Vil Avtagende oksidativt stress og frie radikaler hjelpe deg å se og føle deg yngre?

Vil du reduserer oksidativt stress og frie radikaler hjelpe deg å se og føle deg yngre?

Nesten hver magazine cover eller TV-program minner oss om at vår kultur streker ungdom og skjønnhet. Mange mennesker er motivert til å være fysisk aktive, fordi det hjelper dem til å se yngre og mer attraktive. Når noen gjør en forpliktelse til å forfølge en kvalitet levetid program - å spise riktig mat, få nok mosjon, redusere oksidativt stress og søvn, resterende engasjert og bor mentalt aktive - de ofte kaste pounds, føler og økning i styrke og utholdenhet, og vises yngre og slankere. De ofte begynner å få positive tilbakemeldinger fra venner, familie og kollegaer om hvor gode de ser ut, noe som fører til høyere selvfølelse, noe som ytterligere brensel deres følelse av ungdommelighet og attraksjon. En annen bekymring vi må se på også reduserer oksidativt stress, gjenoppretting av hormoner, bryte syklusen av betennelse og leskende oksidasjon vil hjelpe deg å føle deg yngre. Denne fire-trinns strategi gjenoppretter ungdommelighet og hjelper treg rask aldring.

Ungdommelig utseende og føler yngre er ofte synonymt med skjønnhet, og hva vi anser for å være vakker varierer mellom kulturer og har dype psykologiske røtter. Historisk har kvinner hatt mye mer press for å vises ung og attraktiv enn menn har hatt, selv om det er i ferd med å endre seg. I vestlig samfunn, hvor det er liten risiko for sesong mangel på mat, har forskere funnet ut at en kvinnes midje-hofte ratio er en sterk indikator på sin attraktivitet til menn. Betyr dette fornuftig fordi gjør midje størrelse virkelig formidler informasjon om hennes reproduktiv og helsetilstand. I dagens samfunn vet vi at oksidativt stress, en tilstand preget av ubalanse mellom pro-oxidant molekyler inkludert reaktive oksygen- og nitrogenforbindelser og antioksidantforsvaret, har blitt identifisert til å spille en nøkkelrolle i patogenesen av sub fruktbarhet hos kvinner.

Når en person oppfatter skjønnhet, utløser det en forhåndsbestemt fysiologisk reaksjon i hjernen. Jeg fant bare en peer review studie fra Louisiana State University har studert et produkt som vil redusere oksidativt stress og redusere de skadelige frie radikaler som angriper cellene og hudceller som kan gjøre at du ser eldre enn du er. Når du ser på et vakkert ansikt, aktiverer hjernen en bestemt krets som involverer signalstoffet dopamin. Dette er den samme nevrale kretser som kontrollerer spising, seksuell appetitt, å tjene penger, eller søker narkotika. Når dopamin blir frigjort i hjernen, mennesker opplever en følelse av glede som kan være forsterket med repetisjon. Dette kan forklare hvorfor noen mennesker blir besatt av utseende og ungdommelig utseende i mye måten at andre blir besatt av mat eller narkoman.

Så en fornuftig interesse i å opprettholde et attraktivt utseende er en sunn og rimelig kvalitet lang levetid mål. Følelsen passform og attraktiv hjelper oss til å føle seg positivt om oss selv og å være sosialt tilkoblet. Levetiden fitness rutine kan forbedre vår helse og levealder, samt gi den ekstra fordelen av å gjøre oss se bra som vi føler. Roten av hvordan vi ser er i våre gener som oksidativt stress er en av de viktigste faktorene. Aldring av huden er et resultat av akkumulert skade på grunn av faktorer som UV stråler, frie radikaler og muskelsammentrekninger. Oksidativt stress er uunngåelig for alle! Jeg har nettopp funnet en ny bok som kommer ut, og jeg har det første kapitlet, må du lese dette:

Deadly Antioksidanter, hvorfor din daglige vitaminer kan forårsake problemer og Forkorte livet ditt (og hvordan du kan gjøre på kroppen din egen Antioksidanter for optimal helse)

jeg ser frem til dine kommentarer og jeg vil være glad for å sende deg det første kapittelet.