodighet til å akseptere det faktum at hver elev av deg er på et annet nivå, og krever forskjellig mengde tid og krefter i å lære det samme. I en yoga klasse, uansett hva du gjør er tatt som undervisning av elevene. Og vel vitende om elevenes evner og deres behov vil også gi deg en god forståelse om hvor mye arbeid du må gjøre for å sørge for at erfaringene er godt forstått av dem.
Selv om de fleste av yoga treninger er planlagt for 200 til 300 timer, men å bli en ekte yoga lærer, du faktisk trenger mer tid enn det. Siden prosessen inkluderer selv overholdelse, forblir du involvert i det selv når du er utenfor matten. Jo dypere du går, jo mer du forstår om hvor mye yoga har å gi. Og som du fortsetter på den veien du kommer til å innse at yoga er virkelig et hav. Og du kan bare forstå denne sannheten hvis du har tålmodighet.
Ha tålmodighet i ens liv kan være en tøff gjerning å oppnå, hvis man ikke kjenner den rette vei. Men siden yoga hjelper oss til å føle seg avslappet og rolig, kan vi bygge tålmodighet i vår karakter gjennom regelmessig yoga praksis. Yoga hjelper oss i å bygge tålmodighet, og denne tålmodigheten tillater oss å lære mer om yoga.