Hvordan bygge kollagen i huden for en yngre Look

Hvis en fastere, mer ungdommelig utseende er hva du vil, så du trenger å gjenoppbygge kollagen i huden din. Kollagen nivåer naturlig nedgang som du alder, og til å se yngre, må du fylle den. Les videre for å finne ut hvordan du kan bygge kollagen i huden for et yngre utseende.

Du kan tenke på kollagen som det båndet som holder underliggende fibrene i huden din sammen. Når fibrene begynner å løsne (kollagen avtar), mister huden elastisitet og begynner å synke og rynke. Kollagen ikke bare gir den underliggende strukturen for huden, men avtagende nivåer av kollagen også påvirke leddbånd, sener og ledd, i tillegg til elastisitet og fasthet i huden.

Hva kan du gjøre for å bidra til å stimulere produksjonen av kollagen i huden din til å gi deg en ny og yngre utseende?

kollagen injeksjoner

du kan velge å få kollagen injiseres direkte inn i huden. Dette alternativet kan være på den dyre siden, og prosedyren må gjentas. Alle har forskjellige resultater, men vanligvis effekten vare alt fra noen måneder til et år. Pass på å søke en kvalifisert kosmetisk kirurg å utføre prosedyren, noe som kan gjøres på et sykehus eller poliklinikk. Du bør vite at generelt, kollagen injeksjoner er mer effektive for plumping huden versus fylle dype arr og rynker.

Kjemisk Peel

Hvis du har dype rynker eller arr, du kan vurdere en kraftigere alternativ som en kjemisk peeling. Hvis du har sensitiv hud, kan du begynne skreller hjemme i noen uker og se hvordan huden din tåler behandlingen. Disse produktene inneholder syre, som kan vise seg å være for tøffe for huden din. Sørg for å bruke en solkrem mens du bruker noen form for et "skall" produkt og starte med en mindre potent produkt for ikke å "brenne" huden din. Resulterer ubehag og rødhet fra en slik brenner kan vare i dager, som sannsynligvis ikke er det utseendet du ønsker.

Kosthold

En enkel måte å øke produksjonen av kollagen produksjon naturlig i kroppen din er å spise mat som er rik på antioksidanter. Hvorfor? Antioksidanter bidra til å kontrollere frie radikaler skader på cellene. Sunn celleproduksjon gi kollagen og elastin en bedre sjanse til å gjenoppbygge.

Gode matvalg inkluderer gulrøtter, tomater og grønne bladgrønnsaker som rosenkål og brokkoli. Sitrusfrukter og meloner (cantaloupe), og bær (blåbær, jordbær) er også gode valg. Tunfisk og laks, som er kilder til omega-3 fettsyrer, er også bra for sunn hud.

The Best Vitamin

Uten tvil den beste vitamin du kan ta for å øke ikke bare antioksidant nivåer, men også øke kollagenproduksjonen er vitamin C. Sitrusfrukter frukter~~POS=HEADCOMP og syrer ser ut til å være en av de beste valgene i gjenoppbyggingen av kollagen i huden. Som en ekstra bonus, kan du få mer vitamin C i kroppen ved å spise sitrusfrukter, ta vitamin C-tilskudd og /eller bruke en fuktighetskrem gjennomvåt i huden besparende vitamin.

Skin Care < .no>

Når du søker etter en effektiv kollagen krem, vil du vurdere den store resultater vitamin C kan gi deg. Sammen med kobber peptider, vil en vitamin C-rik krem ​​gi huden din et skikkelig løft ved å trenge dypt inn i underliggende lag av huden, stimulere gjenvekst av kollagen. Vitamin C serumer, exfoliants og masker vil gi deg topp resultater.

Det fine med å få den friske, yngre utseende er at du har alternativer, og alternativer som du kan mikse og matche for å finne den som passer best for deg.

Du kan se hvor viktig det er å stimulere kollagen utvikling og vet også hvordan å bygge kollagen i huden. Når du kommer i gang, vil du være godt på vei til å ha en sunn, frisk hud du alltid har ønsket.