Enkle tips for å bli en god Yoga Teacher
Undervisning yoga er ingenting som å lære yoga; derimot, er både læringsopplevelser i sine egne unike måter. I å lære yoga, du primært lærer å få kontakt med deg selv; på den annen side, undervisning yoga gjør du lære hvordan du kobler deg selv med andre.
Hvis du er heldig nok til å ha lært yoga i India på en retrett for yoga i Dharamshala, Rishikesh eller annen yoga hub i landet, så du kan ha hatt muligheten til å observere livet av noen anerkjente yogier der og det ville ha inspirert deg dypt.
Hvis du er på vei til å bli en yoga lærer deretter vedta følgende vaner vil hjelpe deg i å bli en god yoga lærer.
holde ting enkelt
inngåelse din første yoga klasse som lærer, kan du føle deg så nervøs som en nybegynner å starte sin første yoga leksjon. Og å være nervøs, kan du ikke gjøre et godt inntrykk på elevene. Og dette kan gjøre dine instruksjoner ganske vanskelig å forstå for elevene.
Snakk sakte og stødig. Gi enkle instruksjoner og gjøre elevene lære en ting om gangen. På denne måten vil elevene finne ting lettere å lære og vil nyte din oppførsel. Å holde ting enkelt vil sette fart på prosessen med å lære.
Ha tålmodighet
Ingen får det riktig første gang. Det er uunngåelig å gjøre feil i utgangspunktet. Men ikke la disse feilene bli til pinlige øyeblikk, slik at elevene mister troen på deg. Fortell elevene at det er viktig og uunngåelig også, for å gjøre feil i å lære noe.
Tilbringe mer tid utenfor Mat
Mens det er viktig at du viser elevene hvordan en yoga positur er gjort, men fokus bør være på hvordan de gjør det. Aldri glem at målet ditt er å gjøre elevene lære forskjellige positurer riktig.
Lær av dine elever
Det er fullt mulig for deg å møte utøvere blant elevene som synes å forstå prosessen bedre enn deg. Og hvis du er ivrig etter å lære nye ting så vil du finne at det er mange ting som du kan lære selv fra elevene.
Gjør din egen praksis
De som har tillit i seg selv ha tillit til andre også. Og alltid huske at dine handlinger taler høyere enn ord. Grundig øve og lære hver bevegelse av sekvensen som du planlegger å undervise elevene. På denne måten vil du ikke å huske ting mens utfører foran elevene; derfor vil du unngå feil og spare tid for studenter praksis.
aldri slutte å lære
alltid holde øyne og ører åpne for ny kunnskap. Lese yoga artikler, velvære magasiner, blogger osv, eller å være i kontakt med andre mer erfarne yogalærere, er gode måter å holde deg oppdatert om hva som er nytt i verden av yoga. Jo mer du lærer, jo mer du har å tilby for elevene.
I tillegg prøver å levere en liten tale før klassen begynner å inspirere elevene til å være oppriktig mot sin yoga praksis. Og prøver å etablere en god kommunikasjon mellom deg og elevene slik at hele læringsprosessen blir hyggelig også.
